10 veselības problēmas, kas var diagnosticēt sevi

Dušas - lieliska vieta, lai iepazītos ar savu ķermeni. Jūs varat dziedāt. Jūs varat smarža šampūnu. Jūs varat skatīties kā ūdens iet uz leju aizplūšanu, un domā par dzīvi. Un jūs varat pavadīt pāris minūtes mēģina atrast problēmas, kas satrauc.

Protams, nav iet uz augšu uz paranoju un drudzī pārbaudīt sev katru reizi. Bet tas ir tad, kad vannā var viegli atklāt izmaiņas savā organismā un novērst jebkuru slimību.

1. Jebkādas izmaiņas krūtsgals krāsā

Easy tests, ka jūs varat veikt pats dušā - sajust sprauslas. Tas padara to vērts dušā, kad padomus pirkstiem slapjš. Pievērsiet uzmanību tam, vai ir kādi mezgli, sasitumus? Ja ir, cik drīz vien iespējams, konsultēties ar ārstu.

Protams, dzīve mūsu sprauslas laikā mainās. Tas ir atkarīgs no hormoniem, menstruālā cikla un grūtniecību. Tomēr pēkšņas izmaiņas, kas parādās nedabisks, var būt infekcijas pazīmes vai audzējs.

2. Jaunas vai mainītas dzimumzīmes

Ja esat kādreiz bijis solārijā, jums vajadzētu pārbaudīt vēl intīmo vietu, kas ir, ja parasti izpaužas melanomu. Viss, kas nieze, izskatās dīvaini un sāpīga - iemesls, lai atrastu dermatologa. Ja rada bažas un asimetriskas molu ar "nodriskāts" malām.

3. sāpīgas limfmezglus

Sāpes kaklā vai padusēs? Ja platība, šķiet, ir ļoti jutīgi pret pieskārienu - tas var būt pazīme, ka limfmezgli ir pietūkušas. To pieaugums - bieži infekcijas pazīme, un tas nav nepieciešams klusēt reģistratūrā.

4. Sausa āda vai problemātiska

Šādi plankumi var būt pazīme hipotireoze vai aknu darbības traucējumi. Tas bija iespējams, sviedri un jūsu kājas, ko vakarā uzbriest slikti? Acīmredzama iemesla, ka tas ir vairāk vērts rūpīgi savu veselību.

5. mainīti vagīnas izdalījumi

Caurspīdīgs un pienaini balti izdalījumi ir pilnīgi normāli. Tie nāk no maksts dziedzeri, lai attīrītu tos no baktērijām un atmirušajām šūnām. Bet dzeltenā, zaļā un neregulāri - pirmās infekcijas pazīmes, seksuāli transmisīvo. Ja izlādes kļūst biezāka nekā parasti, un iegūst asa smarža - tas var norādīt vaginoze, hormonālo nelīdzsvarotību, kas ir viegli ārstējamas.

6. nedabiska krāsa nagu

Dušas - ideāls laiks, lai pievērst uzmanību saviem nagiem. Tā var būt arī infekcijas pazīme. Ja jūsu nagi ir trausli - vairogdziedzera darbības traucējumi.

7. Reibonis

Vai jums kādreiz jutos apreibis vienkārši atrodoties karstā ūdens plūsmu? Karstā ūdens palīdz atklāt problēmas ar zemu asinsspiedienu - ortostatiska nepanesību. Tomēr tas var nozīmēt nogurumu virsnieres un pat fibromialģiju.

8. Retināšanas matu

Pilnīgi labi, ja ķemmi atlikušais mati, bet pievērst uzmanību, ja tie ietilpst daudz vairāk nekā parasti. Tas ir arī pazīmes samazinās vairogdziedzera vai dzelzs deficītu.

9. Strange sasitumi

Apliets kustība pieskārās kafijas galdu? Tas ir labi, ja pa kreisi zilumi. Tomēr, ja visa tava miesa tiek pārklāti ar tiem, un jūs nevarat atcerēties, kur viņi ir - tas ir nopietna veselības problēma.

10. Ierīce saskaņā ar stresa pazīmes

Ja jums ir tikt galā ar nopietnu problēmu savā dzīvē, vai garīgas slimības, piemēram, panikas lēkmes un depresiju, tas nav nekas neparasts - pieredze trauksme un depresija, tas ir tad, kad tu patstāvīgs dušā. Dušas - no divām līdz desmit minūtes atelpa, viņam glāstīt savu ķermeni un prātu. Bet, ja jūs nevarat saņemt šo valsti, tad jums ir dažas problēmas.