Uzlabošana un adaptīvo fizkultūra

Saukļi: "Sports - tas ir lieliski" vai "kustība - tā ir dzīve" pazīstams, iespējams, katrs aktīvs sabiedrības loceklim. Neatkarīgi no rases, dzimuma, sociālā statusa un reliģiju cilvēki vieno kopīgā atzinuma šī cilvēka veselībai - augstāko vērtību. Diemžēl laikmetā mūsdienu elektroniskās tehnoloģijas jaunā paaudze nenovērtē, cik svarīgi ir savu fizisko spēju, ka, ņemot vērā to pēc būtības. Sēžot ārā visas dienas garumā pie ekrāniem sīkrīkiem, bērnu atpūsties savu ķermeni un apdraud veselību. Šī rīcība palielina saslimstību un vispārējo vājumu paaudzi un kā rezultātā, visa tauta. Attīstītās valstis ir vairāk un vairāk resursu un materiālu izmaksas, ir nodrošināt, lai veselības programmas jomās. Tostarp arī paplašina un attīsta adaptīvajiem fizisko izglītību. Šajā rakstā mēs apspriestu šo veida veidu aktīvās darba: kas tas ir, tās mērķi, funkcijas, teorijas un ieviešanu praksē.

Health-PE: raksturīga

Katrs no mums vismaz vienu reizi savā dzīvē saskaras ar jēdzienu uzlabot fizisko kultūru. No zīdaiņa mamma vai patronāžas māsas pavadīt īpašu stiprinot un attīstot vingrošana jaundzimušo, tad bērni tiek iepazīstināti ar maksas, dažādiem sporta veidiem. Privāta nozare, un tas piedāvā dažādas formas uzlabojot fizisko kultūru: no jogas līdz soli aerobika.

Kas ir labsajūta izmantot? Tas ir virkne sporta aktivitātes, kuru mērķis ir kopumā stiprināt ķermeni, stiprināt savu imūno spēkus. Uzlabošana un adaptīvo fiziskās sagatavotības - jēdzieni ir līdzīgi, bet ir dažādi mērķi un īstenošanas veidus. Nevajadzētu jaukt jēdzienu veselību veicinošas fiziskās audzināšanas ar medicīnas, rehabilitācijas vingrinājumiem.

Vispārējā fiziskā veselība ir iesaistījies cilvēkus saglabāt un nostiprināt fizisko sagatavotību un veselību.

, mērķus un uzlabotu fizisko sagatavotību funkcija

Galvenie mērķi uzlabot fizisko kultūru, ir šādi:

• , drošību un uzturēt augstu sabiedrības veselības līmeni;
• uzlabošana fiziskās prasmes;
• paaugstinātu imunitāti;
• Īstenošanas psiholoģiskās vajadzības, fiziskās aktivitātes, konkurences sasniegt mērķus;
• normālā regulēšana no ķermeņa masas un proporcijās;
• aktīvs, komunikācija.

Adaptīvā fiziskā izglītība ir atšķirīgi mērķi, tāpēc tikai uz cilvēkiem ar pastāvīgiem veselības problēmām.

Šajā tehnikā piešķirt šādas pamatfunkcijas obshcherazvivajushchih Fiziskā apmācība:

• Wellness: kopa vingrinājumi tiek izvēlēta, ņemot vērā individuālās spējas cilvēka ķermeni, vecuma un citiem faktoriem;
• Izglītības: īsteno izplatīšanā un veicinātu veselīgu dzīvesveidu;
• izglītības funkcija ir ieviest teorētisko un praktisko materiālu kursa uzlabot fiziskās sagatavotības pēc profesionāliem treneriem, pamatojoties uz pārbaudītām metodoloģiju un eksperimentāliem datiem.

veidi, kā uzlabot fizisko kultūru

A klase atpūtas fiziskā audzināšana, atkarībā no vecuma saņēmēju: bērniem, pusaudžiem, jauniešiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem. Ir dažādi veselības sistēmas tautību, piemēram, jogas un Ajūrvēdas. Autortiesības izstrādājuši metodes, piemēram, Ivanovu vai Strelnikovoj. Ir sarežģīti atpūtas darbība vai ar konkrētu virzienu. Kā arī labi zināms, mūsdienu tendencēm: aerobika, fitnesa un citi.

Kas ir pielāgojams, fiziskā izglītība?

Atpakaļ 1996.gadā, jo valsts reģistrā klasifikatora specialitāšu augstākajā izglītībā tika ieviesta fizisko izglītību personām ar veselības novirzēm. Šodien šāda specializācija ir sauc par "adaptīvo fiziskā audzināšana." Šīs tendences parādīšanās ir saistīts ar masveida pasliktināšanos veselības stāvokļa iedzīvotājiem, paaugstinot līmeni invaliditāti. Adaptīvā fiziskā izglītība atšķiras teorija un praktiskā ieviešana veselības vai fiziskās terapijas. Ja pirmais ir vērsta uz vispārējo uzlabojumu, un vēl mērķis ir atjaunot traucēts funkcijas organisma, adaptīvā sistēma ir izstrādāta socializāciju cilvēkiem, kam ir nopietnas veselības pārkāpumi ietekmē pielāgošanu un pašrealizāciju personu ar invaliditāti sabiedrībā.

Adaptīvā fizisko sagatavotību - ir integrēta zinātne. Tas nozīmē, ka tā apvieno vairākas neatkarīgas virzienos. Fiziskās izglītības invalīdiem kopā zināšanas tādās jomās kā vispārējā fiziskā izglītība, veselība un audzinoša pedagoģijas, psiholoģijas. Adaptīvā sistēma mēģina ne tik daudz, lai uzlabotu personas veselību ar invaliditāti, kā atjaunot savas sociālās funkcijas, korekcijas psiholoģisko stāvokli.

mērķi un uzdevumi

Bieži vien, adaptīvā fiziskā audzināšana kļūst vienīgā iespēja personai ar invaliditāti, lai kļūtu par sabiedrības locekli. Tuvojas un konkurē ar cilvēkiem ar līdzīgām fiziskiem traucējumiem, cilvēki spēj realizēt sevi kā indivīdu, lai attīstītu, gūt panākumus, mācīties mijiedarboties sabiedrībā. Tāpēc galvenais mērķis īpašā fiziskās sagatavotības ir pielāgošana personas ar invaliditāti sabiedrībā, darba dzīvi.

Pamatojoties uz atsevišķiem cilvēka fiziskās spējas, līmenis par profesionālu personālu iekārtu un materiālu tiek likts dažādas problēmas adaptīvo fizisko kultūru. Bet galvenais darbības nemainās. Priekšlikuma vispārīgie mērķi ir šādi:

1. , labošana un kompensācijas darbs identificētajām fiziskiem traucējumiem. Vairumā gadījumu, šādas darbības veic gan ar pamatslimību un saistītiem jautājumiem. Piemēram, ar cerebrālo trieku, ir pievērst uzmanību ne tikai uz attīstību muskuļos, locītavās, kustību koordināciju, bet arī redzes, runas un citiem veselības problēmas konstatēto.
2. Profilaktiskā uzdevums ir veikt pasākumus, kuru mērķis ir vispārējā cilvēku veselības uzlabošanos, palielināt spēku un spējas, stiprinot imūnsistēmu.
3. Izglītības, mācību un izstrādāt adaptīvu fiziskās sagatavotības uzdevumi ir arī svarīgi. Mērķis ir panākt, lai cilvēki ar invaliditāti jēdzienu fiziskās aktivitātes kā neatņemamu daļu no ikdienas dzīves aktivitātes, lai mācītu kultūru sportu, noteikumi uzvedību komandas konkursa laikā.
4. Psiholoģiskas problēmas ir svarīgas sastāvdaļas fizisko apmācības jomās cilvēkiem ar īpašām vajadzībām. Diezgan bieži ir cilvēks asotsializatsiya ne tik daudz tāpēc, ka radušās problēmas ar veselību, ir daudz, jo nenoteiktība par savām spējām, nespēju sadarboties ar citiem cilvēkiem, trūkst izpratnes par vietu sabiedrībā.

Forms

Tā nolēma piešķirt šādas adaptīvo fiziskās apmācības veidus:

1. Speciālā izglītība ir saistīta ar mācību cilvēkiem ar invaliditāti teorētiskām un praktiskām bāzes fizisko kultūru.
2. Rehabilitācijas teritorija ietver izstrādi integrēti kompleksi sporta vingrinājumiem, kuru mērķis ir socializāciju personas ar invaliditāti, uzlabojot atklātību un fiziskās spējas.
3. Sporta adaptīvo fiziskā audzināšana ir ārkārtīgi raksturs. Viņi līdzi risku subjektīvu vai objektīvu.
4. Viens vajadzētu pievērst uzmanību tieši adaptīvās sporta. Katru gadu, attīstība šādās vietās ir ievērojami paātrināta un uzlabota. Izceliet Paralimpiskā, Deaflympics un īpašu virzienu. Par sportu invalīdiem parādīšanās, desmitiem tūkstošu cilvēku ar invaliditāti visā pasaulē bija iespēja realizēt savu potenciālu un kļūt par sabiedriski aktīviem sabiedrības locekļiem.

Adaptīvās sporta

Par adaptīvo sporta jēdziens nav jauns. Ir zināms, ka XIX gs speciālās izglītības iestādes neredzīgajiem tika radīti teritorijā mūsdienu Krievijā. Viņu programma, papildus obscheintellektualnyh zināšanām, īpašu vingrošana tika iekļauti. 1914.gadā sacensības tika organizētas pirmo reizi futbola cilvēkiem, kas cieš no kurluma. Un jau 1932. gadā valsts sāka rīkot sacensības dažādos sporta veidos starp cilvēkiem ar invaliditāti. Aktīvi sāka veidot visu asociāciju un organizāciju veidus, lai attīstītu adaptīvais fizisko izglītību.

Nākotnē, sports cilvēkiem ar invaliditāti piedzīvojusi dažādus posmus: no recesijas uz atdzimšanu un jaunu tendenču. Kopš 2000. gada, pielāgotās sporta sāka jaunu posmu tā veidošanās un attīstība. Virziens veicināt, izplatīt. Treneri gūt pieredzi, sportistiem sasniegt labus rezultātus starptautiskā līmenī.

Šodien ir dažādas klasifikācijas jomās adaptīvas sportu. Sākotnēji tikai daži atsevišķi galvenās lielās grupās. Tad ir jauna veida saistībā ar sadalījumu atbilstoši ar novirzi veselības veidu. Tomēr pamata un visizplatītākais ir 3 filiāles:

1. Paralimpisko sporta - tas ir konkurss cilvēku ar traucējumiem muskuļu un skeleta sistēmas un vīziju.
2. Nedzirdīgo Sporta sports - cilvēkiem ar dzirdes traucējumiem.
3. Special - ar intelektuālās attīstības traucējumiem.

Savukārt, katra no minētajām jomām ir sadalīts apakšlīmeņos. Piemēram, paralimpisko sporta sacensības atšķirt cilvēkiem ar amputēta ekstremitāšu paralīzi, muguras smadzeņu traumu.

Turklāt sacensības tiek organizētas kā Olimpisko spēļu, prasībām un īpašo, kas pielāgoti funkcionalitāti konkrētas cilvēku grupas ar invaliditāti fizisko veselību vispārēju raksturojumu. Attīstīt konkurences novērtēšanas kritērijiem jābūt attiecīgās specializētās organizācijas. Adaptīvā fiziskā kultūra - ir ne tikai sporta sniegumu, bet arī spēks garu sportists, viņa personīgie sasniegumi cīņā pret slimību.

īstenošana metodi

Mērķi adaptīvā fiziskās kultūras un sporta ir skaidrs. Kas ir veids, kā tos praksē? Lai to izdarītu, jums ir apgūt īpašas metodes mācīšanas. Efektīvi izmantot darbā par fizisko personu apmācībai ar invaliditāti šādām metodēm:

1. veidošanu zināšanu. Papildus apgūstot nepieciešamās informācijas apjoms, metode ietver izstrādi motivācijas, noteikšanu vērtību un stimulus. Lietoti verbālo un vizuālo attēlu informācijas pārraides metodes. Atkarībā no slimības veida, praktikants izvēlēties visefektīvāko metodi vai iztikt apvienot un pastiprināt verbālās informācijas skaidrs piemērs. Līdzekļi adaptīvā fiziskās izglītības izvēlēties atšķirīgas. Piemēram, jūs varat piedāvāt aklo, kā labu metodi iegūt zināšanas, taustes veids iepazīties ar izkārtojumu cilvēka skeleta vai atsevišķu muskuļu, tādējādi mācību pamatus anatomiju un fizioloģiju. Mutiska metode cilvēkiem ar dzirdes traucējumiem tiek turēts kopā ar Audioloģijas vai izmantojot displeja tabulās.
2. No praktiskās iemaņas metode. Tie tiek izmantoti kā standartizētu pieeju un autortiesības īpašas metodes adaptīvo fizisko sagatavotību, kas paredzēti cilvēkiem ar konkrētu invaliditāti. Vairāk informācijas par atsevišķiem paņēmieniem ir aprakstīti tālāk.

metodes

Dažādas novirzes no veselības stāvoklis prasa individuālu pieeju. Fakts, ka ieteicamo vienu grupu cilvēku ar invaliditāti, ir kontrindikācija citiem. Šajā sakarā, atkarībā no patoloģijas izstrādā īpašas metodes adaptīvo fizisko kultūru. Klasificēt novirzes veselībā šādu lielās grupās:

• redzes traucējumi;
• pārkāpuma izlūkošanas;
• dzirdes zudumu;
• pārkāpums balsta un kustību sistēmas: amputācija, muguras un galvas smadzeņu daba.

Tādējādi, attiecībā uz katru no slimības veida izstrādāts sarežģītas metodes, adaptācijas fiziskās apmācības. Viņi norādīja, mērķus un uzdevumus, metodes un paņēmienus, rekomendācijas, kontrindikācijas, nepieciešamās zināšanas un prasmes konkrētās jomās, fiziskās izglītības invalīdiem.

Lielākais ieguldījums attīstībā īpašām metodēm, šajā virzienā tiek veikts tādā skolotāju kā Shapkova LV Adaptīvā fizkultūra savā darbā tiek uzskatīta par sociālu fenomenu, kas prasa daudzpusīgu pieeju, ko veic profesionāļi, kas strādā ar cilvēkiem ar invaliditāti.

Mums vajadzētu pieminēt tādus skolotājus kā Leo Rostomashvili, saskaņā ar metodi, adaptīvo fiziskās izglītības pieejamībai personām ar redzes traucējumiem. Fiziskās aktivitātes problēmas cilvēkiem ar īpašām vajadzībām, kas nodarbojas NG Baikina, LD Hoda, YV Kret, A. Ya Smekalov. Adaptīvā izstrādāta ICP, AA Potapchuk fiziskā audzināšana metodoloģija. Par amputees, un iedzimtām anomālijām speciālās fiziskās izglītības komplekss aizņem AI Malyshev un SF Kurdybaylo.

Rokasgrāmata studentiem pedagoģisko augstskolu par sporta specialitātes ir mācību grāmatas autors ar šo skolotāju kā LP Evseev. Adaptīvā fiziskā izglītība tiek uzskatīta no viedokļa praktiskai īstenošanai. Grāmata aptver pamatus adaptīvo fiziskās izglītības pieejamībai personām ar dažādu invaliditāti: mērķiem, uzdevumiem, principiem, koncepcijām, veidiem, metodoloģijas, saturu un citiem ieteikumiem.

Adaptēts fizisko izglītību bērniem

Ja atpūtas vingrinājumu bērni dara no ļoti agrā vecumā, kad ir nepieciešams adaptīvo sportu? Diemžēl, medicīnas statistika vilšanos - Katru gadu gadījumi bērniem, kas dzimuši ar fiziskiem patoloģijām, un līderis šajā ranking ir cerebrālā trieka. Šiem bērniem Adaptīvā fiziskā izglītība - neatņemama un obligāta sastāvdaļa vispārējās rehabilitācijas un socializācijas. Jo agrāk diagnozi, un pieņemts, lai īstenotu speciāli izstrādātas fiziskās aktivitātes bērnu pasākumus, jo lielāka varbūtība labvēlīgu korekciju apkārtējā sabiedrībā. Mūsu valstī, prakse, lai izveidotu atsevišķas "īpašas grupas" un klases sabiedrības pirmsskolas un skolas izglītības iestādēs. Bez tam, pastāv īpašas organizācijas, bērniem ar pastāvīgiem pārkāpumiem veselības, kur privātām metodes tiek īstenotas adaptīvā fizisko izglītību.

Prognoze bērniem ar invaliditāti, kas tiek veikts adaptīvā fizisko izglītību, pozitīva. Lielākā daļa ievērojami uzlabo fizisko sniegumu, attīstot atbilstošu psiholoģisko novērtējumu par sevi un citiem, veido komunikāciju un pašrealizācijai.

Jo mūsu rakstu teorija un organizācija adaptīvo fizisko kultūru. Šāda tendence ir ievērojama daļa no kopējā fizisko izglītību un sportu. Attīstība un sporta nozarē sabiedrībā izplatīšana - svarīgs uzdevums visā valstī un katram no mums, jo īpaši.