Atvērts draudi: mums būtu jābaidās sauļoties

Mēs bieži dzirdam no ārstiem par briesmām, ultravioletā starojuma uz ādas, tomēr aizmirst, ka saules gaisma uzlabo vielmaiņu, paaugstina serotonīna līmeni, dodot sajūtu prieka un piedalās aktivizēšanu vitālās D3 vitamīna. Daudzvirzienu darbība ultravioletā starojuma rada jautājumu: "Cik daudz saules jums ir nepieciešams, lai saglabātu līdzsvaru?".

Tāpēc, ka jūs saprotat, cik svarīgi ir šo problēmu un varēja rūpēties par savu ādu, heroīns pateikt, kāpēc ārsti iesaka dozēt saules iedarbību, kā ne sauļoties, un ko darīt, ja jums jau ir aizgājuši pārāk tālu ar sauļošanās.

Šajā rakstā mēs esam gatavi kopā ar "Eiropas klīniku", - pirmais krievu privātā klīnika, kas specializējas vēža. Strādājot ar pacientiem, ir kompleksa pieeja: pēc inspekcijas, diagnosticēt slimības, paskaidrojiet sīkāk visus posmus ārstēšanu un atbildēt uz jautājumiem. Viens no galvenajiem virzieniem klīnikas - paliatīvā ārstēšana pacientiem ar ļaundabīgiem audzējiem, kas vēlākos posmos. Klīnika ārstētu sirds, nervu, endokrīno un citas slimības, fona vēzi, aktīvi ieviešot jaunākās ārstēšanas metodes, ar ērģelēm un praktizē operācijas komplikācijas vēža.

Kā saule ietekmē mūsu ādas

saules gaisma ir nepieciešams veselībai: viņš koordinātes mūsu diennakts ritmu - guļamistaba un pamošanās, ir atbildīgs par ekspluatāciju, uztur kaulus spēcīga un aizsargā nervu sistēmu no traucējumiem. Bet lielās devās tas ir bīstami ultravioletais āda, paātrinot tās novecošanos un proteīnu kavējot procesus, izraisot ļaundabīgo ģenētiskām mutācijām, kas ādas šūnām. Eksperti no Pasaules Veselības organizācijas (PVO) ir aprēķinājusi optimālo uzturēšanās laiku vasaras sauli, nodrošinot maksimālu pozitīvo ietekmi uz ķermeni ar minimālo izslēgšanas funkciju ādas šūnas - tikai 15 minūšu laikā. Ja ilgāku laiku uzturoties spožā saulē un pat ziemā, ir nepieciešams izmantot krēmus ar SPF-filtru. Continuous aizsargpārklājuma krēmi kaitīgi skeleta sistēmas - pārstāj ražot D3 vitamīnu, lai saglabātu savu sintēze pietiekami daudz gaismas tan sejas un roku.

Kāpēc ierobežot sauļošanos

Eksperts par vēža profilaksi pie National Institutes of Health Barnett Kramer brīdina, ja nav pareizi aizsargāt ādu no ultravioletā gaisma, laika gaitā tas kļūs ļengana, sausa, retināšana un krunkains, piemēram, papīra salveti. Pastāvīgi zem uzbrukuma saules gaismas, šūnas nav laika, lai atgūtu - ir grumbas un tumši plankumi.

Pārmērīga saules iedarbība ievērojami palielina risku, ļaundabīgu ādas - vēzi un melanomu. Ultravioletā mazina ādas aizsardzību pret nejaušu kancerogēno mutāciju veicina veidošanos ļaundabīgas potenciāla parastos pigmenta šūnas - melanocītu - un atvieglo ieviešanu primāro ļaundabīgo šūnu ādā.

Riska faktori ādas vēzis un melanoma ir iestrādāts iekšā ādā - tā ir atšķirīga jutība pret UV gaismu, cilvēkiem ar tumšāku toni aizsargāta augstākas koncentrācijas ādas pigmenta, visneaizsargātākie - ar 1-2 ādas tipam, kas ir sarkans-haired un platīna blonda. Otrs riska faktors - skaits mazu molu, ja tie ir vairāk nekā simts vai vairāk nekā ducis lielu nevi. Lielākais risks melanomas veicina ilgstošo bērnu saules apdegumus un gadījuma īsu un ļoti intensīvas saules iedarbības, ja neizmantoto lai tan cilvēkam bieži vien iet atvaļinājumā regulāri un sadeg dienvidu saulē.

Kā diagnosticētu melanoma

Labākais veids, kā aizsargāt ādas veselību - ierobežot tiešas saules staru iedarbības, regulāri izmanto krēmu ar SPF-filtriem, valkāt cepuri un saulesbrilles. Laikā ilgi iet nepieciešams izmantot īpašu sauļošanās drēbes, neaizmirstot, ka gaisma tan no sejas un rokām ir vajadzīgs sintēzei D vitamīnu

Ārsti nav ieteicams ignorēt dzimumzīmes - jebkuras izmaiņas krāsu, formu un izmēru, izskats iekaisums vai čūlas loka ar pilienu asiņu var būt satraucošs signāls.

Sīkāka informācija par melanomas

Lai noteiktu ādas vēzi un melanomu onkodermatologu izmantojot dermatoscope - speciālu ierīci, kas ļauj detalizēti, palielināts vairākas reizes apsvērt ādas bojājumus. Lai pārbaudītu visu virsmu ķermeņa, lai identificētu nelabvēlīgas izmaiņas un iespēju salīdzināt ādas procesus turpmākajām pārbaudēm ir ieteicams pārmeklē vienību FotoFinder Dermoscope Studio.

FotoFinder Dermoscope Studio - projektējis vācu inženieri diagnosticēšanas sistēmu, kas sastāv no augstas kvalitātes dermatoscope, kameru, lai attēlotu virsmu ķermeņa un dators ar iebūvētu programmatūru - analizēt rezultātus. Izmantojot datoru sistēma ārsts tiek informēts par visām dzimumzīmju un pat saredzamas molu izseko savas izmaiņas laika gaitā, un ar aizdomas ādas vēzis ir labākā vieta, lai mērķtiecīgi biopsiju.

Kā atbrīvoties no melanomas

, ļaundabīgu audzēju diagnoze - ādas vēzi vai melanomu kopumu pēc mikroskopijas gabals ir tālu no audzēja biopsijas. Radikālas ārstēšanas metode - ķirurģiska noņemšana audzēja ietvaros veseliem audiem, kas ir izrobota no tā, ko daži centimetri. Profilaktiskā ārstēšana var pieprasīt klātbūtni tālvadības audu sliktas prognozes funkcijas - liela agresivitāte izejas melanomas šūnām ārpus galvenās kameras, klātbūtne mutāciju un augstu biežumu šūnu dalīšanās.

Kā sauļoties pareizi

Tikai viens iedegums dubulto jūsu izredzes iegūt melanomu. Melanīna pigmentu, kas dod mūsu āda šokolādes nokrāsu palīdz radīt sava veida aizsargbarjera pret kaitīgajiem UV stariem. Kad melanīns ķermenī ir mazs, ādas šūnas tiek atstāti bez aizsardzības un viegli mutēt, ja ilgu laiku guļ saulē. Vismaz, tas ir pilns ar priekšlaicīgu ādas novecošanos, kā ne - attīstības melanomu.

Sākt sauļoties, ir nepieciešams pakāpeniski, stimulējot fizioloģisko uzkrāšanos melanīnu. Pirmajā dienā sākas ar 15 minūtēm un no rīta 10.00 un 20 minūtes pēc 16.00. Katru dienu papildina noteiktajā laikā ne vairāk kā 10 minūtes, un neaizmirstiet sauļošanās ar augstu SPF-faktoru.

reģistrēt pārbaudei