Peldēšana brass for fun un nosaukumu sporta

Ja jūs apsekot parastiem cilvēkiem, par to, ko stils viņi dod peldēties, visticamāk, lielākā daļa būs sauc to brass. Šis stils ir ļoti bieži, jo brass peldēšanas neizraisa daudz grūtības vai nu iesācējus, vai profesionāļi. Uzziniet bura šādā veidā ir ļoti vienkārša, tāpēc, ja jūs jūtaties nedroši ūdenī, jūs labāk sākt ar brass.

smalkumus procesa

Peldēšana brass for fun un nosaukumu sporta

Peldēšana brass gan ir viegli mācīties un īstenot, tomēr ir savas īpatnības un nekļūdīga jāapzinās. Pirmkārt un galvenokārt ir elpa. Process var strādāt pat uz sauszemes, tad jums būs daudz vieglāk, vēlāk, kad jūs iet uz ūdens. Ir svarīgi atcerēties, ka elpošana, peldoties tiks sinhronizēta ar kustībām jūsu rokās, lai jūs varat sākt mācības mājās un apvienot kustību augšējo ekstremitāšu un breaths ar izelpas. Turklāt ir svarīgi atcerēties, ka peldēšana brass prasa precīzu kontroli ķermeņa stāvokli. Stumbrs ir novietots horizontāli, cik vien iespējams, lai izveidotu pilnīgu pilnveidošanu un izmantot visas funkcijas šajā stilā.

Peldēšana brass for fun un nosaukumu sporta

Bases

Peldēt brass, mums ir labi atceros, ka vajadzētu darīt jūsu rokas un kājas, jo tās atrodas ķīlas līdz veiksmīgai navigācijai. Sāksim ar kājām, kas pārvietojas savādāk, nekā pārējā stilu - Jums ir atstumt. Spēcīgāka push prom, jo ​​vairāk buru - tas viss panākumu noslēpums. Tādējādi Peldēšana brass prasa maksimālu sinhronizāciju. Agrāk jūs esat iemācījušies, ka tas ir nepieciešams apvienot kustības ar rokām un kājām, un tagad jums vajadzētu saprast, ka jums ir nepieciešams, lai sinhronizētu vairāk satiksmes un kājas. Ja jūs pull rokas intervālu un atsevišķu grūdienu pie jūsu kājām, pēc tam ātri izelpot un nesasniegs daudz panākumus. Galvenais šeit ir - gluda. Tas ir nepieciešams, lai grābeklis viņa rokās, tajā pašā laikā ūdens un atvairīt kājas tā, lai kustība saņem maksimālo izmērīto. Peldēšana brass necieš agresiju un steigas. Ja jūs aizsteigties uz ūdeni, jūs labāk pievērst uzmanību rāpot. Ja vēlaties peldēt brass, tad saņemt gatavs mierīgā kustībām. Protams, vienīgais izņēmums - ja jūs nevēlaties, lai kļūtu sportists. atšķirības konkurētspējīgs brass

peldēšana brass tehniku ​​šāda veida sporta konkurence ir nedaudz savādāka nekā kopīga.

Peldēšana brass for fun un nosaukumu sporta

Šeit tas ir nepieciešams, lai izmantotu agresīvas un asas kustības, un viss nāk uz punktu, kas jums būs nepieciešams, lai pastāvīgi virzīt daļu ķermeņa virs ūdens virsmas, un tad nirt pārsteidzīgi. Tas ir tas elements atšķir sporta no parastās misiņa. Ja esat apguvis šo stilu perfekti, tad jums vēl ir grūti laiku, ja jūs mēģināt peldēt kā sportists. Insultus rokas un kājas grūdieni jādara daudz vairāk, un tas nozīmē, ka viņi pavadīja vairāk gaisa. Pieaugums gaisu plaušās ir grūtāk, jo ik sekundi jums iegrimt ūdenī ar savu galvu. Ja jūs vēlaties, lai droši peldēties brass, tad jūs pietiekami pamatiem, bet, ja jūs nolemjat kļūt par sportistu, jums ir smagi jāstrādā.