Produkti, kas atjauno organisma šūnas

• produkti, kas atjauno šūnas no organisma

Mēs dzīvojam laikmetā jaunu tehnoloģiju, kas, papildus visu laiku palielina komforta līmeni, daudz draudiem mūsu veselībai. Stress, troksnis, gaisa piesārņojums, augsnes un ūdens - visi šie faktori nevar ietekmēt mūsu ķermeņa. Turklāt, izmaiņas notiek šūnu līmenī. Kā rūpēties par savu ķermeni, lai mazinātu nepatīkamās sekas pilsētas dzīvi līdz minimumam?

Protams, mēs varam padarīt to caur medikamentiem. Bet, pieņemsim sejas tā, neviens nevēlas dzert zāles, līdz tie ir nopietna vajadzība. Iemesls ir skaidrs: ja mēs nebeidzas stuff jūsu ķermeni ar ķīmiskām vielām, kas dažādas pakāpes kaitīgumu, mēs panāktu sev vairāk ļauna nekā laba. Izrādās, ka ir daži pārtikas produkti, kas var palīdzēt jūsu imūnsistēmu un ķermeni kopumā ir vieglāk tikt galā ar grūtībām mūsdienu dzīvi. Izvēloties tiem, kas var būt viegli pieejami mūsu lielveikalos, mēs piedāvājam 7 produktus, kas var palīdzēt jūsu atgūšanu labāk nekā farmācijas narkotikām.

1) Cantaloupe melone

Visdabiskākā veids kā tikt galā ar toksīniem. Tā satur beta karotīnu un phytochemicals, kas veicina ražošanu balto asins šūnu un uzlabotu imunitāti.

2) Oregano

Raudene satur lielu skaitu vielu, kas palīdz pretoties kuņģa slimībām, un veicināt strauju atveseļošanos no slimības.

3) plūmes

milzīgs daudzums antioksidantu, kas ietverti šajā augļiem, stiprina imūnsistēmu. Starp citu, plūmes patēriņu samazina audzēju risku un palēnināt savu izaugsmi.

4) Sea salt

No jūras sāls lietošana palīdz organismam regulēt skābju-sārmu līdzsvaru. Vielas, ko satur jūras sāls, palīdz atsaukt lieko skābi no organisma caur urīnu.

5) Tefe

Runājot par atjaunošanas šūnu, Tefe (veids graudaugu) ir vislabāk piemērota šai lomai. Uzturvielas un elementi, kas iekļauti tās sastāvu, veicināt izaugsmi un jaunas šūnas un atjaunot bojāts.

6) aļģu Wakame

Sakarā ar plašu popularitāti japāņu un ķīniešu virtuvi, šis eksotiskais produkts tagad var viegli atrast ne tikai specializētos restorānus, bet arī lielās Krievijas lielveikalos. Šajā sugas aļģes satur fucoxanthin, kas novērš izaugsmi tauku šūnās.

7) Savvaļas rīsi

Savvaļas rīsi (nejaukt ar brown) - viens no visvairāk noderīgas rīsu veidiem. Tā satur vielas, kas veicina kolagēna un leikocītu - viela piedalīties procesos no ķermeņa audu šūnām un orgāniem, un kuģiem atgūšanu.

Ja šis saraksts šķiet nepietiekams, jūs varat papildināt savu uzturu arī Plantanami (veida banānu, kas nav parasti izmanto neapstrādātā veidā), annato (iekārta, kas bieži izmanto kā dabisku krāsu) un Soursop (augļu audzēšana dienvidu valstīs), lai Krievijā viņiem tas ir iespējams, ja vien, izmantojot internetu.