8 zvaigznes, runājot par to, cik svarīgi ir garīgās veselības

Jebkura garīgo slimību spektrs var izraisīt jūtas depresija un vientulība, it īpaši, ja sabiedrība pieņemts kuš ap jautājumu, vai uzskata, ka tas ir svarīgs solis. ASV Nacionālais institūts Garīgās veselības norāda, ka 20% jauniešu cieš nopietnus traucējumus, un katrs trešais ir nemiera, kas ved uz depresiju. Par laimi, cilvēki, par kuriem mums izmanto, lai būt, biežāk runāt par savām cīņām, un tas liecina, ka neviens nav pasargāts no depresijas. Mēs apkopojām dažas slavenības, kuri dalās savā pieredzē, kas nodarbojas ar garīgām slimībām un palīdzēt faniem tikt galā ar slimību.

1. Cara Delevingne

Tas, ka esat veiksmīgs un skaists - tas nenozīmē, ka jums nebūs tikties ar depresiju. Jo Kara es cīnījos ar smagu depresiju un jutos gandrīz pašnāvību gadiem. Tolaik šķita, ka viņa bija viena pati šajā pasaulē, tas piedzīvo līdzīgas emocijas.

Es domāju, ka es biju viens pats. Es saprotu, cik laimīgs es esmu, ka man ir brīnišķīga ģimene, brīnišķīgi draugi, bet tas nav svarīgi. Es gribēju pasauli norīt mani, un es tikai gribēju mirt.

Depresija nav mazinājušies, pat tad, kad Cara Delevingne ir kļuvusi par veiksmīgu modeli, bet viņa cīnījās drosmīgi. Kādu laiku vēlāk, Kara tomēr nolēma atvērt un tuvi draugi beidzot ieguva nepieciešamo ārstēšanu.

2. Selenium Gomez

Dziedātāja izteikts ļoti detalizēti par viņa garīgo veselību visu savu karjeru. In 2016, viņa pat atcēla ceļojumu, lai sāktu ārstēšanu palielināta trauksme un depresija. Pēc atgriešanās uz skatuves, American Music Awards, viņa skarbi teica: Ja jums ir sadalīti vienu dienu, ne vienmēr ir sadalīti.

Viņa nesen stāstīja fani, kas atstāj sociālos tīklus, lai iegūtu kādu atpūsties - un viņi tikās ar sapratni.

Cik pateicīgs es esmu par balss ka sociālie tīkli ļauj mums būt vienlīdz pateicīgi par to, ka es varu stāvēt atpakaļ un dzīvo savu dzīvi.

3. Ariane Grande

Pēc uzbrukuma vienā no Ariane rāda Manchester, kurā gāja bojā 22 personas, sieviete saskaras ar PTSS un nemiers.

Man ir grūti runāt par to, ka tik daudzi cilvēki ir gājuši cauri tik lielu zaudējumu. Bet tā ir taisnība. Šķiet, ka man nebūtu jārunā par sevi un savu pieredzi. Es nedomāju, ka kādu dienu man būs iemācīties runāt par to bez asarām.

Pēdējā mēneša laikā ir miris viņas ex-draugu - reperis Mac Miller un Ariana arī nolēma atstāt sociālos tīklus, lai atgūtu. Entourage teica, ka tas palīdz, lai padarītu mūziku - tas jau ir veltīts singls "No Tears Kreisais Cry" teroristu uzbrukumu notiek, un šonedēļ izlaida dziesmu "Breathin", izsakot savas jūtas nāvi mīļoto.

4. Halsey

Dziedātāja atklāti norādīja, ka tur bija bipolāri traucējumi atrodami pat 17. Saskaņā ar Halsey esiet bipolārā, biseksuāļiem meitene, kas sajauc vairākas sacensības - ". Neērti"

Man ir tiesības uz savām emocijām, bet diemžēl, apstākļi, kas man saskaramies - vairāk nekā citiem cilvēkiem.

Halsey atrod atbalstu internetā, regulāri sazinoties ar faniem un cilvēkiem ar līdzīgām slimībām - regulāri runā par detaļām savas dzīves un komentējot citu cilvēku stāstiem.

5. Lena Dunham

"Girls" radītājs bieži sauc balss paaudze, tā, ka saruna par garīgo slimību nekad nav bijis tabu viņai. Lena izmanto Instagram, lai pastāstītu par savu cīņu ar nemiers. Viņa nodzīvoja 16 gadus uz antidepresantiem, pirms viņa iemācījušies tikt galā ar slimību, un tagad vienmēr izvēlas īpašu laiku izmantot, lai saglabātu trauksmi kontrolēt.

Es apsolīju sev, ka es vienmēr darīt laika izmantot, pat tad, kad viņa bija nopietni aizņemts par komplektu, un šeit ir iemesls, kāpēc: tas palīdz man tikt galā ar nemieru, ir vislabāk. Es zinu, ka tas ir neticami kaitinošas, kad jūs runājat par vingrinājumiem, un tas aizveda mani 16 gadus, lai nodrošinātu to, ka tas ir skaidrs.

6. Gaga

2015. gadā Gaga pastāstīja stenda, kas cīnās ar garīgām slimībām visā viņa dzīves laikā, bet, pateicoties mūzikai, viņa atrod kaut ko cīnīties par.

Es mēģināju daudzas lietas, bet ir viens, kas patiešām palīdzēja man. Es dalīties Stefani un Gaga.

Dziedātāja ciešanas mūža no hroniskām slimībām - fibromialģiju, izjūt stipras sāpes muskuļos visā organismā. Lai izskaidrotu to, ko viņa jūtas katru dienu, pagājušajā gadā, viņa ļāva šaušana par dokumentālo, kas skaidri parādīja, kā veidot savu dzīvi.

7. Molly

Bijušais grupas "Serebro", Olga Seryabkina ne tikai runā atklāti par to, cik svarīgi ir depresijas ārstēšanai un izstāšanos no tās stigmu, bet arī palīdz jūsu fani tieši. Skatoties caur privātiem ziņojumiem Instagram, viņa nāca pāri saucienu pēc palīdzības 16 gadus veca meitene stāsta par nepiepildītu mīlestību. Viņa mēģināja runāt par savām problēmām klasesbiedriem, bet viņi vienkārši jokoja atpakaļ. Olga uzreiz ieguva sazināties ar meiteni un palīdzēja viņai tikt galā ar domām par pašnāvību. Viņa ir uzņēmēja plāniem, piemēram, viņa vēlas kļūt par dziedātāju. Starp citu, pirmais vārds, kas viņa uzrakstīja man vēstuli, - "sadalīti" - kļuva vārds mūsu jaunās dziesmas, es biju tik pārsteigts ar visu stāstu.

Moon 8.

Ukrainas dziedātāja Kristīna Bardash tikās ar depresiju, ir daudz vairāk nekā vienu reizi mūžā. 20 gadu vecumā viņa pārcēlās uz Amerikas Savienotajām Valstīm, un nākamo trīs gadu laikā bija ilgu depresiju, kam nav ideju par to, ko īsti grib darīt. Pēc atgriešanās Ukrainā, viņa saskārās ar pēcdzemdību depresiju, kas nopietni ietekmēja attiecības ar savu vīru.

Es sēdēju un bija nožēlojams. Kad viņš apnika tas viss, viņš paziņoja par savu lēmumu atstāt, un es uzzināju dažas dienas vēlāk, ka viņam bijusi darīšana ar citu meiteni.

Viņas debijas albums - mēģinājums izteikt visvairāk sarežģītu posmu savā dzīvē, ko viņa pārvarēja sevi un nav atrast atbalstu no ģimenes un draugiem.