Kas ir sporta stafetes? Vieglatlētika. sporta

Sporta stafete - konkurss par virkni specifisku komandas disciplīnu. Raksturīga iezīme - fragments no dalībniekiem pa vienam, lai pārskaitījuma posmu no vienas rindas uz citu kustībā ar attāluma.

Kas tas izskatās

Pāreja starp posmiem notiek visur savā ceļā. Piemēram, vieglatlētikas ietver nodošanu stafeti vai lentes, distanču slēpošana - straujās fiziskās touch rokas sportisti blakus posmus. Ūdens sporta - peldētājs pieskaras baseina malas. Vispārējais sajūtu releju, kam ir tendence saglabāt komandas - lai nokļūtu līdz finišam ātrāk nekā jebkurš.

Vārds "stafetes" franču izcelsmes. Tas ir saistīts ar zirgu ambulance pastu (sūtīšanu kurjeri kurjeriem). Mūsdienās tas ir atsevišķs skatītāju sportu, kas bauda lielu popularitāti. Relay ir neatņemama daļa no profesionālo sportistu sacensību peldēšana, biatlonā, ātrslidošana un orientēšanās. Nu, vieglatlētika, protams, tur palmu šeit. Papildus tam ir ļoti populāri sporta notikumus stafetē, kas notika amatieru līmenī, gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Vairāk nekā simts gadus pēc kārtas ir saistīts ar releju sacensībās. Kopš 1900. Olimpiskās sacensības notiek formā releja peldētājs, jo 1908. - trasē un jomā, kopš 1936. gada - slēpošanu. Ļaujiet mums apsvērt dažādus releji.

kustības - Relay

Stafete - aizraujoša izrāde. Visbiežāk tas ir pabeigts sacensību programmu. Tā notiek, parasti stadionā, un šobrīd ir satraukums par emocijām.

Stafete - lielisks līdzeklis, lai stiprinātu komandas garu un kohēzijas sportistus. Ikviens, kuram ir kādreiz piedalījies tajā (piemēram, skolas fizkultūras nodarbībās), vienmēr atcerieties sajūtu neaprakstāmu adrenalīnu burbuļojošā. Šādos apstākļos, sportistiem ir īpaši svarīgi spēt saglabāt savaldību un disciplīnu pilnā laikā posmā. Stafetēs ir atšķirīgas. Klasisks attālums lielāko konkurenci -. 4 x 100 m un 4 x 400 m konkurēt Ja fani, organizatoriem ir tiesības izvēlēties savu distanci. Tādējādi, sportisti var sacensties kā segmenti 4 x 60 metru, un soļi 4 x 800 metri.

Vēl viena variācija sauc zviedru stafetēs. Tās atšķirības - ar pagājušo locekļu posmiem dažāda garuma. Vairumā gadījumu, garums attāluma samazinās no posma uz posmu, piemēram, tas var būt formā segmentu garuma 800, tad 400, tad 200 un 100 metru.

Āra stafetēs, kas tiek turēti saistībā ar jebkuru brīvdienu (parasti 9 maijs) cietais attālumi neeksistē. Posmi tur parasti ir saistīta ar garumu un vietu ielu un ir atkarīgas maršrutā projektējis organizatoru.

Event Noteikumi relejs

Sports relejs vienmēr tiek organizēta apkārt ir skaidri definēti noteikumus. Galvenais punkts darbojas releja - pārraides nūjas. Ja sportists nejauši samazinājās, viņš būs noteikti paņemt to un pāriet uz nākamo dalībniekam. Parasti zona vai reģions, kurā stafeti nodošana, garums ir apmēram 20 metri. To bieži izolēta ar baltu līniju. Konkurējošie sportisti sāk paātrināt par divpadsmit metriem pirms norādītā koridorā.

par oficiālo sacensību disciplīnā no 4 līdz 100 metru attālumā no dalībniekiem laikā, ir jāievēro stingri viņa dziesmas. Šajā vieglatlētikas releju pie garākās distancēs (400 m), ir atļauts ievērot šo noteikumu tikai attiecībā uz pirmo kārtu un sākotnējo līkuma (m. E. pirmo 100 m), otrā. Attiecībā uz pāreju uz citu sliežu sportists diskvalificēts uz visu komandu.

Palīdzēt viens otram sportistu ir aizliegta. Bija samazinājies stafeti jābūt pārliecinātam paņemt to pats. Skrēja attālums sportists nedrīkst atstāt trasi līdz beigām vada viņa visai komandai.

ABC handoff paņēmieni

Tie ietver pārvades paņēmieni steks tiek veikta vienā no diviem veidiem. Jebkurš sportists distances nobīda zizli rokā, kur tas ir ērtāk, lai saglabātu to, vai ir to vienmēr vienā rokā - vienā, kas likts zizli pusei iepriekšējo posmu. Tā nāk ar sprinta biežāk, lai ietaupītu laiku.

Vēl viens svarīgs punkts, kas sportistiem ir nepieciešams rūpīgi strādāt, lai veiksmīgu sniegumu - noteikt precīzu vietu sākuma paātrinājumu. Pulēšanas šo svarīgo iemaņas notiek pa ievērojamu skaitu treniņiem.

Velkot roku ar Baton skrējējs sākas vidū tās posmos. To var novērst saņemot balss. Gaida, lai saņemtu kociņi sportists jābūt rokas nesaspringtā ar nolaistu birsti un vērsta uz augšstilba ar īkšķi. Tikai šajā gadījumā, pārraides veiksmīgi nodot stafeti rokā uzņēmējas.

Nosūtot ir svarīgi ievērot optimālo ātrumu, kas būtu apmēram tāds pats gan sportists pārvades jomā.

Sports relejs nav iespējama bez aktīvas līdzdalības treneris, kura galvenais uzdevums ir nodrošināt panākumus pareizu atlases dalībniekiem releja komandā. Izvēloties sportistus piedalīties sacensībās, pieredzējis treneris ņem vērā individuālo sniegumu katru no tiem, spēja panākt saskaņotību starp skrējējiem paši, praktizējoša labas tehniku ​​pārvades stieni un ar komandas garu. Victory var dot labi koordinētu darbu visiem dalībniekiem vieglatlētikā četrās.

relejs bura

Peldēšana ir ļoti populāri starp profesionāliem sportistiem un amatieriem. Ir daudz no tās sugas un metodes. Peldēšana var būt sporta, izklaides, spēļu, skaitlis (sinhronas vai mākslas), kā arī zem ūdens. Konkurētspējīgu peldēšana nepieciešama līdzdalību organizētas saskaņā ar apstiprinātajiem noteikumiem sacensībās. Classic view notikumi peldēšanā - pārvarēt attālumu standarta baseinu 25 vai 50 metriem. Lieki peldēšana strikti noteiktu stilu - rāpot uz krūtīm vai muguras, brass vai tauriņš. Šīs metodes atšķiras ar ātrumu un veiktspēju tehniku. Saskaņā freestyle tas nozīmēja, ka peldētājs var izvēlēties jebkuru no pieejamajiem stiliem un pat mainīt to laikā kursa laikā. Praktiski visi sportisti izvēlas rāpošanu krūtīm, kā visātrāk un visproduktīvākais stilus.

Ar peldēšanas kursi var būt ļoti atšķirīgs - no 50 līdz 800 metriem vīriešiem un 1500 metru vīriešiem. Ir nevienveidīgs, kas sastāv iet pārmaiņus identisks attālumus dažādus stilus stingrā secībā.

Ar sportu, piemēram, peldēšana, relejs eksistē formā pagājušo komandas četru peldētāji attālumā, simts vai divi simti metru. Katrs no četriem peldētāji, kas savukārt iet uz vienas līnijas 100 vai 200 m freestyle. Ja mēs runājam par kombinētā stafete peldētājiem pārmaiņus rāda vienu no četriem veidiem, kas stingri noteiktā secībā.

Relay sāk stila rāpošanu muguras, turpināja brass, tauriņš, un pēc tam, kad tā beidzas frīstails.

World Summer relejs - Universiade, kas notika 2013. gada jūlijā Gwangju (Dienvidkoreja), ir parādījusi pasaulei panākumus krievu sportistu releja peldēšanu. Sieviešu komanda Krievijas sportisti no kombinētā stafete ieguva ceturto.

Vīriešu relejs īpaši apmierināta ar faniem. Mūsu komanda peldētāji vīriešu apiet amerikāņus un japāņu. Panākumi, ko sportisti kopā relejs 4 līdz 100 m.

Peldēšana un darbojas - ir ne tikai sporta, kur var kalpot grupu.

Biatlon: zizlis

Komanda konkurss - neatņemama sastāvdaļa sportu. Iegūstiet biatlona komanda, kas stafetē, sievietes, vīrieši, zēni un meitenes - junioriem un junioriem, un tas sastāv no četriem vai trim cilvēkiem. Katrs no sportistiem ir jāiet cauri savu posmu, uz kura atrodas divas šautuve.

Kāda veida attāluma ir šajā sporta veidā, kā biatlona stafetē? Vīrieši iet prom 7, 5 km, sievietēm tas ir 6 kilometri. Uz sākt tajā pašā laikā pārstāvis no katras komandas. Pēc garām viņa posmā viņi stafeti uz nākamo sportists. Pirmie šautuve biathletes būs uguns no guļus stāvoklī, otrā - stāv.

Vietas tuvumā mērķa piešķirts starta numuriem. Visi sportisti katru uguns tur 3 rezerves kārtās. Pēc priekšlaicīgas to rēķina, kas ir nenoslēgta mērķa, kas soda cilpas garumu 150 metri.

Olimpiskās notikumi biatlonā

Jo biatlona stafetē ir vecākā. Pirmo reizi Olimpiskajām spēlēm, kurā piedalījās vīriešu biathletes, notika 1968. gadā. Sievietes piedalīsies Olimpiskajā relay biatlonā kopš 1992. gada.

Šī komanda konkurence biatlonā sauc par "jaukto relejs." Tas ir iekļauts čempionāta programmas un Pasaules kausa, ieskaitot vasaras biatlonā.

Bet tas nav tikai sports. Stafete ļoti populārs ar faniem visu vecumu - no bērniem līdz senioriem. Pusaudžiem un jauniešiem ir ļoti dažādas sporta stafetēs. Daudzi no tiem ir pieņēmusi treneriem sporta skolās, sporta skolotājiem, organizatoriem sporta aktivitātēm vasaras nometnēs.

Amateur relejs

Kā tas ir iespējams organizēt jautru un aizraujošu konkursus, stafetēs bērniem un pusaudžiem? Piemēram, vasaras nometnē? Šādas komandu sacensības, ar daļu no spēles, kas ir daļa no sporta raksturs, parasti sauc par "Priecīgus sākas". Piedalīšanās tiem bērniem ir iespēja parādīt veiklību, ātrumu un fizisko spēku. Šajās sacensībās parasti valda veselīgu sacensību garu un nikns ar nopietniem emocijām.

Attiecībā uz jaunākiem bērniem, mēdz būt organizēti priekšmets tēmu relejs. Grupas dalībnieku vai atsevišķā dalībnieka izsniedz noteiktu uzdevumu. Sacensības notiek formā spēles, galvenokārt formā bouts dažādas grūtības.

Ja jūs plānojat par bērnu sporta stafetē, organizatori papildina komandas divu spēlētāju vai vairāk, pacelt tiem tikpat daudz dalībnieku, kā arī cenšoties vienmērīgi sadalīt meitenes un zēni. Katra komanda saņem spilgti neaizmirstamu nosaukumu.

Sagatavošanās releju vasaras nometnē

Sagatavošana zemes un pareizo aprīkojumu (mēs runājam par lecamaukla, bumbas, ķegļi, stīpām). Iepriekš jūs vēlaties uzaicināt vai iecelt tiesnešus, asistentus, vienojas par konkurences noteikumiem, vērtēšanas kritērijiem un soda punktiem. Mums ir nepieciešams, lai ražotu paneļi, baneri un lozungu faniem, kā arī balvas čempioniem un veicināšanas balvas nepiederošu.

Pie grand atvēršanu releju komandām iet ārā un konstruēta ar iepriekš secībā. Pēc konversijas galvenā organizatora konkursa komandas teikt sveicienu, un tam ir šķīrējtiesneši. Svarīgs atklāšanas ceremonijā lāpas stafetes vasarā bērnu nometnes elements ir paaugstināt karogu un iespējamu aizdegšanos procesa "Olympic" liesmas.

Pēc tam, kad demonstrācija darbības profesionāļiem (parasti tie ir pieredzējuši sportisti vecāki) dalībniekiem, lai izskaidrotu noteikumus nākotnes konkurences, tad komandu saskaņā ar aptuveniem apsveikumu fani, kas sākumā un būvēts. Apvērsuma organizatori būs rosinoša mūzika, aizdedzināšanas smieklīgs komentāri specifiski katrai komandai informācija par tērpu, un, protams, aktīvs atbalsts no fanu spēlētājus.

Treneri gatavo savus vasaras nometni ar releju, tas var būt ieteicams, lai ietaupītu laiku iepriekš, lai identificētu stendi noteikumus, lai sagatavotu nepieciešamos zīmes un etiķetes, uz vietnes pastāvīgajiem atzīmes veidā līnijas, apļi, laukumiem. Jāuzmanās iepriekš par veselību iekārtu, jo īpaši bumbiņas. Spēļu komandas jāorganizē, cik vien iespējams, lai, kas tika iesaistīti visi dalībnieki. Neviens jāatstāj stāv malā. Labs instruktors atradīs veidu, kā mudināt bērnus sadarboties un paaugstināt komandas garu.

Kā organizēt lāpu

Jāvienojas iepriekš, par to, kas tiks izmantoti, zīmes un komandas. Piemēram, pacēla kreiso roku - prasību klusumu. Ass trilleris par māti - sākums vai apdari. Izmantojiet Mahi roku vai iepriekš norādīts žestus. relejs maršruts jāplāno iepriekš un notiek atklātā kosmosā (ne sienām). Spēlētājiem ir jābūt pietiekami daudz vietas, lai atgrieztos no tālu beigās skrējiens.

Ja komanda ir uzkrājusi pārāk daudz dalībnieku, būtu sadalīta divās mazākās grupās. Spēlētāji ir nepieciešams periodiski mainīt vietām ar otru. Ja iesaistīti nepāra skaits bērnu, kāds no mazākajām komandām jāskrien divreiz.

Sami relejs organizēta ar dažādiem objektiem, un bez tiem. Tie var būt vienkārša vai sarežģīta. Sarežģītība un attālums pilnībā atkarīgs no vecuma un līmeņa sporta sagatavošanas spēlētājiem. Ar vienkārši iekļaut tās, kurā visi spēlētāji veiktu to pašu uzdevumu, piemēram, dribbling, darbojas vēlamajā attālumā, velciet nekādu kravu. Par releji par šo sarežģīto uzdevumu, vairāk nekā divas, un arī var kļūt par šķērsli.

Tos var iedalīt patvaļīgu un stafetēs ar stingriem noteikumiem. Spēlētāju kustība nozīmē releja var būt pretējs, lineāra, apļveida. Spēlētāji var veikt uzdevumu ķēdē, rindas vai kolonnas. Arī tie ir sadalīti individuāls un kolektīvs. Agrāk katrs dalībnieks veic vajadzīgo darbību uz skatuves. Kolektīvs kustība notiek grupās, un veiksme ir atkarīga no labi koordinētas komandas darbību kopumā.

Kas ir relejs bērniem

Opcijas Priecīgus stafetēs ir ļoti dažādas. Aplūkosim dažus no tiem.

Counter relejs

Katrs no divu spēlētāju komandām ir uz pusi. Dalībnieki tiek būvētas aci pret aci, lai apzīmēti-up līnijas. Tie, kas vadīja pretējās komandas, no vienas puses, iegūt stafeti vai mazas bumbiņas. Pēc signāla, viņi sāk obegat rangs spēlētājiem, Stafetes uz komandas loceklis galējība, stāv priekšā. Tad - .. Nākamais uc Gala punkts ir relejs, kad abas komandas notiks ar otru. Uzvarētāju komanda bija visstraujākā.

circular relejs

Vairākas komandas (trīs līdz piecām) tiek sakārtoti veidā saules stariem vai spieķi ar riteņa aplī vērsts tajā pašā virzienā. Pēdējais centra riteņa saimniecības stafeti. Svilpe, viņi sāk darboties aplī, Stafetes gaida savus marginālās spēlētāji savas komandas un paši kļūst par manu ranga otrā galā (vidū ​​apļa). Visa rangs liek pusi soli ārā no centra. Beidzas Baton katru komandu brīdī, kad spēle sākās no jauna būt ārmalā un paaugstināt lāpu paaugstinātos.

Most relejs

Tajā iesaistīti trīs komandas. Centrā vietā tiek likts liels karogu pie četriem stūriem - mazākās kastes. Komandas tiek sakārtoti slejā blakus starta līnijas. Svilpe spēlētājs iet ap katru no četriem karogiem un darbojas atkal sākumā. Uzvarētājs ir tā komanda, kura gala pirms visi obezhit karogiem. tas ir tad novirzīts uz centrālo rūtiņu un pieklauvē stafeti.

relejs ar bumbu

Divas paralēlas kolonnu spēlētāji stāv vienā vai divos posmos no otra, tiek nosūtīti no rokas rokā bumbu noteiktā veidā no sākuma līdz beigām un atpakaļ. Šāda atkārtošanās notiek nedaudz. Uzvarēja komanda, pirms vēl pabeigta pārskaitījums. Vilciens

Kolonnas dalībnieki arī tiek būvēts paralēli viens otram, 10 metru attālumā no tiem, ielieciet plaukts. Saskaņā ar pirmo komandas spēlētāju palaist uz amatiem, apņemt viņus atpakaļ uz sākumu un palaist garām viņa komanda. Grīdlīstes kolonnu atpakaļ, viņi nāk atpakaļ uz bāru, bet līmenī sava starta līnijas aptīt vidukļa otrā spēlētāja uz nākamā pagrieziena viņi pievienojas trešā uc Tas nozīmē, ka visa grupa - .. Vilciena vagoniem. Uzvar komanda ir pēdējā piekabe ka pirms otra šķērso starta līniju.