12 lietas, kas jums ir nepieciešams, lai atgādinātu sev katru dienu

Kad galva ir, lai saglabātu daudz darba uzdevumiem, mērķiem un nianses, dažas svarīgas patiesības var nepamatoti aizmirsts. Varone jums pateiks, kas ir vērts atgādināt sev, ja jūtaties noguris, vientuļi un nesaprasti.

Atgādiniet sev, ka jums nav katru dienu, izlikties, ka jums ir viss kārtībā. Jums ir tiesības uz asarām publiskā vietā, un jums ir tiesības atteikt jebkuru gadījumu, ja jums nav spēka.

Atgādiniet sev, ka jūsu kļūdas nedefinē, kas jūs esat. Neviens nav ideāls, un pat liels un smags nodarījums nav saistīts ar jūsu personību. Un katru reizi, kad jūs neizdoties - jums uzzināt kaut ko jaunu.

Atgādiniet sev, ka jūs nevarat mainīt to, kas notika vakar, bet jūs varat mainīt to, ko jūs darīt rīt.

Atgādiniet sev, par to, cik tālu jūs esat progresējusi. Jūs paklupa, krita, sasists ceļgaliem, šņukstēja, bet katru reizi, kad es piecēlos un tur iet. Reizēm jūs uzskatīja, ka Jūsu sirds var apstāties, bet tas turpināja cīnīties. Tas pārspēj pat tad, ja Jums nav jādomā par to. Jūsu ķermenis ir pārsteidzošs - tas liek jums kustēties katru dienu.

atgādinātu sev par to, kas jums ir kļuvuši. Jūs vairs vīrietis, kas dzīvo tikai sev. Jūs esat atskaites punkts saviem partneriem un tuviem draugiem jums nepieciešams. Jūsu stāsti ir svarīgi.

Atgādiniet sev, ka jums ir labi, par to, kas jums ir. Sabiedrības viedoklis apkārt nav definēts, kas jūs esat. Bieži domas ne vienmēr ir jābūt kopā ar jums, un jums vienmēr ir tiesības domāt ne, jo lielākā daļa cilvēku domā.

Atgādiniet sev, ka jūs varat ļaut aiziet no jūsu pagātnes. Ne vienmēr to dara, un pat tad, ja tas notiek - ne tas, ka jūs uzreiz sajutīsiet brīvību. Bet vai esat pārliecināts, ka jums ir tiesības piedot un aizmirst to, kas sāp jums.

Atgādiniet sev tās izaugsmi. Cik situācijās jums šķiet grūtāk, bet tagad jūs iemūžināt savu tos kā sēklas. Tu doma, ka šīs problēmas būs pārtraukums jums, bet beigās viņi deva jums jaunu spēku un atbalstu. Jo vairāk jūs cīnīties par sevi un savām vēlmēm, jo ​​vairāk jūs saņemsiet.

Atgādiniet sev, ka tu spēj kaut ko. Cilvēki var teikt, ka jums ir pietiekami daudz talantu, un jūsu sapņi ir pārāk vieglprātīgs, - bet tie ir nepareizi. Nekad uzticēties padomu cilvēkiem, kuri nav saskaras ar kaut ko līdzīgu tam, ko jūs vēlaties.

Atgādiniet sev, ka tas ir labi lietot zāles, ja jums ir nepieciešams. Antidepresanti, sedatīvi un miega nenozīmē, ka jums ir vājš cilvēks. Tāpat ir pilnīgi naudas sodu lūgt palīdzību cilvēkiem, - ja jūs tiešām to vajag.

, lai atgādinātu sev, ka lietas nevar notikt pēkšņi. Dažas pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē prasa laiku un pacietību.

atgādinātu sev, ka jūs mīlēja - un jums var pat nebūt informēti par šo faktu, jo cilvēki apkārt reti atzīts viņu simpātijas.