Linsēklu eļļa svara zudums: atsauksmes, ieteikumi

izmantošana flaxseed eļļa ir saistīts ar savu unikālo sastāvu: tas ietver komponentus, piemēram, A, E vitamīnu polinepiesātināta taukskābju grupas un F. Šāds komplekts uzlabo sirds veselību un normālu darbību asinsvadu, kā arī novērst priekšlaicīgu novecošanos. Linsēklu eļļa (piemērošana novājēšanu, profilaksi un ārstēšanu daudzu slimību attaisno sevi) vairs ir tikai tautas līdzeklis: pārdalot tās izmantošanu un kosmetologu un kvalificēti ārsti. Tas ir saistīts ar to plašu ietekmi uz ķermeni. Tajā ir noteikts:

• holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs, ir novērst izskatu plāksnes asinsvados un attīstību aterosklerozes.
• novēršana trombu veidošanos, jo uzņemšana linsēklas atšķaida asinis, tās plūstamību palielinās, un samazina risku trombocītu adhēzijas.
• vēža attīstības risks (resnās zarnas, krūts).

Lineļļa uzturs

Atsauksmes par cilvēkiem, kuri lieto lineļļu kā profilakses un terapijas vajadzībām, apstiprina, ka tas ir paralēlas noved pie svara zudums. Tas ir saistīts ar tās ietekmi uz endokrīno dziedzeru, darbības kuņģa-zarnu traktā, vielmaiņu. Tāpat ir stimulācija zarnu peristaltiku, uzlabo gremošanu, kuņģa čūlu pievilktas. Svars samazinās pakāpeniski, flaxseed eļļas uzturā (aptuveni vērtīgs vērtējumiem produkts vienmēr ir pozitīvs), ir ļoti efektīva. Tas deg piesātināto tauku un izvada toksīnus no organisma. Tādēļ rezultāts šajā svara zudums ir un vispārējo veselības stāvokli un stingrāki ādu. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, izmantojiet dabas produkts, bez smaržas un piedevām. Nelietojiet gaidīt brīnumus tikai no saņemšanas eļļu: vajadzētu arī ievērot pareizu mazkaloriju diētu un neaizmirstiet par fizisko aktivitāti. Ēst liesu gaļu, zivis, olas, jūras veltes, dārzeņu un augļu salāti, veseli graudi. Salīdzinoši fiziskās aktivitātes: peldbaseins un sporta zāles nav, it īpaši, ja jums nav laika un finanses. Tas ir iespējams aizstāt tos ar pārgājieniem, skriešanai un pārgājieniem.

uztveršana circuit

Kā pareizi lietot lineļļa svara zudums? Atsauksmes cilvēki ir zaudēt svaru, viņi saka, ka pat parasti papildus šī produkta diētu (piemēram, salātu mērces, labības vai zupas), dod rezultātus. Pirmkārt, tas ir viegli, kuņģa un zarnu, un, otrkārt, strauja gremošanas un normalizāciju izkārnījumos, treškārt, pakāpeniska samazināšana svara un apjoma. Ir svarīgi atcerēties, ka šis produkts nav padoties uz termisko apstrādi, visas noderīgas funkcijas tā saglabā tikai izejvielas. Kā citādi lietot linu sēklu eļļu svara zudums?

Atsauksmes par uzņemšanas ķēdes ir gandrīz tāds pats: naftas izmantošanu 2 reizes dienā, no rīta un vakarā pirms ēšanas vēlāk. Jums ir nepieciešams, lai sāktu veikt vienu tējkaroti, pakāpeniski palielinot devu, tādējādi to līdz vienu ēdamkaroti. Eļļu var būt tīrā veidā vai kapsulās (par atvieglotu pārvaldi). terapiju nedrīkst pārsniegt 90 dienas. Līdz šim, pilna piezīmes par lietošanu šāda narkotiku, kā linsēklu eļļas notievēšanai, forumiem un mājas lapām, sieviešu žurnālos un medicīnisko literatūru. Tāpēc papildus profilaksei un ārstēšanai konkrētu slimību, tas palīdz stiprināt matus un nagus, uzlabo ādu, uzlabo ādas tonusu, palielina enerģiju un vitalitāti.

Kā tas darbojas

Lineļļa darbojas vienlaicīgi vairākos virzienos. Pirmkārt, tā attīra ķermeni, un tas ir panākumu atslēga ceļā uz svara zudumu. Ar vieglu caurejas un diurētisku efektu, tas izvada sārņus un novērš stagnējošu procesus organismā. Otrkārt, linu eļļa ievadot kuņģī, tā apņem plēvīti, samazinot apetīti, kas ir svarīgi, lai svara zudums. Treškārt, tas palielina vielmaiņu un sadedzina kalorijas.