Kas ir pašapziņa, un kāpēc tas ir svarīgi, lai laime

Cik bieži jūs iepriekš izdomāt tik vienkāršs, bet tajā pašā laikā ir daudzpusīgs jautājums, piemēram: "Kas es esmu? Kas es esmu? " Kad bija pēdējā reizi, kad veltīt laiku, lai pašanalīzes un līdzīgu izziņas sadrumstalotību? Tam vajadzētu tikt galā ar visiem, jo ​​to, ko mēs domājam un sajust sevī, visa dzīve ir atkarīgs. Mēs gribam runāt par šāda jēdziena kā "pašcieņu", un tas nozīmē, ka par mūsdienu cilvēku laimes veidojas attieksme pret sevi un kādi faktori ietekmē to, kas jūs esat, un, kā jūs redzat sevi.

Kas ir pašapziņa?

Pašapkalpošanās var definēt kā subjektīvu ideju par to, kas jūs esat, kopā ar, kā jūs redzēt sevi un justies. Pašcieņa, patiesībā, nav saistīta ar to, kā citiem redzēt jūs, jo vide varētu domāt jums ir labāk vai sliktāk, nekā jūs esat. Tas ir tas, ko jūs pats domājat, ka esat.

Kā pašattīstības?

Neviens nav piedzimis ar pašcieņu, kā arī neviens piedzimst ar zināšanām par konkrētas valodas vai pamatprasmēm, piemēram, ejot spējas. Tā ir viena no tām lietām, ko mēs mācīties un ieguvums dzīves gaitā. Laika gaitā, pašcieņa veidojas, bet ne sevi, bet reibumā konkrētu gan ārējie, gan iekšējie faktori.

1. Mijiedarbība ar citiem,

Komunikācija ar citiem cilvēkiem ir liela ietekme uz to, ko jūs varat justies par sevi. Kā bērns, vecāki bija teicis, ka tu esi skaista, gudra un brīnišķīgi, pie skolas kāds kaitināja tevi, attiecības, kas jūs novērojat savu seksualitāti, bet darbā jūs saskaras ar to, kā profesionāli, jums ir, un tā tālāk. Visi šie mini komunikācijas sakrāties kopējo priekšstatu par to, kā jūsu pašcieņu var attīstīties. Jo vairāk jūs uzskatāt, ko tu saki par tevi pašu, jo ātrāk šīs idejas iesakņoties un kļūt par daļu no to, kas jūs esat.

2. Salīdzinājums ar citu

Salīdziniet sevi ar citiem cilvēkiem, ir ļoti destruktīva, kas ir iemesls, kāpēc mūsdienu psihologi ir vairāk tendēti uz jēdzienu "self-attieksme", nevis "pašcieņu", jo tā aicina mūs salīdzināt sevi ar citiem, lai novērtētu un sev īpašu "marķējumu" tās pašas saknes, bet nav abstrakts, bet fona jau esošās, kas pieder citiem.

Mums ir izmantoti, lai salīdzinātu sevi ar visu: skaists, gudrs, slavens un bagāts. Jebkura persona, kas, šķiet pievilcīga, ir objekts salīdzinājumu. Arī visi tie, kuri zaudē savas labās īpašības, arī, nostiprinot pašapziņu.

3. Hot un barotnes

Tas, kas nodrošina sola mūsdienu populārās kultūras, un padara mūs vērsties pie viņa pašcieņu. Tas ir tāpēc manipulācija apziņas. Jūs vienkārši pateikt, kas jums ir nepieciešams, lai būtu uzskatāma par veiksmīgu, pašpietiekama, skaista un seksīga. Tas attiecas arī uz to, ko mēs ražojam un patērējam, ko, mūsuprāt, un ko noliegt. Mediju kultūra burtiski būvē tās personas, kas vēlas redzēt.

No kāda ir pašapziņa?

Cilvēki - tiek integrēti caur intelektu, kopums jūtas un īpašības psiholoģijas. Tas ir iemesls, kāpēc pašapziņa var veidot no dažādiem faktoriem, kas ir gan par to, ko jūs domājat, cēloņi un justies par sevi, un to, ko tas patiesībā ir.

1. identitāte

Jūs varat būt intraverts vai ekstraverts, un tas ietekmēs to, kā jūs jūtaties savā ādā, un to, kā reaģēt uz pasauli ap jums. Sabiedrība ir populāra jābūt sociālo, atvērta un sabiedrisks, ka ir ekstraverts. Tas ir iemesls, kāpēc jums var būt grūtības ar sevis pieņemšanu, un viņa raksturu, ņemot vērā to, kā jūs redzat sevi, un kā pasaule reaģē.

2. Formation of

Skolā, skolēni sauc smart botāniķi, kas, protams, ietekmē viņu pašcieņu. Taču bieži vien šie cilvēki kļūtu veiksmīgs, bagāts, un, kā likums, viņu pašcieņu dramatiski mainās. Cik gudri jūs domājat, ka jūs varat ietekmēt to, kā jūs jūtaties un kā viņa jūtas par sevi. Domājot, ka jūs esat gudrāki, nekā citi, jūs sajutīsiet pārākumu un pat augstprātību. Pretējā gadījumā, - nenoteiktība.

3. fizikālie dati

Kurš vienalga, ko viņš izskatās? Neskatoties uz to, ka Andrejs Malakhov bodipozitivizm vairāk populārs, visi joprojām pievērš uzmanību izskatu viņa ķermeņa un sejas, un tādēļ, pašnovērtējumu vai ciešanām, vai arī paceļas debesīs. Tas ir mūsu dabā - paskatīties uz sevi un citiem, salīdzināt, un vai nu pieņemt sevi, aicinot to tendenču, vai darbu, lai kļūtu labāk. Protams, ir vēl trešais variants - ignorēt trūkumus principa.

4. Panākumi

Šis sociālais faktors, kā panākumu, kas ir ļoti spēcīga ietekme uz to, kā jūs varat justies. Tev noteikti domāt, tas nav pietiekami gudrs, labs un vērtīgs, kā persona, ja jūs nevarat gūt panākumus savā izvēlētajā nozarē jums. Bet jēdziens panākumu vispār ko citu, un tāpēc pašcieņa veidojas dažādos veidos, atkarībā no tā, vai izvēlaties karjeru, ģimenes dzīvi, vai kaut kas cits.

Arī veiksme - stāvoklis laimes, kas, atkal, ir atkarīga no tā, kā jūs redzat sevi un savu dzīvi. Ja tu esi laimīgs un priecīgs par visu, kas notiek ar jums, tad tas var sevi dēvēt par veiksmīgu, neatkarīgi no tā, cik daudz naudas jums ir, jo efekts, un cik liela māja, kurā jūs dzīvojat.

5. Veselības

Veselība - tā ir daļa no ārpuses, it īpaši, ja jūsu problēma - tas nav auksts, un redzami defekti. Daudzi cilvēki pamato savu pašvērtību tikai uz veselības stāvokli, un nevar būt laimīgs, ja viņi zina par savām problēmām. Šī pieeja nav pilnīgi racionāli, jo cilvēks nevar pat zināt, ko viņš patiešām ir brīnišķīgi, tikai tāpēc, ka viņš ir invalīds, vēzi vai citas mazāk dramatiskas problēmas. Psihologi nav ieteicams identificēt sevi ar savām slimības, problēmas un materiālās vajadzības, kā arī pašcieņu un cilvēka cieņu - ir jautājums jūsu attiecības ar sevi, nevis pasauli.

6. attiecības

Attiecības vai viņiem nav - vēl viens sociālais instruments, kas var gan radīt un iznīcināt jums. Ja tu saproti, ka jūsu cilvēka vērtība nav atkarīga no partneru skaits, kuri gaida, lai jūs pie durvīm ar ziediem, tu esi gudrs un pašpietiekama. Tās ir īpašības, kas būtu izstrādāti pati par sevi, neatkarīgi no apstākļiem, jo ​​īpaši attiecībā uz sievietēm, kas ir cīnīties pat ar citām sociālajām nelaimēm. Attiecības ietekmē pašapziņu, bet jūsu spēkos, lai to mainītu, ja jūs varat sasniegt neatkarību un pārliecību par to, ka nav draugu nav definēts, kas jūs esat. Turklāt mūsdienu pasaulē, jūs varat atrast daudz pozitīvu aspektu "vientulība".

Kāpēc ir pašapziņa - svarīgs komponents laimes?

Kā jūs jau saprot, kā tas jūtas, un to, kā jūs izturaties pret sevi, nosaka līmeni savu laimi. Ja jūs nevarat mīlēt sevi un pieņemt, bet jūs neredzat veids, kā kaut ko mainīt, tas vienmēr būs atpūsties uz zemu pašcieņu. Pat tad, ja viss iet labi, tas būs jūtams formā problēmas ar attiecībām, nedrošība darbā un nespēju iegūt to, ko jūs vēlaties. Lai beidzot atrast harmoniju ar sevi, jums ir iemācīties piedot sev, izprast sevi un attīstīt spēju analizēt, kur jūs tiešām strādā pie sevis pilnveidošanas, un kas nospiež sabiedrību un zemapziņas vēlme salīdzināt sevi ar citiem. Kāds gudrs cilvēks reiz teica:

Ja jūs nevarat veikt atšķirība, lai mainītu attieksmi pret to.

Līdzīgi, jūs varat strādāt ar pašcieņu. Ja jums nepatīk tas, ko jūs jūtaties, mainīt savu pieeju Self.