Ko darīt, ja jūs baidās no pārmaiņām

Gaida pārmaiņas var salīdzināt ar sajūtu, kā valoda un smadzeņu iesaldēt domas svaigu saldējumu. Vai jūs domājat, ka dzīve pēc pārvākšanās, vai jaunu darbu, ir pilnīgi atšķirīga, svešs, un jūs neesat gatavi šādām izmaiņām. Jūs sēdēt un jāuztraucas, kas notiks tālāk, bet tas nekas, lai sagatavotos.

Lai sāktu, ir saprast, kā notiek pārmaiņas savā dzīvē?

Pirmais posms. Pretestība.

To raksturo šaubas un diskomforts, jo jūs aktīvi pretoties un salīdzināt jauno situāciju ar veco. Nosodīt, un jūs neredzat plusus.

otrais posms. Trim

Raksturo tas, ka jūs darīt vairāk, nekā jūs vēlaties. Apkopo informāciju par to, kā dzīvot saskaņā ar jaunajiem apstākļiem, veikt savienojumu, jums uzdot jautājumus. Kopumā plaukstoša biznesa.

Trešais Tier. Tu dzīvo jaunā kā vecās

Stage, ka jums nav paziņojums, jo viņš neizskatās kā skatuvi. Jūs nākat uz jaunu vietu, un jūs redzēt tik daudz jaunas iespējas, kas padara to izskatās kā tad, ja jauns - tas ir patiešām vecs.

Vai nebūtu efektīvāk, lai tikai iet uz trešo posmu uzreiz? Protams, bet tas nedarbojas. Bet, saprast, kā jūs pārvietoties no posma uz posmu, kad jūs jūtat diskomfortu, tad jūs varat pateikt sev: "Ak, labi, ka tas, ko man vajadzētu justies sevi tagad." Cik ātri jums caur šiem posmiem? Visi individuāli, bet vairāk jūs pateikt sev, ka viss beigsies labi, tik daudz labāk.

To var salīdzināt peldēties baseinā. Kad jūs pirmo reizi nonāk tajā, jums ir auksts un slapjš, bet pēc 40 minūtēm atsvaidzinošu sajūtu bezsvara ir tik aizraujoši, ka jūs nevēlaties, lai izkļūt. Neviens uzsildīts ūdens, - jūs vienkārši izmantot to. Tātad, pat tad, ja izjūtat diskomfortu ar izmaiņām sākumā, es ceru, ka jūs drīz pielāgot.

negaidām neko pasakains pirmais otrais

Jūs nevēlaties būt atbrīvots no bērnudārza, tad - no sākuma universitātē, iegūt darbu - tas bija labākais laiks jūsu dzīvē. Viss paliek tas pats: tikai domāju, ka tu esi meistars izmaiņas savā dzīvē! Tas ir iespējams, lai izvairītos no diskomforta, bet jūs varat sagatavot par to, kā tas var izmantot šādas metodes:

beigtu attīt un gars laika ierobežojumi

Vai jūs domājat, ka tiešām nāk no tā? Pret viņa nemiera faktus. Domāju, cik daudz laika jums būs nepieciešams, lai pielāgotos jaunajai grafiku: nedēļa? mēnesī? Pat tad, ja aptuvens aprēķins neatbilst realitātei - spēja paredzēt pabeigšanu korekcijas nozīmē, ka gals ir iespējama.

Neaizmirstiet pievienot sevi vienādojumu

Jūs varat sajust, ka jums ir bezpalīdzīgi, bet jūs piedalīties situāciju. Jūs varat būt pārliecināti, ka jums ir pietiekami daudz pieredzes un instrumentus, lai nodrošinātu, ka kaut ko ietekmē.

Kaut kas mainās, kaut kas nav

Reizēm šķiet, ka ar Advent jaunu darba, attiecībām vai izglītība plāno viss kļuvis jauns. Nav jāizgudro ritenis - koncentrēties uz lietām, kas patiešām mainās, un baudīt to, ka nekas nav mainījies jūsu dzīvē. Atzīst, ka ir lietas, kas neprasa jūsu uzmanību, un saglabāt enerģiju, lai pielāgotos izmaiņām.

Nedomāju, - darīt

Visticamāk, jums būs jāgaida motivējošu sitienu justies labāk. Bet motivācija šādi paradumus. Tiklīdz jūs doties uz uzņēmējdarbību, jūs jūtaties daudz pārliecinātāki, jo es atceros spēku, ko var izmantot. Vai nav sēdēt un gaidīt, kamēr pasaule normalizējas. Vai mazas labus darbus.

Labākās lietas dzīvē ir saistīts ar pārmaiņām, un dažreiz pat ka no nevēlama. Mums nevajadzētu veikt pārmaiņas piešķirta, tikai iegremdēšanās pārsteidzīgi okeānā. Jūs varat sākt ar, lai slapjš jūsu pirkstiem, pirms došanās jūrā.