Kurkurina Anna: biogrāfija, personīgajā dzīvē, apmācība

Anna Kurkurina - slavenais sportists, trīs reizes kļuva par absolūto čempionu pauerliftingā pasaulē. Viņai ir pavisam 14 ierakstus. Viņa ir īpašnieks neoficiālo nosaukumu visspēcīgākais sieviešu pasaulē. Tās izskats un muskuļi spēj pārsteigt jebkuru ierakstus.

Agrie gadi

Kurkurina Anna dzimis mazpilsētā Kramatorsk Donetsk reģionā 1966. gadā. Nez, ko viņa pati atgādina auga slimīgs un vājš bērns, bija diezgan atlētisks.

Tādā gadījumā no Annas Kurkurina daba saņēmusi ļoti neparastā lai sieviete skaitlis. Viņa sākotnēji bija ļoti šauras gūžas, masīvas pleci, kuru dēļ jauniešu viņa bija ļoti neērti par savu ķermeni, mēģinot slēpt aiz baggy un vaļīgu apģērbu. Sakarā ar izskatu Anna Kurkurinoy no skolas dienās tur bija daudz kompleksu, kas neļāva viņai no padarot draugiem ar kolēģiem viņa nemitīgi bail uzklausīt ņirgāšanās.

Formation

Varbūt tas ir iemesls, kāpēc uzreiz pēc vidusskolas beigšanas viņa nolēma doties strādāt ne ar cilvēkiem un dzīvniekiem. Šī raksta varone ieraksta Doņeckas University nosaukts pēc Vasyl STU pie Bioloģijas fakultātē. Pēc absolvēšanas, viņa pārcēlās uz Nikolajevs, kur dabūja darbu kā skolotājs bioloģijas. Tikai pēc kāda laika viņa saprata savu sapni un kļuva darbinieks pilsētas zooloģiskā dārza. Tur viņa pavadīja visu savu brīvo laiku, kad es biju skolā.

var darboties zoo

Vēlāk, sieviete pati atzina, ka, strādājot ar dzīvniekiem ievērojami mainīja savu raksturu, idejas par pasauli. Viņai nācās veikt svarus, notīriet šūnas, pat uz to pašu, lai pabarotu jauniešiem, kurš atteicās dzert pienu no savas mātes. Tas bija darbs, ka daudzi apkārt šķita neizturama un ļoti nopietna, bet beigās viņa vienkārši mainījusies. Viņa ieguvusi uzticību savām spējām - gan fizisko un morālo. Starp citu, zoodārzā, un viņai bija patīkama pienākums. Piemēram, lai sagatavotu video un foto atskaites par rīcību un dzīvnieku stāvoklim. Daži no viņas video tika ražots tik neparasti un smieklīgi, viņa nosūtīja tos uz nodošanu "nav play", kas atkārtoti kļuva par uzvarētāju.

hobijs sporta

Radikāli mainīja biogrāfiju Anna Ivanovna Kurkurinoy kad viņa paņēma sportu. Strādājot zoodārzā, viņa saprata, ka smags darbs pieprasa to, ko labu fizisko sagatavošanu, tāpēc devās uz trenažieru zāli. Pirmais treniņš Anna Kurkurinoy ir vērsta, lai uzzinātu, aerobiku un vingrošanu. Tomēr temps un intensitāte apmācību kravu sportā tas nebija pietiekami, lai varone šo rakstu, lai izlemtu, lai sāktu nodarboties ar vīriešiem.

Pēc kāda laika viņa palīdz treneriem veikt vingrojumu programmu iesācējiem, izstrādāta apmācību. Viņa tad viņai kļuvis treneris ikvienam.

apmācības karjera

Vēloties apmeklēt apmācības Anna Kurkurinoy bija daudz. Tas izpaužas kā uzmanīgs un iejūtīgs, padomdevējs, mērķtiecīgu un pieredzējis sportists. 1998. gadā Anna Kurkurina realizēt savu ilgi lolotās sapnis: lai atvērtu savu sporta klubs, kas saņēmu spilgtu nosaukumu "Bagheera". Jaunu biznesa ļoti drīz pierādīts panākumus. Klienti ir apmierināti ar rezultātu, kas tiek uzrauga pieredzējuša instruktora, sasniegts rekordīsā laikā. Tāpēc viņi labprāt ieteiktu klubs saviem draugiem, ir noveduši pie skolas draugiem un mīļajiem.

Sports blogger

Laika gaitā, Anna Ivanovna Kurkurina sāku savas nodarbības uz video un dalīties tajos tiešsaistē. Tas atnesa papildu popularitāti viņas klubs, un viņa varone šajā rakstā tiek pamazām pārvērtās YouTube Blogger, un tas sniedza nedaudz papildus ienākumus. Ko veic viņu apmācību mājās, Anna Kurkurina arī deva noderīgus padomus: stāsta jums, kā apmācīt savu ķermeni ikdienas slodzi, uzlādes un izmantot, sākat ēst labi.

Tā rezultātā viņa bija izstrādājusi savu fitnesa sistēma, kas paredzēta iesācējiem, kā arī tiem, kuri ir vairāk pieredzējuši, un plāno uzlabot savu formu, noteikt muskuļus un ķermeni. Vingrošana Anna Kurkurinoy kļuva ļoti populāra. Viņai bija liels abonentu skaits un regulāri skatītājiem internetā, tā klubs kļūst arvien populārāka starp iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem.

Treniņa un uzlādes Kurkurina Anna pavada unikāls autora tehniku, kopš 1998. gada. Kopumā tie ir paredzēti sievietēm, kas ir veltīta izstrādē visu nepieciešamo muskuļiem un "žāvēšanai." Pašās Anna vairāku kopas vingrinājumi attīstīta. Lai gan daži ir paredzēti, lai veidotu režīmā, otra - par iekraušanu un izkraušanu.

Tur viņa un individuālās programmas, kuras paredzētas personām ar invaliditāti vai ar noteiktām slimībām, pat ļoti nopietna. Tajā pašā laikā tas mēdz pieturēties pie galvenā principa: nevienam nekaitē. Es ieteiktu ikvienam nav tramdīt tūlītējus rezultātus, kas ir pēc tam nespēj paturēt, vai arī jūs vienkārši grauj veselību, un iesaistīties rūpīgi un konsekventi, pagriežot sportu savā dzīvesveidu. Kopumā varone šo rakstu ir coaching gandrīz 20 gadus. Regulāri apmeklē savus seminārus un profesionālās darbnīcas. Ļoti populārs CD ar mācību kompleksu ar nosaukumu "self-made".

Anna Kurkurina saglabā savu blogu vairāk nekā piecus gadus. Tās galvenā unikālā īpašība ir tā, ka komplekti vingrinājumi piedāvāja tas ļauj jums, lai apmācītu jebkur. Lai to panāktu, nav nepieciešams apmeklēt zāli. To var izdarīt mājās, darbā, brīvdienās pie jūras, valstī ārpus pilsētas. Kā eksperts Anna regulāri nāk ar dažādiem populārās sarunu šovs. Tāpēc, ka laika gaitā tas ir pieaudzis pat mediju Persona, kas bauda slavu un cieņu.

Vēl viens objekts

Jaunais mērķi savā dzīvē parādījās diezgan negaidīti. Tas viss sākās ar sižetā, kurā viņa redzēja meiteni, kas tika sauc par spēcīgāko pasaulē. Kopš tā laika viņa ir nolēmusi noteikt savu rekordu, kļūstot visspēcīgākais sieviete, lai sāktu vismaz Ukrainā, un nākotnē, ja iespējams, pat visā pasaulē.

Kad tas tiek atzīts, ka tas nav viegls uzdevums, jo tas ir tolaik bija 40 gadus vecs. Iekarot top sporta šajā vecumā ir grūti. Bet tas neapturēja viņu, bet tikai radīja ticību sev, kas lika domāt, ka jebkurš mērķi var sasniegt, neskatoties uz ārējiem faktoriem, kas var novērst to.

Kurkurina sāka apmācīt biežāk un intensīvāk. Vēl jo vairāk muskuļu katru nedēļu kļūst viņas muguras, sēžamvieta, rokas, vēderu. Kompetentā "žāvēšana" ir palīdzējusi sasniegt gandrīz perfektu izskatu.

Visjaudīgākais pasaulē

Lai gan ne visi ticēja tajā, bet viņa varēja sasniegt savu mērķi priekšā no jums tikai divus gadus. Viņa tika atrasts spēcīgākais sieviete pasaulē. 2008., 2010. un 2012. gadā viņa kļuva par absolūto čempionu pauerliftingā pasaulē. Šī ir īpaša veida varas triatlonā, kas ietver squats, pacelšanas svars no stāvokļa guļus, plaisu starp stieni no platformas.

Drīz viņas ķermenis bija cieši atgādina cilvēks, tas bija rezultāts ilgu un intensīvu apmācību. Bet tas nav apnikt viņu. Pārdomas par viņa izskatu intervijā, viņa atzina, ka tas bija nepareizi, pēc tās domām, un būtu jāizskatās jaudīgākajiem sieviete pasaulē. Šoreiz viņai nebija izdzīvot. Tas tā notika, ka skaitlis trūkumus, kuru dēļ viņa bija ļoti pieredzējuši savā jaunībā, kļuva par savu būtiskāko priekšrocību brieduma gados.

Family

Pie varone šo rakstu ir izstrādājusi laimīgu personīgo dzīvi, viņa atrada mieru un ģimenes laimi. Tajā pašā laikā viņas seksuālās orientācijas, viņa neslēpj.

Viņas mīļais zvanīt Serbulova Elena, viņa ir jaunāka Anna 24 gadiem. Esošais atšķirība vecuma, saskaņā ar meitenēm paši, viņi tiešām nav apnikt, neliedz viņiem bauda viens otru katru dienu, un dzīvot laimīgi kādreiz pēc. Savos sociālajos tīklos bieži tiek konstatēts aizkustinošu mirkļus romantiku, notverti fotogrāfijās.

Ir zināms, ka visspēcīgākais sievietes pasaulē no Ukrainas pieaug dēlu. Bet bērns, viņa dod priekšroku nevis paplašināt publiski nekas nav teicis, cenšoties, lai saglabātu viņu no uzdodot jautājumus un problēmas. Taču viņa bieži ņem savu dēlu uz sporta zāli, lai arī viņš tur sevi labā fiziskā formā. Viņas dziļa pārliecība sakarā ar to, ka bērns ir nepieciešams ieviest sportu jau no mazotnes.

Pēdējos gados darbība

Pašlaik varone šo rakstu turpina apmācīt grūti un strādāt sev. Tagad viņa jau 52 gadus bija. Viņa apmācīti sevi un vilcieni citiem, palīdzot viņiem pārvērsties veselīgu un stipru cilvēku. Par panākumiem viņa regulāri runā par sociālajiem tīkliem. Piemēram, nesen parādījās video, kurā aprakstīts, kā zēns ar cerebrālo trieku, varētu droši pārvietoties pēc divu gadu mācībām sporta zālē ar Annu.

Armijas ventilatori izcili sieviešu sportisti pieaug. Viņa pati ir pārliecināta, ka sports var strādāt brīnumus visus pārliecina nekad gulēt uz lauriem, nosakot paši jauni, visvairāk neticams mērķi, un pēc tam tos sasniegt.

Viņa dzīve piemērs mūsu raksti varone pierāda, ka nekas nav neiespējams dzīvē, pats galvenais - nav vairs ticēt sev un iet uz mērķi. Tikai šādā veidā jums būs veiksmīga, jums būs veiksmi, un jūs saņemsiet visu, ko vēlēties.