10 biedējoši lietas, ko darīt sapnī

Pazīme izgulēties - drošības sajūtu, kad galva hits spilvens. Diemžēl, tas ne vienmēr ir iespējams aiziet gulēt labā noskaņojumā, un tas noved pie sekām: tu pamosties naktī un nevar pārvietot, redzat spoku durvīs, vai arī jūs nevarat atcerēties, kas bija vidū parka viņa pidžamas. Sapnī ar mums var notikt daudz dīvaini un dažkārt biedējoši lietas, šeit ir 10 visbiežāk rīcības iepakotu no tiem.

1. Sleep paralīze

Daži cilvēki aprakstīt šo fenomenu šādi: ". Tā kā, ja ļaunais gars sagrāba ķermeni" Paralīze var notikt, ja persona ir uz robežas starp nomodu un gulēšanai. Šajā pārejas laikā jūs varat zaudēt spēju pārvietoties un runāt, bet no dažām sekundēm līdz vairākām minūtēm. Labākais veids, kā izvairīties no miega paralīzes - regulāru miega, ne gulēt uz muguras un atpūsties un de-stress pirms gulētiešanas.

2. Staigāšana miegā

Ja kāds limps lēnām pa gaiteni - tas nenozīmē, ka sākumā zombiju apokalipse. Mēnessērdzība - tas ir ne tikai staigājot sapnī, bet virkne uzvedības paradumiem, kas tiek atkārtotas miega laikā. Cilvēki, kas cieš no staigāšana miegā, var vienkārši sēdēt gultā un skatīties apkārt, staigāt pa istabu, vai pat aiziet lielos attālumos.

Ārsti vēl joprojām mācās cēloņus somnambulismam - tā zinātniski sauc šo traucējumi - un joprojām apgalvo, ka tā ir. Ir zināms, viena lieta: lielākā daļa no vājprātīgajiem ir miega atņemšanu. Lai gan nav konkrēti medikamenti, taču praksē labas miega higiēnu parasti atrisina problēmu.

3. Discussions miegā

Saskaņā ar PVO statistiku, 1 no 20 pieaugušajiem reizēm runā miegā. Tas nav iemesls uztraukties, jo deklarācija par stāvokli miega nevar izmantot pret jums. Dažas sarunas parasti ir nav nozīmes, viņi var atsaukties uz pagātnes notikumiem, pieredzi, un attiecības, kas tagad ir pilnīgi nekādas nozīmes, un kuriem nav emocionālo ietekmi. Ja jūs vai jūsu partneris runā miegā, tas ir jēga ieguldīt ausu aizbāžņi, jo līdz šim nav izārstēt šo ieradumu.

4. Smaržas un ghosts

Cilvēki bieži sastopas spoks spēj pusei aizmidzis. Mūsu skatījums uz pasauli, mīkstina un neskaidra - šajā brīdī, mēs varam redzēt ēnas, kas pārvietojas no viena gala no telpas uz otru. Atvieglinātas prāts to kā klātbūtni telpā. Nekas briesmīgi, bet zvanīt Sam un Dean Winchester nebūs lieki.

5. Sagatavot

Tas notiek ar pieaugušajiem un bērniem. Jūs varat piecelties naktī, tam nolēma, ka ir pienācis rīts, dušā, get dressed, un pat atstāt māju. Un tikai tad, lai atklātu, ka vēl tumšs un zvaigznes redzams debesīs. Varbūt tas ir reta staigāšana miegā, jo tehniski jūs joprojām guļ brīdī šo darbību. Notiek, ir saistīts ar to, ka jums ir diezgan izsmelts un bija ļoti noraizējies par to, kā pāriet nākamajā dienā.

6. Food sapnī

Vai esat kādreiz nākt klajā ar domu, ka tas būtu jauki, cept kūkas 3 am? Waking up no rīta šefpavārs atrod haoss virtuvē, un nesaprot, kur papildus svaru uz svariem. Miega traucējumi ir cieši saistīta ar ēšanas traucējumiem, un pārmērīga iegūšanas alkohola. Šādā gadījumā jums vajadzētu pārbaudīt savus ieradumus attiecībā uz pārtikas produktiem, kas nav, lai risinātu ar nepatīkamām sekām.

7. Death in murgu

Kaut arī šausmu filmas, un ir produkts iztēle Holivudas scenāristu, bet daži no tiem ir balstīti uz reāliem notikumiem, piemēram, "Šausmas Gobu ielā". 1983. gada aprīlī, nogalinot 130 bēgļus no Dienvidaustrumu Āzijas: tie kliedza viņa miega un mira nezināmu iemeslu dēļ.

Bet pirms sākat paniku, zinām: šis fenomens ir ļoti reti, un ir tikai atrast atsevišķos Āzijas populācijas.

8. kritums

Tā sajūta brīvā kritiena ir savs nosaukums - mioklonuss. Tas ir neapzinātas muskuļu kontrakcijas. Nav nekas bīstams, ja šādi uzbrukumi ir reti. Ja pamanāt, ka pastāvīgi tryaseshsya sapnī - tas var būt simptoms epilepsiju.

9. sajūta kā jūs nevarat elpot

Elpošanas problēmas parasti rodas, ja jūs devās gulēt uz muguras, un sauc par "obstruktīvu miega apnojas". Tas ir saistīts ar mīksto audu rīkles atvieglošanu, kas miega laikā ir slēgtas. Ja tas notiek, jums ir nepieciešams, lai redzētu ārstu un iziet kakla pārbaudi.

10. eksplozijas galva

"Spridzināšanas galvas sindromu" izklausās jautri un biedējoši, bet patiesībā jūsu galvas labi. Tas ir miega traucējumi, kurā dzirdama skaļi trokšņi: troksnis no pūļa sprādziena, izslēdzu elektrība un spilgti flash, piemēram, daži pārdabisks radījums gaismas lukturīti tiesības priekšā jūsu sejas un ļauj pašreizējo līmeni par savu ķermeni, bet ārvalstniekiem ir ar to darīt .