Ir at Parisienne: 10 vienkāršus produktus, kas būs pievienot diētu franču stilā

Tas parīziešu nicina diētu, bet nopietni par savu uzturu. Viņa izvēlas ērti un vienkārši ēdieni no veseliem sastāvdaļām, sagatavo par to, ka vienmēr ir pie rokas, un bauda katru kumosu. Ja vēlaties pārskatīt savu attieksmi pret parasto pārtikas un diētu darīt vairāk franču, ka produkti, kas ir būt jūsu virtuvē.

1. Plain jogurts

Ir at Parisienne: 10 vienkāršus produktus, kas būs pievienot diētu franču stilā

Francijas jogurtu uzglabā mazos stikla traukos ledusskapī. Kā likums, tas ir diezgan bieza krēmveida jogurtu bez garšas vai vaniļas garšu. Tas var būt ātrs brokastu vai gardu desertu.

2. Fresh bagete

Ir at Parisienne: 10 vienkāršus produktus, kas būs pievienot diētu franču stilā

Vai vēlaties ēst, piemēram, Parīzes - iegūt labu maiznīca netālu māju un lika viņas tradicionālās bagetes. Protams, franču lietojat tikai maizi, kas cepta iegādes dienas. Viņiem nepatīk bagete, kas jau ir sagriezta vai citādi apstrādāta.

3. Olive Oil

Ir at Parisienne: 10 vienkāršus produktus, kas būs pievienot diētu franču stilā

olīveļļa salātiem, siltie ēdieni, konditorejas izstrādājumi, vai vienkārši uz ādas uz starojošu izskatu.

Tā satur sirds-veselīgu tauku. Bet parīzieši ir vairāk piesaista ar to, ka olīveļļa ir ideāli piemērots jebkura to pārtikas un var novērst daudz kulinārijas problēmu: lai mīkstinātu garšu, pievienojiet pikantu garšu, lai padarītu trauku sulīgāka.

4. tējas

Ir at Parisienne: 10 vienkāršus produktus, kas būs pievienot diētu franču stilā

Francijas restorānos parasti pasūtīt espresso vai kapučīno, un šeit mājās savā virtuvē vienmēr noslēpis labu tēju, kas var uzmundrināt no rīta vai sasildīties pēc darba.

Krūzes Francijā atgādina mazas bļodiņas ar plānās rokturiem, kurā ir ievietots tikai nedaudz pirkstu. Tēja ir piedzēries, ar vai bez cukura, bet bieži vien bez pievienojot pienu. Izlases veidā - dzert tēju, iegremdējot tajā kādu grauzdiņš ar aprikožu ievārījumu.

5. olas (bet ne brokastīm)

Ir at Parisienne: 10 vienkāršus produktus, kas būs pievienot diētu franču stilā

olas Franču parasti netiek glabāta ledusskapī un uz galda vai palodzes. Tajā pašā laikā saglabāt tos, kā likums, nav omlete vai olu kulteni brokastīm, kā mēs agrāk. Francijas izmantoja olu par pamatu pusdienām vai vakariņām: cieti vārītas un pievieno sviestmaizi, cepta un pasniedz ar svaigiem dārzeņiem.

6. siers

Ir at Parisienne: 10 vienkāršus produktus, kas būs pievienot diētu franču stilā

Ejiet caur jebkuru Parīzes ielu sapratīs, kā franču valodā ir nopietni sieru. Katrs ēdiens ir savs sieru, un parīzieši ļoti labi, kā apvienot ēdienu un vīnu par noteiktu pakāpi zināt. Uzziniet, kādi ir siera veidi un kā tas ir - tas ir franču alfabēts.

7. sinepju Kāna

Ir at Parisienne: 10 vienkāršus produktus, kas būs pievienot diētu franču stilā

Soft saldens Dižonas sinepes padarīt labāku kādu ēdienu. To var viegli izsmērēt pa bageti, sajauc ar olīveļļu un salātu mērci, gatavošanas mērces, marinādes. Padariet savu mājas Dižonas sinepes ir vienkāršs: jums būs nepieciešams medus, sausais baltvīns, garšvielas un melnās sinepju sēklas.

8. sviests

Ir at Parisienne: 10 vienkāršus produktus, kas būs pievienot diētu franču stilā

Sviests ir ļoti svarīgi, lai Francijas diētu. Tas ir viss: mērces, gaļas, kruasāni, saldie ēdieni.

Pat ja jums nav justies garšu sviesta par sviestmaizi, kādu iemeslu dēļ ar viņu, viņš, šķiet, garša labāk, nekā bez tā. Protams, šis pasākums ir svarīgi - tikai niecīga šķēle.

9. Simple deserts

Ir at Parisienne: 10 vienkāršus produktus, kas būs pievienot diētu franču stilā

Parīzes dzert desertu un reti jūtas vainīgs par to. Pārtika viņiem - ne tikai degviela, bet arī veids, kā izbaudīt dzīvi un sociālo rituālu. Deserts ir svarīgi, kā arī, tāpat kā vakariņas. Restorānos un vakariņas puse apkalpo šokolādes souffl vai Zemeņu sapnis, bet vidējais mājas pusdienu diezgan vienkāršu kūka vai jogurtu ar cukuru.

10. Dzērienu

Ir at Parisienne: 10 vienkāršus produktus, kas būs pievienot diētu franču stilā

Francijā, vīns - nozīmīgs instruments, lai baudītu dzīvi. Tā ir atslēga uz veiksmīgu pusei vai sastāvdaļu, kas kļūs jebkuru maltīti par gardēžu. Izmantot vīnu gatavošanai - mums ir teicis, kā tieši - un stikla pats, kamēr vārīšanas.

Virtuves kuras valsts jums patīk visvairāk?