Cīņas un cīņas māksla: pārskats un īss apraksts

Cīņas un cīņas māksla ir iecienījuši sportisti visā pasaulē. Tie ir nosacīti iedalīt trīs grupās: perkusijas, cīņas un jaukta. Par katru no šīm kategorijām ietvert noteiktus cīņā, kas ir līdzīgas īpašības.

šoks veidi

Pazīme šoka cīņas mākslas, ir fakts, ka viņi ļāva izmantot pārsteidzošu metodes tikai. Dažos kaujas veidiem tiek veikta, izmantojot perforatori un kicks, bet citi var pārspēt ceļgaliem vai elkoņiem. Sportisti, kuri ir iesaistīti cīņā bungas sugas ir neaizsargāti pret tiem, kuri mācās jauktās cīņas mākslas. Fakts, ka tie ir neaizsargāti pret cīnītājiem jauktu stilu, kad kaujas takedowns.

Lai triecienu veida cīņas mākslas, ir:

• boksa.
• Taekwondo.
• taju boksa.
• Karate.
• Kickboxing.

Taekwondo

Šī cīņas māksla izcelsme Korejā. To sauc savādāk: taekwondo, teikvando un teikvando. Galvenā pazīme šīs sugas cīņa sportā - aktīvu izmantošanu kājām. Duelī atļauts Jabs un Roundhouse kick. Sportisti ir lieliska izturību un ātrumu. Neskatoties uz to, ka taekwondo dzimis pirms 2000 gadiem, tas tiek uzskatīts par sportu tikai kopš 1955..

boksa

Bokss - tas ir sporta veids, kas ir attīstījies no dūri cīņas. Laika gaitā tā regulē noteikumi izstrādāti īpašas apmācības metodes. Cīņa notiek uz gredzena iežogotā no visām pusēm. Sportisti uzstājas mīksto cimdiem. Konkursā piedalās konkurenti, kuri ir vienādās svara kategorijās, un ir līdzīgas sporta kategorijas. Noteikumi aizliedz no potenciāli bīstamu darbību.

Bokss ir viens no visgrūtākajiem sporta veidiem. Fakts, ka situācija strauji mainās kaujas laukā. Sportisti jābūt tūlītēju reakciju un labu orientāciju telpā. Turklāt bokseri ir jāpieņem ātri lēmumi un īstenot tehniskus pasākumus. Agility, ātrums, precizitāte, labas stāja un racionalitāte - visas šīs īpašības ir raksturīgas bokseris. Ķermenis ir ļoti izturīga. Šajā procesā mācību sportisti mācās taupīgi, bet efektīvi tērēt savus spēkus. Panākumi konkursā ir atkarīga no tā, cik daudz pūļu sportists ir ieguldījusi uzlabošanu metodes un taktiku karadarbības.

taju vai taju boksa

Viens no slavenākajiem boksa ir māksla Muay Thai, kas pazīstams arī kā - taju boksa. Sākotnēji šāda veida kastes tika izstrādāta kā armijas un militārās cīņas mākslu. Personīgās sargi monarhs lieliski apguvuši paņēmienus Taizemes cīņā. Viņi ir apmācīti, lai atvairītu ienaidnieku, kas ir daudz lielāks nekā to numuriem.

Līdz 21. gadsimta Muay Thai ir kļuvusi daudz sportisku veida cīņas nekā reālās cīņas mākslām. Noteikumi guvuši būtiskas izmaiņas kļūst lojālāks. Tā rezultātā, kad nāvīga cīņas māksla ir kļuvis daudz mazāk efektīva.

Kickboxing

Šī cīņas māksla radās 60s pagājušā gadsimta. Tas ir izplatījies daudzās valstīs visā pasaulē. Ir vairāki veidi, kikboksā:

• ASV. Tā ir balstīta uz pilnu kontaktu cīņas. Tas nozīmē, ka kaujas laikā var atrast jebkuru spēkus vērsti uz jebkuru ķermeņa daļu, ieskaitot galvu. Vai pārspēt viņa rokas un kājas.
• Japānas. Runājot atklāti, Japānas kikbokss - modernizētais taju boksa. Cīņa, kas kļuva par pamatu Japānas kikbokss, ir ļoti līdzīgs mūsdienu mākslu. Būtiskas atšķirības ir tikai divi. Pirmkārt, elkoņu streiki ir aizliegta. Otrkārt, modificēts vērtēšanas sistēmu. 1981. gadā, daudzi kickboxers ir notiesātas par noziedzīgiem grupās, lai vairāki lieli Japānas skolas slēgtas. Pēc tam, Japānas kikbokss nonāca zem patronāža organizācijas K-1, kas noveda viņu jaunā līmenī.

Karate

Tulkojumā no japāņu vārda nozīmē "ceļu tukša rokas". Tā ir balstīta uz dažādiem sitaminstrumentiem paņēmieniem. Cīņa ar rokām veikta. Noteikumi aizliedz izmantot greiferi un met, bet tas ļāva izmantot dažu veidu ieroču, to vidū - auksts. Galvenais mērķis sportistiem - lai piespiestu pretinieku mainīt nostāju. Vislielākā loma karatē spēlē līdzsvara izjūtu, kā arī ātrumu un ātrumu cīnītājiem.

Wrestling suga

Sportistiem, kuri nodarbojas ar džudo, Džiudžitsu, Sambo, cīkstēšanās, cīnās vai cīņas karš ir labi attīstīta izturība, bet to ātruma īpašības atstājusi daudz darāmā. Tas ir saistīts ar faktu, ka cīņa ir visbiežāk veic ar klinčs vai uz zemes, kas nozīmē, tas ir mazāk dinamiska nekā veidu šoka kaujas. Tomēr iepriekšminētās šķirnes sporta, ir ļoti iespaidīgs.

džudo

Japāņu vārds "Džudo" nozīmē "maigu veidā". Tas ir šajā valstī, un ir dzimis šo sporta cīņas mākslu. Pie sirds džudo gulēt visu veidu no sāpīga tur, throws, žņaugt un turot. Sportisti cīkstoņi sekot vienotības ķermeņa un gara principu. Veicot šo vai citus tehniskos pasākumus, ko tās tērē mazāk enerģijas un fizisko spēku. Tā ir galvenā atšķirība no citu veidu džudo cīņas un cīņas mākslu.

Kopš 1964. Džudo ir viens no vasaras olimpisko sporta veidu. Šis duelis ir pakļauta stingriem noteikumiem, jo ​​brīdī cīņā prāts kontrolē ķermeni, tā, ka džudo ir izglītojošs raksturs. Sportisti ne tikai piedalīties sacensībās, bet arī izpētīt tehniku, mācīties pašaizsardzības paņēmienus, kā arī nodarbojas ar uzlabošanu prāta un fiziskās sagatavotības. Kopumā vairāk nekā 200 nacionālās federācijas, džudo uz 5 kontinentos.

Sambo

Sambo attiecas uz cīņas Cīņas sports. Tas tiek izmantots, lai apkarotu pašaizsardzību, to var izmantot, lai izslēgtu pretinieku. Tomēr pastāv cita veida Sambo - sports. Tā ir labvēlīga ietekme uz garīgo attīstību indivīda, veicina rezistences attīstību, pašapziņu, ir apmācība cilvēku disciplīnu un paškontroli. Turklāt, sporta sambo - tāda veida cīņa, nocietināt ķermeni un vadošo cilvēku labā fiziskā formā. Sambo - ir unikāls cīņas māksla. Tas ir vienīgais sporta pasākums, par kuru Konkurss notiek krievu valodā.

Džiudžitsu

Par "džiu-džitsu" jēdziens tiek izmantots, lai aprakstītu īpašu sistēmu, kaujas, kas ir ļoti grūti aprakstīt vārdos. Vispirms jāatzīmē, ka džiu-džitsu - cīņa rokas rokā. Raksturīgi, ka sportisti neizmanto ieročus. Par papildus posteņu izmantošana ir stingri reglamentēta. Šis duelis pamatojoties uz perforatori un kicks, throws, slēdzenes, atskaitījumus, žņaugšana un stiprinājumi. Tas ir svarīgi ne brutālu spēks sportists, bet viņa veiklība un veiklību. Maksimālais efekts tiek panākts ar minimālu piepūli. Ja jums sekot šo principu, jūs varat iemācīties kontrolēt savu ķermeni un efektīvi izmantot enerģiju, neatkarīgi no sagatavotības līmeņa.

Wrestling

Cīņas - sports, kura mērķis ir likt pretinieku uz lāpstiņām, tas ir, uz liemeņa. Cīņa stingri reglamentēta noteikumus. Real starp sportistiem ilgst apmēram 5 minūtes. Ja cīņa beidzas neizšķirti, galvenajā laikam tiek pievienots vēl 3 minūtes. Ja pēc šī laika, neviens no vīriešiem nav uzvarējis, cīņa turpinās. Tīri veikti cīņas paņēmienus, tiek piešķirti punkti. Jūs varat veikt dažādas darbības pēdas, tostarp frekvences, āķi, sānu sliekšņi. Turklāt, atļauts veikt notver. Lai piemērotu tehniku ​​cīkstēšanās metieni un citas tehniskas darbības ar rokām veic.

Grepping

Pamatojoties uz principiem, kas greppinga vairākas cīņas mākslas, tostarp Jiu-Jitsu. Noteikumi aizliedz izmantot paņēmienus zem nosaukumiem "krusta" un "pilnīgu Nelson". Jūs nevarat vilkt pretinieka matus, padara saglabāt jūsu pirkstiem un rokas, iekost, push rokas un ceļgaliem uz sejas, nesaskrāpē, un ietekme uz ausīm. Grappling - racionālu cīņu. Uzvarot tas uzvar sportists, kurš spēj veidot no kaujas taktiku. Šis sports veicina elastību, spēku, plastiskumu. mācību laikā sportisti iemācīties aizstāvēt sevi, izmantojot visa ķermeņa, ne tikai ar rokām un kājām. Ļoti svarīga loma nozīmē līdzsvaru un līdzsvaru. Dažreiz sauc cīnās cīņa pēdējo pūles, jo pretinieki bieži dot viens otru bezsamaņa ar nosmakšanas, lamatām un dažādas sāpīgas metodes.

jauktas stili

Universal cīņas pieder pie grupas jaukto cīņas mākslas. Viņi izmantoja dažādas perkusijas paņēmienus, nosmakuši un sāpīgākajām metodēm, kā arī elementus cīkstēšanās. Sportistiem, kuri nodarbojas ar šiem cīņas veidiem, ir tehniskās un stratēģiskās priekšrocības, salīdzinot ar citiem cīnītājiem. Ir vairākas nianses, kas var tikt izmantoti, lai atšķirtu MMA.

​​

• kimono netiek izmantota visos veidos.
• skaits, un munīcijas izmanto konkurences veidu.
• izmantošanas aizliegums sāpīgu un / vai žņaugt metodes.
• Laiks, kas ļāva cīnīties par zemes un cīnīties.
• No piešķirtas dažādiem paņēmieniem punktu skaitu.

Tā kā nav iespējams apgūt pilnīgi visus tehniskos pasākumus atļautos cīkstēšanās un sitaminstrumentiem veida kaujas un cīņas mākslas, ne visi metodes izmanto konkurenci. Treneri mest daži no tiem, ja viņi domā, tas vai tehniska darbība ir neefektīva. Tāpēc katrs cīnītājs ir savs cīņas stils, kas padara jauktās cīņas mākslas visvairāk izklaides. Tie ir šādi:

• Combat sambo.
• MMA (Mix Fite).
• Dogfight.
• Ushu.

Dogfight

Šajā sporta pirmsākumi meklējami senatnē. Tā ir sadalīta divās grupās:

• Army. Lai cīnītos ar savām rokām un kājām, bez palīdzību improvizētu līdzekļu ķērās pie militāro pēdējā gadījumā, daudzus gadsimtus viņi ir pētīta šo disciplīnu. Bajonetes kaujas, cīnās ar nažiem un cīņa bez ieročiem - viss, kas ir sastāvdaļas armijas neapbruņotas kaujas. Šī sistēma ir paredzēta cīņai ar strauju atspējošanas pretiniekus.
• Policija Dogfight ir sava specifika, kā aizbildņiem likuma bieži nākas saskarties ar neapbruņotiem traucētājiem. Šajā gadījumā, ienaidnieks ir jāneitralizē neradot tai kaitējumu. Tādējādi pamats policijas tuvcīņa veidojas perforatori un kicks, nūjas, pieņemšanas atbruņot un atbrīvot no krampjiem.

Ushu

Galvenie veidi kaujas attiecas Kung Fu, vai kā to sauc, cīņas mākslas. Ir vismaz 300 šķirnes cīņas mākslām. Starp tiem Chun, kas nozīmē "mūžīgā pavasara". Tā ir paredzēta cilvēkiem, kuri neatšķiras lielisku fizisko formu. Trūkums svara un izmēru - nav problēma par cīnītājiem Wing Chun. Šis sports ir balstīts uz ietekmi uz neaizsargāto ienaidnieka vājo vietu, piemēram, cirkšņu, acīm un rīklē. Attiecībā uz lielāko daļu, streiki ir zem jostas, ir nepieciešams tik daudz elastīgums sportistiem.

MMA

MMA - saīsinājums, kas apzīmē Mixed Martial Arts, kas izpaudās kā "jaukto cīņas mākslas". Šī cīņas sporta veids ir visefektīvākās metodes no dažādām cīņas mākslām. Sportisti ir sadalīti vairākās svara kategorijās. Pēc kaujas, a aizsardzības jostas. Boksa cimdi tiek aizstāti ar plāksnēm, kas atvērts no iekšpuses. Ne tikai tie ļauj veikt dažādas throws un sāpīga tur, bet arī aizsargāt sportistus no visa veida traumām. Tas neļauj izmantot trieciens cirkšņa, kakla un mugurkaula. Turklāt, tas ir iespējams, lai veiktu tehniskus pasākumus, kuru mērķis ir saglabāt mazās locītavas.

Cīņa Olimpiskajās

Olimpiskā programma ietver 4 veidu cīņas mākslām. Starp tiem - cīkstēšanās, bokss, džudo, Taekwondo.

• Cīņa - Olimpiskais sporta iekļauts olimpiskajā programmā kopš seniem laikiem. Tas ir parasti sadalīts divās stili, no kuriem viens - brīvajā cīņā. Kā jau minēts iepriekš, šajā sporta veidā ir atļauts veikt paņēmienus leju. Sacensības grieķu-romiešu cīņā, ir iekļauti arī olimpiskajā programmā. Tie ir pazīstami kā grieķu-romiešu cīņā. Quest iet pa apli, kas norādīts uz cīņas paklāja. Grabs kājas ir aizliegta.
• Bokss pirmoreiz piedalījās olimpiskajās spēlēs 1904.. Kopš 2012. gada šajā disciplīnā konkurē ne tikai vīrieši, bet arī sievietes. Pamats noteikumiem mūsdienu boksa devās uz likumu sauc marķīzs Queensberry noteikumus. Viņi parādījās 19.gadsimta beigās Anglijā.
• Džudo tiek uzskatīts par olimpisko sporta kopš 1964. gada. Pamats šāda veida cīņā atrodas paņēmienus džiu-džitsu un citu cīņas mākslu. Konkurss tiek veikta uz cietas cīņas paklāja, kurā izklāstīts laukumā. Tiesneši piešķirt punktus par pareizu izpildi throws un metodes. Konkursa valkā kimono. Īpašā forma ļauj visiem tehnisko darbību veidiem, arī iespaidīgs met.
• Taekwondo veikti programmā olimpiskajām spēlēm 2000. gadā. Cīkstēšanās notiek uz cietā paklāja dalībniekiem likts uz īpašas veidlapas un aizsargājošu munīciju. Pretinieki veikt kicks uz galvas un ķermeņa pretinieks.

locekļi olimpisko cīņas mākslām ir sadalīti svara kategorijās. Turklāt, noteikumi un refereeing cīņas skaidri definēti.

Valstu cīņas māksla

Tur ir mazāk populāri, bet pat vēl iespaidīgākas formas cīņā. Tie ietver nacionālo cīņas mākslu sauc Capoeira, kas radās kā rezultātā apvienojoties Āfrikas un Brazīlijas kultūru. Tā ir sintēze deju, akrobātiku un spēles. Sportisti cīnās kopā ar valsts Brazīlijas mūziku.

Dažādu veidu japāņu cīņas ir izplatījies visās zemeslodes stūriem. Tomēr zeme Rising Sun dzimusi ne tikai karatē un džudo, bet Kendo. Šīs kaujas īpatnība ir tā, ka sportisti sacensībās izmanto bambusa zobenus. Pretinieki valkā īpašu bruņas apmācībai. Par katru, kas izpildīta tikai hit, nozvejotas noteiktā daļā pretinieka ķermeni, punkti tiek pievienotas. Šobrīd Kendo daļu izglītības programmas Japānas skolās.