Badošanās: 5 iemesli, lai praksē atteikumu ēst

Badošanās - sena prakse, kas ir bijusi centrālā loma daudzās pasaules kultūrām un reliģijām. Noa, Ābrahāms, Jēzus, Buda un Muhameds - tie ir tukšā dūšā, lai attīrītu prātu. Pat Plato un Sokrats iestudētas regulāru 10 dienu ātri, lai sasniegtu augstāku stāvokli garīgo izpratni. Hipokrāta izmanto bads kā metodi dziedināšanu 5. gadsimtā pirms mūsu ēras.

Mēs runājām ar speciālistiem no centra gavēni "Ulutau", un paskaidrojiet, kāpēc tas ir tā vērts praktizē jau šodien.

Fasting - alternatīva metode sadzīšana, kas ietver brīvprātīgu noraidīšanu pārtikas seko netraucētu pāreju uz diētiskas pārtikas ražošanā. badošanās periodu, vidēji no 7 līdz 14 dienām un sastāv no 3 fāzēm: sagatavošanās, aizvākšanu un samazinot. Sagatavošanas posms pacients piedzīvo savu vai konsultējoties ar ārstu. Patiesībā gavēni un atveseļošanās periods ir labāk doties uz specializētu centru, kur speciālisti novērtēs stāvokli savu veselību un, ja nepieciešams, sniegtu atbalstu. Fasting ir dažas kontrindikācijas: ļaundabīgu audzēju, diabēts pirmā tipa, hroniskas nieru vai aknu mazspējas, aktīvs tuberkulozes, hipertireoze, sirds un plaušu mazspēja, ciroze vai hepatīts. Lai uzzinātu vairāk par medicīnas bada

1. Notīra ķermenis

Šī struktūra ir spēja pašārstēšanās praktiski visu, bet, ja ķermenis reibuma stāvoklī, dažādas slimības var viegli sabojāt. Šajā gadījumā, badošanās var būt labākais veids, kā sniegt jūsu ķermeņa iespēja strādāt patstāvīgi viņu veselību.

Laikā badošanās ķermeni iet uz diētas dēļ bojātas vai slimajām šūnām un izdales sistēmu aktīvi novērstu toksīnus. Vienkārša badošanās ir jūtama ne tikai ķermeni. Nervu atlēcieniem: aizkaitināmība pazūd, tad cilvēks kļūst mierīgāki, tas uzlabo atmiņu un garīgās skaidrības nāk.

2. samazina iekaisumu

Lai gan akūts iekaisums ir aizsardzības mehānisms imūnsistēmu, ka cīnīties ar infekcijām, hronisks iekaisums var būt nopietnas sekas uz mūsu veselību.

Pētījumi liecina, ka iekaisums var būt saistīta ar attīstību, hroniskas slimības, piemēram, sirds slimības, vēzis, reimatoīdais artrīts vai multiplā skleroze. Zinātnieki ir atklājuši, ka periodiska badošanās mēnesī var samazināt līmeni iekaisumu un ievērojami uzlabot veselību.

3. uzlabo sirdsdarbību

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas, sirds slimības ir visizplatītākais nāves cēlonis visā pasaulē. Pētījumi liecina, ka gavēšana kļūst par vienu no efektīvākajiem veidiem, kā novērst sirds un asinsvadu slimības. Laikā badošanās sirds muskuli tiek atjaunota, uzlabo asinsriti sirds muskuli, un samazina sirds ritmu, normālu asinsspiedienu.

4. uzlabo smadzeņu

Kaut arī pētījumi galvenokārt tikai uz eksperimentiem ar dzīvniekiem, tika konstatēts, ka gavēnis ir spēcīga ietekme uz smadzeņu veselību. Prakses periodiska badošanās par 11 mēnešiem, ir palielinājies ģenerēšanu nervu šūnas un uzlabo kognitīvo funkciju smadzenēs.

Kā pagaidu atturēšanās no pārtikas atvieglo iekaisuma procesu, pētnieki norāda, ka tas var arī kavēt attīstību neirodeģeneratīvās slimības, piemēram, Alcheimera vai Parkinsona slimību. Tomēr, lai sniegtu precīzu informāciju, ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai novērtētu ietekmi gavēšanas cilvēka smadzeņu funkciju.

5. palīdz samazināt svaru

Badošanās attīra ķermeni no toksīniem un uzlabo vielmaiņu, palielinot noradrenalīna līmeni - neiromediatoru veicinot strauju un drošu svara zudums. Lai uzlabotu efekts bada var kombinēt ar ūdens procedūrām, saunu un masāžu. Tas uzlabos asinsriti, vielmaiņu un tauku patēriņu organismā paātrinās. Uzziniet vairāk par tehnoloģijas svara zudums

Veikt kursu terapeitisko badošanos, pasūtot biļeti uz centra badošanās "Ulutau". Tā atrodas uz Altaja Republikā, netālu no ciema Askat, Chemal reģionā. Klasiskās metodes kaloriju ierobežojums ir tā metode, Krievijas Federācijas Veselības ministrija. Metodoloģija vairāk nekā pusgadsimtu ir veiksmīgi praktizē ārstniecības iestādēm, pētniecības institūtiem un veselības centriem valstī un ārvalstīs.

Centrs strādā augsti kvalificēti speciālisti - ārsti kaloriju ierobežojums, sudzhok terapeits un chiropractor doktors estētisko sejas modelēšana. Katras tūres izmaksas ietver izmitināšanu telpā, ārstēšanu izvēlēto un saskaņoti ar doktora programmu vai reducējot diētas pārtikas produktiem pēc badošanās, sporta komplekss Wellness pakalpojumus, pārgājieniem un lauka braucieniem uz apskates objektiem Altaja. Tāpat jūs varat veikt papildu programmu centra: ārstnieciskā vannas, masāžas, dūņu terapija sudzhok, gerudoterapiyu, limfodrenāža, lobīšanās, atjaunojoša sejas masāža, anticelulīta ietīšanas un matu noņemšanas.

Pasūtiet biļeti uz centru