7 kļūdas, kas jums ir nepieciešams, lai apturētu tagad darīt

Psiholoģiskie kļūdas - tas ir slidens un daudzpusīgs lieta, kas ir grūti samazināt dažus skaidri definētas. Lai nebūtu ienirt teoriju, kad mēs norādām, ka mēs runājam par kļūdām, ko var ēst. Kļūdas var veikt savu laiku, savu spēku, spēju un pašapziņu. No šādiem "parazītiem" jālikvidē, un katrs sākas ar atbrīvojoties no viena un tā pati: vispirms - atrast. Tātad, ko jums nevajadzētu darīt?

1. Live nākotni

Carpe Diem - "dzīvot tagadnē, Carpe Diem" stāsta mums par latīņu aforismu. Sapnis par to, cik brīnišķīgi tas būs pēc tam, kad "sbychu viss sapnis", vai kādu laiku, ļoti jauki. Bet tikai tad, ja tā meitene, kamēr visas patīkamos sapņos. Dzīvo kā nākotnes kaitīgs. Pirmkārt, tas vienmēr būs nesasniedzams ideāls jūsu sapņus, tāpēc, ka pat tad, ja visi sapņi piepildās, tie nebūs tik spīdīgs skaista kā iztēli. Otrkārt, ne visi no tiem var būt ietverts, tad tie ir sapņi, un, ja mēs tērēt laiku uz tukšiem sapņiem, mēs varam palaist garām autobusu to darbības vai nav pietiekami daudz pūles.

Mēģiniet baudīt šeit un tagad, pat tad, ja jūsu dzīve nav viss perfekti. Dodieties uz jūsu sapņus un smagi strādā, lai to veiktu, bet neaizmirstiet, ka jūs vienmēr šajā brīdī, kas arī ir nepieciešams, lai būtu jautri.

2. Live pēdējā

Mums ir tendence kavēties savām kļūdām, kas pieļautas, tālā nākotnē. Šajā ir pozitīva lieta, jo ar atbilstošu analīzi, mēs varam mācīties no viņiem vērtīgu mācību nevar uzbrukt vairāk par to pašu grābekli. Tomēr, ja atkal un atkal, lai ritinātu jūsu neveiksmes, vai, gluži pretēji, patīkamus mirkļus, kas vairs atgriezties un atkārtot, tas novedīs tikai pie depresijas un sliktu garastāvokli. Pagātne ir pagātne, un faktu, lai varētu to aiz. Iedomājieties, ka jūsu pagātnē - augsni, kurā jūs iesakņoties un gūt spēkus šodienai un nākotnei. Vai slikti vai tas ir bezgala ideāls - Jums ir mēģināt ziedēt uz šā pamata, vienalga ko. Drosmīgs solis uz priekšu un atstāt visus skeletus skapī, un nostaļģiju - uz plaukta, lai piemērotu gadījumos, kad tas būtu piemēroti, lai atbrīvotu. Piemēram, tiekoties ar vecu draugu.

3. Padomājiet par to, kas nav

Mums nav nozīmē doma par burvju pupas vai Tsvetik-semitsvetik (kas, diemžēl, ir jāatzīst, ka ir burtiskā nozīmē). Tas ir par to, ko jums nav materiālu vai morālā ziņā, bet tas ir ļoti daudz, piemēram, tas ir kaut kādā veidā probresti vai attīstīt.

Jo vairāk mēs domājam par kaut ko, kas nav pietiekami, jo vairāk mēs mnitsya savu mazvērtības, lai gan patiesībā tā nav. Cilvēki mēdz alkst kaut ko, kas viņiem nav, un parasti šī vēlme ir apsveicama, bet nevajadzīgi koncentrēties uz to, nav vērts. Atcerēties Akaky un viņa mēteli? Protams, mētelis bija nepieciešams, lai viņš sasildīties drēgns Pēterburgā, bet tiklīdz viņš kļuva apsēsts ar viņu, lai visi nogāja greizi.

Vizualizēt savu vēlmi un tiecas uz to, bet nav vērsusi uzmanību uz tiem. Kad slāpes valdījuma sāk radīt jums nekādas neērtības - vienkārši pāriet uz kaut ko citu.

4. Atrodiet ideālu nozīmē sevis

Kas var būt ideāls instruments pašattīstības? Burvju tableti! Es paņēmu viņas vakarā, noskalo ar tēju, un no rīta pamodās jau papildināta ar pavisam jauniem paradumiem. Ak, ja tikai dzīvē kaut kas bija tik viegli un vienkārši. Bet mainīt sevi un savus paradumus - smags darbs, kas nav izdarījusi nevienu nakti vai pat vienā nedēļā. Burvju tableti neeksistē pašattīstībai, kā arī burvju tehnika, kas ļaus jums pilnībā piepūles izmaiņas. Sagatavot būt, ka jums ir ieguldīt darbā nepārvaramas, laiku un nervus. Tas ir grūti, bet tas būs pēc tam, un kompensāciju. Kad jums ir iespēja augt virs sevis, tāpēc uzreiz tu saproti, ka visas ciešanas un grūtības bija tā vērts, tad par lepnumu un sajūsmu izbaudīt jaunu paziņojumu.

5. dramatizēt

Sliktās ziņas vienmēr atskan spožāk nekā laba. Anyway negatīvisma mums apkārt ir vairāk nekā pozitīva. Jums ir nepieciešams, lai uzzinātu, nav aiztures par to uzmanību, vai arī var izstrādāt slikts ieradums dramatizēt. It īpaši pēc vairākiem kļūmes. Sērija neveiksmes gadās visiem, tomēr tas nenozīmē, ka tad viss būs tikai pasliktināsies.

Pēc tam, kad jums ir kaut kas nepareizi, nav aiztures par to un nav jāmeklē, kurš ir apžēlojies par jums. Pārvarēšanas sevi un smaidu, drīz būs negatīva. Taču nejauciet vārdu "izteica nožēlu" un "atbalstu". Uz atbalstu tuviem draugiem un ģimeni, vienmēr var būt droši paļauties.

6. fooled un citi

Nemēģiniet šķiet tas, kurš jums nav - vai nu savās acīs, vai citiem. Ja jūs veicat kļūda, atzīt to. Ja vēlaties pārsteigt - pārējais ir, un nav mēģināt pielāgoties sarunbiedram cerības. Jums noteikti ir lielisks iezīmes, ko jūs varat darīt ar akcentu, šeit un koncentrēties uz tiem. Un spēlēt lomu sev vai kādam citam - liela kļūda, kas var vadīt tos savu depresiju un hronisku stresu.

Mūsu personība - ir sarežģīta sistēma, kas nav viegli maldināt. Jebkuras izmaiņas tajā tiek panākts, izmantojot ilgi un grūti, bet, ja mēs cenšamies, šķiet, tiem, kas nav, tad tur ir "pārslodzes". Rūpējieties par savu veselību un izskatās skaisti šajā paziņojumā.

7. vienmēr aizņemts

Laika vadība, augstas efektivitātes, grafiku par minūti, vēlme panākt vairāk - postu mūsdienu sabiedrībā. Protams, personiskā efektivitāte ir svarīga, bet, ja jums hung up par to, un pastāvīgi ražo produkciju ar maksimālo, tad agrāk vai vēlāk, bez atpūtas jūs vienkārši nodedzinātas. Pat visnopietnākie meitenēm vajag dažreiz atpūsties, būt slinks, ir dažas jautri un ļaut tvaiku.

Ja jūs pārāk patīk gleznot savu dienu līdz pēdējam brīdim, un stingri ievēro grafiku, un pēc tam gulēja atpūtu un brīvo laiku aizņemts grafiku. Šajā gadījumā, ir laba līdzība par diviem mežstrādniekiem. Viens no tiem katru dienu samazināt 3 stundas bez pārtraukuma, un otrs katru stundu aizgāja kaut kur uz 15 minūtēm, pēc tam atgriezās un turpināja strādāt. Šajā gadījumā otrā izdevās cirst vairāk nekā pirmās. Kad jautāja, ko viņš dara, šos 15 minūtes, izrādījās, ka viņš bija asumu cirvis cirst produktīvāk. Atpūtas mūsu organismā - tas ir tikai proverbial asināšanas cirvi.