Pamata noteikumi spēlē basketbolu

Par basketbola noteikumi ir izstrādāti ar Starptautiskās Basketbola federācijas 2004.gadā un kopš tā laika nav mainījies. Tie ir milzīga izmēra un ietver katru maz detaļu. Ja jūs gatavojas kļūt par profesionālu spēlētāju, jums būs nepieciešams zināt, ko sirds visiem noteikumiem, lai gan viņu zināšanas tiek ražots procesā apmācību. Bet, ja jums nav apmeklēt specializētus kursus vai sporta skolas, neviens jums nav iemācīties spēlēt basketbolu. Tātad jums jādara pašmācība, jo spēlē basketbola, pat pagalmā nav iespējama bez zināšanām par tās pamatiem.

Pamatzināšanas

Sākt mācīties noteikumus un spēle basketbols ir vērts sākt ar. Ja nav satveriet pie sarežģītiem aspektiem, jo ​​jums nav steigā. Pirmkārt, ir skaidrs, par to, kā viss, kas atrodas uz basketbola - tas ir taisnstūra, ar divām šaurām puses ir apturēta no diviem gredzeniem, kurā jums ir nepieciešams, lai mest bumbu. Uz lauka ir minimālais slots, kas norobežo divas puses vietnes, kā arī iezīmē trīs punktu zonu un zonu soda metieniem. Spēlējot basketbola spēle - 40 minūtes, ja gūs paliek vienāds, tad iecēla piecu minūšu virsstundas. Šie četrdesmit minūtes sadalīta četros periodos 10 minūtes, kuru starpā pastāv nelielas pauzes. Pirmā un pēdējā pauzes ilgst 2 minūtes, un viens, kas notiek vidū spēles - 15 minūtes. Termiņā piecu spēlētājiem no katras komandas mēģina mest tik daudz bumbas grozā ienaidnieks. Spēles noteikumi basketbola ietver šādas izmaksu efektīvus pārspriegumu: 1 punkts par pamesta zonā, 2 punktus par jebkuru citu roll veidojas iekšpusē trīspunktu zonā, un, ja bumba ir jāatmet, jo tās robežām, komanda aprēķināja trīs punktus.

bit kustības un uzturēšanai bumbu

Kā visi zina, ka rokas - ir galvenās darbības ķermeņa daļas, kas spēlē basketbolu. Spēles noteikumi ietver turot rokās bumbu, tas ir, kustību ap tiesā, lai bumba pieskārās vāku periodiski. Nelietojiet hit bumbu uz zemes, ir atļauts darīt tikai divi soļi - ja jūs trešo soli, nevis hitting bumbu uz zemes, tad tas tiek nodots ienaidnieku un spēlētāju soda punktiem. Arī basketbols ir tāda lieta kā dubultā siekaloties. Tās būtība slēpjas faktā, ka spēlētājs nav tiesību veikt vienu no dubultās-touch bumbu ar abām rokām. Pirmo reizi viņš to dara, kad tā saņem pārraidi, pēc tam veic vadība, bet, ja viņš apstājas un ņem bumbu ar abām rokām, tad viņš nevar turpināt uzturēt, un ir pienākums samaksāt vai nākamajā caurlaide, vai veikt shot. Basketbolā, arī aizliedza bloķēšanas ienaidnieka rokās, tas ir, uz bumbu, pretinieks var bloķēt vai mājokļu, vai izsist savu bumbu no rokām. Bieži joprojām met aizturētiem notikt vai pasach. Aiz push ienaidnieka rokās vai agresīva mēģinājumiem risina iecelti divi soda metieni.

in basketball laikā No basketbola noteikumi ir dažas svarīgas nianses laika. Tikai 3 no otra spēlētāja ar bumbu, var būt tieši ienaidnieka gredzenu, t.i., tā trīs punktu zonā. Tikai 5 sekundes tiek piešķirta spēlētājam mest bumbu no. Tās pusi tiesas komandas rīcībā var būt ne vairāk kā 8 sekundēm. Starp citu, ja uzbrūkošās komandas ir pagājis centra līniju, tad atpakaļ atgriezties vairs nav tiesības. Un pats svarīgākais - lai uzbruktu spēlētājiem tiek dota tieši 24 sekundes. Ja tie nav realizēt savas iespējas, bet nav zaudēt bumbu šajā laika periodā, tā iet uz pretinieku komandas.