7 pazīmes, ka jūs apspiest bērnības atmiņas

Pat ja jūs uzauguši, un jums liekas, ka jums ir neuztraucas par savu pagātni - tas nenozīmē, ka jebkurš sāpīgi bērnības atmiņas neietekmē jūsu dāvanu. Varbūt tie bija vienkārši satriekti un tagad darbojas uz viltīgs, pagrieziena savas domas noliedzoši. Tas nenotiek ar visiem, lai jūs varētu pārbaudīt nav atkarīga no tā, vai kāds no jūsu pašreizējās domas par to, ko jūs kādreiz pieredzējis. Es uzzināju dažas galvenās domas, kas var liecināt, ka jums vēl nav aizmirsuši bērnības traumu.

1. "Es nevaru būt viens,"

Ja ienīst ļoti ideja par vientulību, jums var būt problēmas ar pielikumiem un iekšējo sajūtu, ka tu vienreiz pamestos vienu. Cilvēks, kurš teica, ka viņš baidās būt vienatnē ar viņu, vajadzētu meklēt palīdzību no terapeita, lai šos gadījumus, kas notikuši pagātnē. Šīs fobijas var izraisīt sajūtu izolāciju, kad radās kā bērns, vai arī tāpēc, ka iebiedēšanas un iebiedēšana citus.

Tas bailes var novest pie atkarības un toksisko attiecībām, kā arī provocēt domāt par to, ko jūs vienmēr noraidīts.

2. "Un ko man raustīties?"

Man ar apspiestas atmiņām ir pietiekami trauksme saistīta ar ārpasauli: lec no skaļa trilleris durvju zvans vai skaņu mašīna bremzes. Šādi fobijas bieži norāda uz to, ka bērns jums rodas diskomforts no skaļu sarunu vecāku, disfunkcionālas situāciju kopumā vai pa unflattering komentāri vienaudžiem.

3. "Es baidos ..."

Ja Jums ir bail no čūskām, zirnekļiem vai augstumiem, bet absolūti nezinu, kāpēc - iespējams, jautājumu par represēto atmiņas. Domas, kas ir saistīti ar nelabvēlīgiem bērnības pieredze pieaugušā vecumā pārvērsties bailēm.

Ja jūs domājat, ka jums ir fobijas, kas ievērojami sarežģī savu dzīvi, darbs ar terapeitu var palīdzēt identificēt traumatiskas atmiņas un izstrādāt mehānismus, kā tos novērst.

4. "nevar stāvēt smaku"

Ja jūs verdziskums no dažām smakām, vietām vai pat vārdu, bet jūs nevarat formulēt, kāpēc - tā ir svarīga zīme, ka jūsu atmiņu pievīlis sāpīgas atmiņas.

Psihologi bieži ziņot par pacientiem, jo ​​viņi iegrima histērija smarža cigarešu - piemēram, ka viņu vecākiem. Ņemot vērā, ka smarža būtisku ietekmi uz savu atmiņu, nepatiku pret noteiktiem aromātiem, var palīdzēt atrast tieši to, ko jūs apspiest atmiņas.

5. "Man nepatīk, kad es atsaucos uz"

Cīņa ar sliktu atmiņu par savu ķermeni var izraisa seksuālas darbības, kas notika pagātnē. Kāda veida traumas nebūtu jārisina, jūsu uzmanība ir vērsta uz to, ka pagātne nevar mainīt, un jūs to nevar vainot. Tas var palīdzēt speciālists atjaunot nebija sāpīga un nerada vēl nepatīkamas sekas.

6. "Es bieži get slims"

Ja pastāvīgi sajust sāpes vai bez gala kļūst auksts bez redzama iemesla - tas var būt arī zīme, ka jūs esat nomākts atmiņas par savu bērnību.

Vāja imūnsistēma ir atkarīga no darbību virsnieru dziedzeri, kas būtiski ietekmē stresa un nemiera.

7. "ienīst sevi"

Negatīvas domas, piemēram, "Es neesmu pietiekami gudrs, lai to", "es nekad tik labi," "Es esmu nesabojātos", var būt arī zīme, ka jūsu slikti atmiņas apspiesta. Saskaņā ar Alice Miller, dibinātājs Foundation Core emocionālā dziedināšana, šīs idejas var nākt no jūsu brieduma pakāpi. Varbūt, kā pusaudzis jūs rupji apvainota, kaunu vai vainojams jums to, ko jums nav.