Dzert novājēšanu ar ingveru. Dzērieni Diēta: atsauksmes

Ingvers ir diezgan pieejamas un plaši izmantots līdzeklis, lai stimulētu sadedzināt lieko tauku. Lielākā daļa diētu noteikti iekļaut savā uzturā svara zudums dzērienu ingvera balstītu procesu, lai atjaunotu lieko svaru ātrāk.

Protams, tas nenozīmē, ka, iekļaujot savā izvēlnē šo dzērienu, varat turpināt ēst bez ierobežojumiem, un nevis palielināt savu darbību. Zaudēt svaru - tas vienmēr ir grūts darbs ar sevi, kas prasa visaptverošu pasākumus, ieskaitot diētas pārtikas un izmantošanu.

Ingvera tēja

Ja jūs nolemjat izmēģināt dzēriens svara zudums, tad jums noteikti vajadzētu pievērst uzmanību šim ingvera tēja, gatavošanas process ir ļoti vienkāršs. Pirmkārt, mums vajadzētu teikt dažus vārdus par labu paša auga. Dažādu maisījumu un uzlējumi sagatavošana parasti tiek izmantoti ingvera sakni, lieta zaudēt svaru, nav izņēmums. Ne tik sen augs tika izmantots tikai kā aromatizētāju, bet tagad tas ir arvien vairāk izmanto kā ārstniecības līdzekli. Papildus tās tauku dedzināšana īpašības, ingvera dzēriens svara zudums veicina normalizēšanai, kuņģa un gremošanu, stiprina imūnsistēmu, tādējādi novēršot iespējamo saaukstēšanos, kā arī novērš uzkrāšanos holesterīna līmeni asinīs, kas noved pie bīstamas veselībai perēkļos. Kā papildu bonuss - izdalīšanos no toksīniem, kā rezultātā tā izmantošanu, svara zudums, ir neapšaubāmi nepieciešams.

Recipe tēja

Lai sagatavotos ingvera dzēriens svara zudums, jums ir nepieciešams tikai ļoti saknes augu, kas būtu sasmalcinātas. Par vienu tasi "medicīnas" būs pietiekami tējkarote sasmalcinātu maisījums būtu viegli piepildīt ar verdošu ūdeni un ļaujiet tai ievilkties pareizi.

Ja nepieciešams, pēc tam, kad tur noteiktu laiku, jūs varat pievienot citrona šķēlīti vai medus dzērienu, vai abas sastāvdaļas, tajā pašā laikā. Tātad, jūs ne tikai iegūt lielisku vielmaiņu pastiprinātājus, bet barot savu ķermeni ar vitamīniem. Tas mājās dzēriens svara zudums jāņem pusstundu pirms regulāras ēdienreizes, kas ievērojami samazinātu savu izsalkumu. Tā rezultātā, jums būs iespēja to darīt bez kodiena, un jūs arī slodze līdz ar mazāku ēdienu.

Vēl viens no dzēriena iemiesojumu

Ir vēl recepte tējas no ingvera saknes, kas nav mazāks par dziedināšanu un izdevīga. Tomēr būs arī daži vairākas sastāvdaļas. Šis dzēriens novājēt sagatavo, sajaucot 20 gramus maltas sakņu augiem un 60 gramiem piparmētru lapas. Iegūtais maisījums ir aizpildīta verdoša ūdens un atstāj tai nostāvēties trīsdesmit minūtes. Rezultātā infūzijas filtru un pievienot to ceturtdaļu glāzi apelsīnu sulas un vienu trešo tasi citronu sulas. Tā rezultātā, jūs nesaņemat tikai dzēriens, svara zudums. Lemon, ingvers, apelsīnu un piparmētru, ne tikai piemīt tauku dedzināšana īpašības, bet arī baro ķermeņa būs vitamīni un nomierinošs efekts. Izmantot to kā tinktūra jāatdzesē, bet citrusu augļi parādīs labāko no savas derīgās īpašības.

ingvera kā papildus sastāvdaļa

Tas nav nepieciešams, lai ingvera dzēriens svara zudums vien būs pietiekami, lai to pievienotu tēju. Īpaši piemērota šī recepte zaļa. Jums būs nepieciešams veikt zaļā tēja, bet pēc tam nolaist sasmalcināta ingvera sakni, ir nepieciešams, ka šie divi komponenti, tajā pašā laikā uzsvēra. Pievienojot papildu sastāvdaļas - citrons, medus, piparmētra, citrusu sulas, jūs varat saņemt dažādus dzērienus svara zudumu. Receptes katru reizi būs dažādi, bet šie dzērieni kļūs īsta dārgumu trove vitamīnu.

blakusparādības augu sakņu

Pirms lēmuma pieņemšanas par ingvera svara zudums, pārliecinieties, lai pārbaudītu, kontrindikācijas, kas ir raksturīgi viņa:

• , nedrīkst dot bērniem šo augu, jo tā darbība var izraisīt alerģiskas reakcijas.
• ingvera atspējots pacientiem, kuri cieš no čūlainā kolīta un slimības, kuņģa un zarnu sistēmu un kuņģa-zarnu traktā.
• Ir atļauts sadzīšanas saknes lietošana, bet ar piesardzību, grūtniecēm un barojošām mātēm.

vienkārša ūdens kā dzērienu novājēšanu

Tiem, kuri plāno veikt dempingu liekā svara var palīdzēt ne tikai ingvera dzērienu. Vienkāršākais un pieejamu iespējas - padarot visu veidu kokteiļi, katrai no tām, atkarībā no satura veidu, var atsevišķi ņemt dzērienu svara zudums. Gurķi, citronu, kā arī visu veidu garšaugiem, kā likums, ir galvenie komponenti receptēm. Neaizmirstiet, ka vislētākie dzēriens svara zudums - ir negāzēts ūdens, kuru izmantošana nedrīkst būt mazāks par pusotru litru dienā.

Nekādā gadījumā nevar dzert to pārtikas, šķidruma uzņemšana vajadzētu iziet no ēšanas glāzi laikā. Taču nekas jums pievienot plain ūdens īpašas sastāvdaļas, lai iegūtu interesantu maisījumu sadedzinot taukus.

Daži dzērieni svara zudums. Reviews un recipes

• Ūdens Sassi. Tas ir dzēriens, kas ir pagarināta nesen. Spriežot pēc atsauksmēm par notievēšanu, šāds maisījums tiek uzskatīts ne tikai par vienu no patīkama, pateicoties tā garšas, bet arī ļoti efektīva. Tās sagatavošanai būs nepieciešams viens liels citrons, piparmētru gaismu, vienu vai divas ēdamkarotes zemes ingveru un svaigu gurķi. Visas sastāvdaļas ir saspiesti un pārlej ar ūdeni, kas tiks attīrīti, bet ne vārot. Naktī, iegūtais maisījums jāievieto ledusskapī un patērēt to nākamajā dienā.
• 

  Lemonade svara samazināšanai. Vai nav pārsteigts ar šādu nosaukumu, kas parasti nav kopā ar šādu produktu, kā dzēriens, svara zudums. Atsauksmes par limonādes, veicina svara zudumu, ir diezgan pozitīva. Taisnība, mums būtu jāapsver viens nosacījums - dzēriens tiek izmantots tikai un vienīgi kopā ar diētu un pareizu uzturu. Gadījumā, ja diētas ierobežojumi nav klāt, tad citronu nerāda savu rīcību. Turklāt, dzērienu var izmantot kā galvenā sastāvdaļa apakšā izlādes, tikai tad, kad tā tiks izmantota visu dienu.

Lai sagatavotu limonādi notievēšanai, tas ir nepieciešams, ūdenī istabas temperatūrā, lai izspiest sulu no sešiem citroni vidējo lielumu. Maisījumu var pievienot pāris karotes medus, labi samaisa. Ēd dzēriens svara zudums būtu mazās porcijās visas dienas garumā. Pāris dienu badošanās ļaus, lai atjaunotu līdz četru kilogramu, saskaņā ar atzinumu, kuri ir mēģinājuši šo metodi.

Kas ir tauku dedzināšana kokteili?

Mājas cooking ir diezgan pieejamas īpašas tauku dedzināšana kokteiļi, kas var tikt galā ar jau esošo tauku slānis un neļauj jauno parādīties. Lielākā daļa no tiem, kas regulāri skatās viņas skaitlis, mēģiniet ēst tādus dzērienus, cik bieži vien iespējams. Viņu komponenti šajā gadījumā nav grūti sasniegt, kas ir vairāk, viņi visi - labi zināmi palīgi cīņā pret lieko tauku. Pievienot dzērienus svara zudums var ne tikai citrons, medus, gurķi un ingvers. Jūsu sabiedrotie var kļūt selerijas, kāposti, visi zaļumi (īpaši pētersīļi), visas citrusu augļi un āboli un ķiploku. Vissvarīgākais - pareiza ievērošana proporcijas un trūkumu receptes cieti dārzeņiem un augļiem.

Tie, kuri ir šie receptes nešķiet pārāk "ēdams", alternatīvi var izmantot smuzzi - īpašu augļu maisījums, ko iegūst, sajaucot augļus blenderī. Pievieno cukuru un saldinātājiem, protams, ir aizliegta.