Viņa ir 54, bet ņem viņas dēla draugs

• Viņa ir 54, bet ņem viņas dēla draugs

Mirdzoša āda, biezi mati un nevis rieva: 54 gadus vecais brits zina, kā iet par sievieti pusi jaunāki par sevi. Pamela J no Jorkšīras izskatās tik jauna, ka tas ir pieņemts, lai meiteni viņas 22 gadus veco dēlu. Neprecējies māte ir priecīgi dalīties noslēpumus skaistuma: Tas viss ir ikdienas sesijās jogas, veselīgu uzturu un kokosriekstu eļļu.

"Cilvēki bieži domā, ka es esmu guļ, kad viņi uzzinātu manu vecumu. Reizēm tie ir tik satriekts, ka man gandrīz ir, lai saņemtu pasi, lai pārliecinātu viņus. Dažreiz pat es sevi skatīties spogulī un nespēju noticēt, ka man ir '54! Es neesmu pārliecināts, ka man izskatās tāds pats kā tad, kad man bija divdesmit nepāra, lai gan cilvēki saka to man. Es domāju, ka es būtu gājusi sieviete, kura trīsdesmit kaut, spriežot pēc manas iekšējās sajūtas, "- saka Pamela.

"Mans dēls, un es nesen devos, lai redzētu māju, un mēs jautāja, vai mēs pārī. Kad es teicu, tas bija mans dēls, nekustamo īpašumu nosarka un izskatījās ļoti kauns. Dēls visu laiku joko: "Mammu, vai es izskatās vecs, vai arī tu izskaties tik jauns!" "

Pamela lepni dalās viņas skaistuma noslēpumus. Viņa ceļas sešos no rīta un sākt dienu ar veselīgu brokastīm olas un grauzdiņš ciema bezglutēna melna kafija ar pievienojot kokosriekstu eļļas karotes.

Vakarā, sieviete salapot ādu ar sausu otu, mazgājoties dušā, izmantojot skrubis un mitrina ādu ar kokosriekstu eļļu. Viss tas aizņem apmēram stundu. Pamela saka, ka tas ir kokosriekstu eļļa palīdz viņai izskatīties tik labi '54.

"Es to izmantot visur - uz ķermeņa, matu, pārtiku. Tas ir brīnišķīgi, tas maksā apmēram £ 15 burkā, un tas ilgst apmēram sešas nedēļas. Tas patiešām ir brīnums līdzeklis. Es izmantoju un daudzi citi līdzekļi. Es reti tos iegādāties, bet kas vēl ir, es nopirkt labus instrumentus, kas ir pietiekami, lai uz ilgu laiku. "

"Lai pilnībā veido, man ir pietiekami daudz piecas minūtes. Turklāt, katru dienu es izmantoju krēmu ar saules aizsardzības faktoru. Es izmantoju SPF 50 Dermalogica sejas un Korres ķermeņa. Man patīk sauļoties, bet tas ir svarīgi, lai tiktu aizsargāta no UV stariem. Kad vien iespējams, es cenšos izmantot dabas līdzekļus zīmolu un bez parabēniem, "- saka Pamela.

Saskaņā ar viņas, veselīgs uzturs ir ļoti svarīgi, lai saglabātu jaunību. "Es cenšos ēst tīru un bioloģisko pārtiku, un ēd daudz salātu un noderīgas proteīniem. Es parasti ēd brokastis ciematu olas un lipekļa grauzdiņi ar glāzi kokosriekstu ūdens ar papildus šķidrumu dzelzs, un pēc tam katru dienu es sagatavot salātus pusdienām, "- viņa teica.

"Es parasti gatavot kaut ko no bioloģiskā kāpostiem, spinātiem, arugula, gurķi, olīvas, tomātu, papriku, un avokado, pievienojot ķirbju un saulespuķu sēklas, kā čipsi sastāvdaļu un lašu olas vai vistas kā proteīna komponents".

"Sauja mandeļu ir arī ļoti laba uzkoda, lai saglabātu enerģiju aizņemts dienas. Es cenšos ēst daudz cukura vai miltu, jo tas izraisa vēdera uzpūšanos. Es izmantoju daudz garšvielas viņu ēdieniem, piemēram, ingveru, ķimenes un kurkuma, kas darbojas kā uztura bagātinātājiem. "

"Vakariņas parasti sastāv no taukskābju sugu zivis, vistu vai bioloģisko liellopu steiks ar lielu dārzeņiem. Es cenšos sekot 80/20 - Es biju stingri ar sevi 80% no laika, bet ļaut sevi no laika uz laiku, pudiņu vai gabaliņu tumšās šokolādes, ja es gribu ".

Pamela izdzēra vairākus litrus filtrētu ūdeni katru dienu, katru nedēļu, pastaigas uz fitnesa nodarbībām un joga, kā arī veicot stiepjas no rītiem un vakaros, un apcer.

Turklāt, tas ir reizi nedēļā, iet uz sporta zāli, kas ir tvaicēti pirtī, un tad ņem ledus duša saglabāt ādu labā stāvoklī. Reizi nedēļā, Pamela aizņem Detox vanna ar rozā Himalaju sāls kristāliem un padara maskas sejas un matiem.

"Galu galā, tas viss ir atkarīgs no manu uzturu un dzīvesveidu. Ja man būtu visu laiku neveselīgu baro, tas ir maz ticams, ka būs tik labi es paskatījos un jutos. Es domāju, ka es vienmēr izskatījās jaunāks par saviem gadiem, bet ir skaidrs, ka es esmu labi saglabājusies viņas vecumu. Es domāju, ka smiekli ir ļoti noderīga. Man ir traks humora izjūta, un es vienmēr smieties, mēģināt redzēt pozitīvo pusi dzīves ", - saka Pamela.

Šī apdullināšanu jauneklīgāku izskatu ir arī negatīvā puse. Pamela teica, ka reizēm ir grūti, lai apmierinātu vīriešiem, jo ​​tā aicina tos, kas vairākus gadu desmitus ir jaunāki par viņu. "Daudzi cilvēki, kuri nāk pie manis, jaunāks, dažreiz viņi trīsdesmit. Kad, cik vecs es esmu, es viņiem saku, viņi ir pārsteigti un nekavējoties stāstīja saviem draugiem par to. Viņi vienmēr domā, ka es nāku klajā ar, man netic. Vairākas reizes pat nācās parādīt autovadītāja apliecību! Es neesmu perfekts, un nedomāju, ka es izskatos tik jauna, kā es saku, daži cilvēki, bet es esmu patiesi lepns par to, kā man izskatās. "