Kā rūpēties par sevi un mīļajiem svētku laikā

Brīvdienas bieži pievieno stresu: Jums ir nepieciešams, lai izskatās labi, nopirkt dāvanas, domāt par veidu, kā ir jautri, neaizmirstiet apsveikt visus savus draugus un ģimeni. Mēs uzskatām, ka ir vismaz viena diena tieši nevajadzētu būt tik - un tas ir 8. marts. Piedāvājam vienkāršu veidu, kā rūpēties par draudzenes, draugi un, protams, neaizmirstiet par sevi.

Materiāls esam sagatavojuši, piedaloties speciālistu aprūpē sievietes - aparatūras kosmetoloģijas centri EPILAS.

atbalstīt savus hobiji

sadaļu ar draugu, ka tas iedvesmo. To var izdarīt dažādos veidos. Tas ir saistīts ar deju vai joga - iet uz sporta zāli kopā. Viņai patīk gatavot - atrast interesantu recepti un izmēģināt to kopā.

Jūsu atbalsts būs īpaši tad, ja viņa jau sen gribēja sākt kaut ko darīt, bet neuzdrošinās. Jums nav to darīt, arī hobijs. Viena kopīga pieredze, pietiekami jauna iepazīt vienam otru un stiprināt jūsu attiecības.

Vēl viens veids, kā dalīties savas intereses - dot to, kas pieder viņiem. Tikai pārliecinieties, ka lieta patiešām gatavojas ir draugs nobaudīt.

Atcerieties, ka jums ir kopīgs,

Pārveidot visvairāk precious momentus jūsu dzīvē ar viņu. Pavadiet vakaru jūsu mīļākie filmu, pārskatiet kopīgas fotogrāfijas, atcerēties dažus ilggadējo jūsu izklaidi. Iet uz koncertu, ja jums ir kopīgs gaumi mūzikā. Tas ir iemesls, kāpēc Sergejs Žukovs vēl universāls - lai jūsu mamma un bērnības draugi atcerēties, kur tas bija labākie gadi.

izsakot pateicība

Tas ir ļoti noderīgs un pozitīva prakse. Ideālā gadījumā būtu jāveic katru dienu, bet, ja jums nav, tad svētki - labākais laiks, lai jaukajiem vārdiem.

Rakstiet vēstules mīļajiem. Spēja skaisti izteikt domas šeit ne vienmēr ir svarīgi, lai būtu godīga un atklāta. Izveidojiet sarakstu ar visu, jūs esat pateicīgi par to, ko persona, kas sniedz jums sazināties ar viņu, ko viņš māca jums, ko iepriecina. Tas var būt diezgan parasto stuff, un konkrētāki, jo labāk. Iepakots skaistā aploksnē un jāpievieno klāt.

Šāda atpazīšanas patīkamu skaņu jebkādas vēlmes, jo tas parāda, cilvēks savu nozīmi.

Pateicoties ir ne tikai citiem, bet arī paši. Jūs varat izdarīt formā dienasgrāmata vai saraksta un nodot redzamā vietā. Atgādināt sev par jūsu stiprajām pusēm. Pateikt paldies par to, kas ir palicis nepatikšanām, kas noticis ar jums pēdējā gada laikā (vai jebkurā laikā). Paldies ne tikai par to, ko esat sasnieguši, bet arī par centieniem, kas jums ir piestiprinātas, pat tad, ja tās ir garas un neizdevās.

uzsver savu unikalitāti

To var izdarīt dažādos veidos, too. Izteikts vārdiem sveicienu. Atrast dāvanu, kas būs uzsvērt savu individualitāti, un jāatgādina par tās pazīmes.

Padomājiet par to, ko jūs visvairāk novērtējam jūsu draugs vai radinieks. Kā oharakterizuesh viņu pāris teikumos. Pat pašpārliecināts cilvēks ir svarīgi reizēm dzirdēt par jūsu stiprajām no kāds cits. Labākā dāvana, ko varat darīt, - palīdzēt viņai novērtēt sevi.

Vai to, kas stiprinās jūsu uzticību un patmīlība

Ar mīlestības vārdi laba ideja dublēt darbības - un šoreiz mēs domājam pašaprūpes. Lai gan specifiski pētījumi par šo tēmu vēl nav veikti, mēs uzskatām, ka daudzas sievietes gājiens uz manikīra, friziera, spa vai epilāciju - visspēcīgākais meditatīvu praksi.

Katram no mums ir savs skaistuma rituāls, kas palīdz justies droši un pozitīva. Tāpēc veltīt brīvdienās un nedēļas nogalēs, lai rūpētos par sevi, nevis tāpēc, ka šajā dienā, ir nepieciešams, lai izskatās īpaši, bet tāpēc, ka jums ir pelnījuši to.

EPILAS - tehnoloģiskais medicīnas centri aparatūra kosmetoloģija, kas atrodas centrā Maskavā. To galvenais specialitāte - lāzeru epilāciju, turklāt tur tiek veikta lāzera balināšanas un atjaunošanos ādas un ārstēt pinnes, izmantojot diožu lāzeru.

Dodiet palutināt no EPILAS jūs varat ar palīdzību dāvanu karti. Rezervējiet uz uzņēmuma mājas lapā, vai jebkurā no tās centru. Kartes piegādātas jums mājās vai tieši saņēmējam.

Pasūtīt dāvanu karti EPILAS