Kā iemācīties braukt ar velosipēdu ātri un nesāpīgi

Ļoti bieži, bailes un sevis apšaubīšanu novērstu piemīt šādas pārvietošanās līdzekļus, piemēram, velosipēdu. Teorija par to, kā iemācīties braukt ar velosipēdu, visi zina, bet praktiski tas ir viss nedaudz atšķiras.

Priekšnoteikumi un iekārtas

Par mācībām vislabāk uzņemt pusaudžu, sieviešu velosipēda rāmis ar izkapti. Tas nav nepieciešams, lai uzzinātu prasmes braucot aizņemts vietā, tas ir labāk izvēlēties piemērotu mācību telpu ar blīvu zemei ​​pārklājumu, kas ievērojami samazinās triecienu gadījumā kritiena. Ir nepieciešams, ka virsma ir sausa zeme, bez jebkādiem aizspriedumiem un šķēršļiem veidā akmeņu, apmalēs, izciļņiem un caurumiem. Pēc izvēles vietu, jūs varat doties tieši uz apmācību tehnoloģiju pati velosipēdu.

Kā iemācīties braukt ar velosipēdu uz pieaugušo?

Pirms dodaties uz velosipēdu, pārbaudīt tā: vietu bremzes un kāda ir to darbības princips. Pirmais mērķis būs apgūt spēju saglabāt līdzsvaru. Pirmo reizi tas ir labāk lūgt draugam, lai atbalstītu velosipēds no aizmugures, un laiku pa laikam, jūs varat nodarboties ļaujot aiziet no velosipēda. Kad uzticības pieaugumu, un jums vairs nebūs nepieciešams atbalsts, jūs varat lūgt ļaut aiziet no segliem, un, ja nepieciešams, pakārt atpakaļ uz savām kājām. Laikam ritot, kam līdzsvara izjūtu, un ļaujot aiziet no visām bailēm, jūs varat nodarboties īsa brauciena ilgums 15-20 minūtes, vienlaikus attīstot savas braukšanas prasmes un palielinot laiku iešana uz velosipēda. Jūsu ērtībai, ir nepieciešams uzstādīt sēdekli pareizajā līmenī. Optimālais izkārtojums no segliem ir līmenī, kur jūs varat pieskarties zemi ar pirksta kājām. Kā iemācīties braukt ar velosipēdu uz bērnu bez nerviem un vilšanās?

Vispirms jums ir nepieciešams, lai izveidotu labu mācību vidi - lai atbrīvotos no visiem avotiem iekšējā stresa, lai nekas sāp un nav apjucis. Ja bērns mācās braukt kompānijā citiem bērniem, tas ir vieglāk apgūt visu procesu. Izveidojiet atmosfēru jautru un spēles un jautrs mācīšanās ir daudz vieglāk. Ir svarīgi ne piespiest bērnu, pat tad, ja viņš to uztver kā spēli: tas būs vieglāk mācīt bērnam braukt. Pirms jūs iemācīties braukt ar velosipēdu, tas būs vieglāk mācīt bērnam, lai saglabātu savu bilanci uz skeitborda. Ja motorollera nav visi vingrinājumi var izdarīt nedaudz modificētu velosipēdu. Lai to izdarītu, noņemiet seglus un pedāli. Ir vērts pievērst uzmanību tam, ko bērns ir uzstājām kāju - kāju un jātīra.

Mācību procesu var iedalīt vairākos posmos:

,

• , spēju vadīt sēžot uz velosipēda un sāk no kājām uz zemes;
• , spēja pārvērst (protams, palēnināt un bremzes ir nepieciešams, lai uzzinātu vairāk par iepriekšējiem posmiem laikā);
• spēja ceļot ar pedāļiem.

Nav kritizēt savu bērnu sakarā, bet ne pārspīlēt to un ar uzslavu. Atcerieties, ka uzslava izbeidz mācīšanos, bērns pēc tā zaudēja impulsu. Kāpēc vēl kaut ko darīt, ja tas jau ir izdarīts? Kā iemācīties braukt ar velosipēdu ātri? Uzturēšana spēles atmosfēru, vieglumu un viegli - atslēga uz panākumiem.

Tas nav nepieciešams, lai izmisuma un apturētu savus mēģinājumus pirmajā slīdēšanas. Panākumi slēpjas pacietību, vēlmi un neatlaidību. Visticamāk, pēc veiksmīgiem mēģinājumiem, un radās satraukums būs jauna vēlme un jauns jautājums: "Kā iemācīties slēpot vai slidot"