Darba un privātās dzīves līdzsvars: kā eiropieši atrast līdzsvaru starp darbu un privāto dzīvi

Kas būtu jāmācās no eiropiešiem, ir spēja atpūsties. Tas nav par izklaidi, bet gan par spēju skaidri nodalīt darba un privāto dzīvi. Tas nav valsts funkcija, kā arī pārdomāta politika uzņēmumu un valsti. Varone pulcējās daži piemēri, kā eiropieši izdodas atpūsties tik daudz darbu, neskarot karjeru un ekonomikā.

Ir skaidrs ierobežots laiks

Darba un privātās dzīves līdzsvars: kā eiropieši atrast līdzsvaru starp darbu un privāto dzīvi

Lai nāk uz biroju pirmais un pēdējais atstāt, mēs uzskatīja zīmi rūpību. Vairumā Eiropas uzņēmumiem, piemēram uzvedība ir nepieņemama. Dažkārt darbinieki veic papildu darbu mājās, bet palikt amatā pēc 17 stundām - tabu. Bieži vien vecāki atstāj strādāt līdz pat 16 stundām, lai sasniegtu bērnus no skolas.

Dažos Dānijas uzņēmuma darbinieks, kurš dienām nav izkļūt no amata, tas var izraisīt ar vadītāju, un jautāt, ja viņš nebija nekādas problēmas ar delegācijas.

Francijā darbinieks var izvēlēties 39 stundu darba nedēļu, nevis 35 stundas plus un saņemt divas nedēļas, lai piecu nedēļu ikgadējo atvaļinājumu. Turklāt pagājušajā gadā stājās spēkā likums, kas ļauj nereaģēt strādāt e-pastu pēc stundām. Tagad, franču uzņēmumiem ir jāsniedz darbiniekiem tiesības neizskatīt darbības jautājumiem vakaros un nedēļas nogalēs.

Elastīga

Daudzi Eiropas uzņēmumi, jo īpaši Skandināvijas valstīs, ļauj darbiniekiem, lai pielāgotu grafiku, lai atbilstu jūsu vajadzībām. Ja jūs varat strādāt attālināti, tad nav jēgas būt birojā. Respektējot privātumu darbinieku, uzņēmuma vadība, lai aizsargātu savas peļņu.

pusdienas ārpus biroja

Darba un privātās dzīves līdzsvars: kā eiropieši atrast līdzsvaru starp darbu un privāto dzīvi

ātri košļāt pārtiku uz datora vai biroja virtuvē - slikta maltīti un gremošanu, un garīgās valstis. Eiropiešiem patīk neviens neticēja svētumam pilnu pusdienu pārtraukuma. Maltītes laikā visbiežāk iet uz tuvējo restorānu - pastaigāties, spēja pārslēgties un uzkrāt spēkus.

Kafija

Vēl Eiropas tradīcija - kafijas pauze. Veikt dažus īsus pārtraukumus, lai kafija dienas laikā - bez nolaidības, un tas ir diezgan izplatīta.

Zviedrijā, kafijas pauze sauc par "fika". Šī pauze ilgst 15 minūtes un ir izvietotas ik pēc divām vai trīs stundas. Tas ir ne tikai veids, kā atpūsties - kafijas pauzēm darbinieki var sazināties neformālā gaisotnē, lai vēršas pie kolēģim ar personisku jautājumu, vai dalīties ar idejām laikā.

Offline brīvdienas

Darba un privātās dzīves līdzsvars: kā eiropieši atrast līdzsvaru starp darbu un privāto dzīvi

"Es dodos prom atvaļinājumā, bet, ja kaut kas, es esmu sazināties" - reti dzirdēt no eiropiešiem. Tie nav pārbaudīt pastu guļot zem palmām, nedod padomu kolēģiem, kuri paliek amatā. Zvaniet darbinieku un paraut uz uzņēmējdarbības jautājumiem, kamēr atvaļinājumā nav ļoti pieklājīgs. Te ir vēl viens iemesls, kāpēc eiropieši vieglāk atstāt darbu birojā un baudīt savu atvaļinājumu.

Bērna kopšanas atvaļinājumu

Tas, ko mēs saucam par grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, Dānijā sauc par "bērna kopšanas atvaļinājums". Sieviete var veikt 4 nedēļas pirms dzimšanas un 14 pēc. Tēvs var veikt divas nedēļas atvaļinājuma atalgojumu pirmajās 14 nedēļās bērna dzīves laikā. Vecākiem ir iespēja iesaistīties ar jaundzimušo, nevis novirzot visu slogu sievietēm, kuras jau ne tikai pēc dzemdībām.

Pēc 14 nedēļām, vecāki saņem papildu 32 nedēļu atvaļinājumu, kas var tikt sadalīta starp tiem, kā viņi vēlas.

Darbs nav aizņem lielu daļu no mūsu dzīves, mums ir būtiskas izmaiņas Krievijas likumdošanā, bet kaut kas jūs varat darīt pats. Bieži virsstundas, aicina brīvdienās, nav normāla atvaļinājuma kļūst par normu, ar darbinieka piekrišanu klusuciešot. Tātad, pirms jūs sūdzēties par cieto boss, pārliecinieties, ka līdzsvars starp personas un darbu savā prioritāšu sarakstā.

Ir svarīgi nodalīt darba un privāto dzīvi, lai jums un kā jūs to darīt?