Kā izvēlēties elipsveida trenažieris mājas labi?

Mūsdienu simulatori sniedz iespēju celt fizisko sagatavotību un veselību optimālā stāvoklī labās mājās. Kā jūs zināt, skriešana ir vienkārša darbība, kas efektīvi darbojas uz dažādām muskuļu grupām un izraisīt intensīvu degšanas tauku. Stimulēt skriešanas izmantot bez iet uz stadionu, ļauj elipsveida trenažieri. Turklāt plaša uzstādīšana, darbība, drošība un komforts izmantošanas laikā ir padarījusi šī vienība ir viens no populārākajiem savā klasē. Taču, lai īstenotu noteiktos pirms mācību mērķi, jums ir jāzina, kā izvēlēties elipsveida trenažieris mājās saskaņā ar konkrētiem mērķiem, un, ņemot vērā lietotāja ķermeņa uzbūvei. Neaizmirstiet, ka visi ieguvumi no šī rīku sporta kļuvis iespējams, sarežģītu struktūru, attiecīgi, ja tas ir nepieciešams apsvērt iegādi un tehniskos datus.

profesionālā vai amatieru modelis?

Pirmā lieta, lai uzzinātu, kas varētu būt mērķis iekārtas - profesionāliem mērķiem vai mājas lietošanai. Šajā posmā, to nosaka tikai virzienā papildu iespējas, kas novērš lielāko nepiemērotas ierīces. Ja ir jautājums par to, kā izvēlēties pareizo elipsveida treneris uz mājām, tas ir labāk, lai atsauktos uz amatieru modeļiem. Tos raksturo maza izmēra un dažas vienības ir saliekams dizains, kas padara to viegli transportēt. Bet ir viena nianse sarežģī šo izvēli. Fakts ir tāds, ka attiecībā uz uzticamību, piemēram mājas tālu aiz profesionāliem kolēģiem. Protams, tie ir standarta ar slodzi galā, bet, ja plānotais stundas ikdienas nodarbībām, ir vērts pievērst uzmanību pusprofesionālo modeli. Tomēr tie ir dārgāki nekā amatieru treneriem.

atlase no pakāpiena garuma

Tas ir svarīgs parametrs, kas ietekmē efektivitāti izmantošanu un vispārēju lietošanas ērtumu iekārtu. Atbildot uz jautājumu par to, kā izvēlēties elipsveida trenažieris mājās, solis garums būs svarīga gan augstas un zemas audzēšanas cilvēkiem. Pirmajā gadījumā tas ir labāk, lai ir cieši skatīties uz priekšējā riteņa mezglu, kurā soļa garums ir ne mazāks par 51 cm. Ja tomēr priekšroka tiek dota aizmugures piedziņas modeļiem, šī vērtība var mainīties robežās 46-48 cm.

nav augsts cilvēkiem vajadzētu pievērst uzmanību treneriem, solis garums, kas sākas 33 cm. Tālāk, modelis tiek pielāgots individuāli. Piemēram, ir Elipsoīdi ar soli 35, 40 un 45 cm. Bet tas ir svarīgi paturēt prātā, ka modelis īsiem cilvēkiem ieteikt dažas nianses darbību.

Effect "cikls" un Q-faktors

Viena priekšrocība elipsveida treneris ir mīksts "slēpošanas" insults, kas izraisa vieglu, lietojot šādu aprīkojumu. Tomēr modeļi solis garums nepārsniedz 40 cm, radot efektu "cikla" gaitā veikšanai. Produktīva darba, tas nemazina, bet ietekme uz lietotāja komfortu. Šādas vienības ir jāizvēlas, ja pieņem, ka stingrākas prasības solis garums un ietaupa vietu telpā. Citos gadījumos, nākotnei ērtības tas ir labāk, lai apturētu izvēli par modeļiem ar solis garums 40 cm.

Arī jautājums par to, kā izvēlēties elipsveida trenažieris mājās ar nelielu soli, ir svarīgi ņemt vērā tā saukto Q-faktors. Saskaņā ar trūkumiem parasto aizmugures riteņu piedziņas modeļa grēku. Šī atšķirība starp pedāļiem, kas ne vienmēr var regulēt. Attiecīgi, augsta Q-faktors cilvēka nelielu pieaugumu varētu būt neērti. Tāpēc vēlams treneri ar priekšējo piedziņu, kur jūs varat pielāgot ne tikai attālumu no viena pedāļa uz otru, bet slīpumu.

magnētiskā vai aerodinamiskās?

Lai datumu, divi no ērtākajiem un efektīvākajiem šķirņu elipsveida trenažieri, tāpēc izvēle ir veikt vienu no tiem. Elektromagnētiskie ierīces atšķiras daudzpusība, uzticamību un plašas iespējas korekciju. Šī sistēma bija Šo rādītāju labāko risinājumu fitnesa telpas aprīkošanu. Tomēr, lai noteiktu kārtību, kā izvēlēties elipsveida treneris, svara zudums mājās, ir vērts iepazīties ar iespējām un aerodinamisko modifikācijas. Šie modeļi saglabā tādu pašu izturību un funkcionalitāti, bet tajā pašā laikā ir praktiski. Tehniski, tas ir visvairāk "draudzīgas" modeli, tāpēc, lai darboties simulators mājās šī iespēja var būt labākais. Iespējams, galvenā priekšrocība aerodinamiskā modelis ir inovatīva pieeja uzturu. Fakts ir tāds, ka akumulators ir ierīce iekasē tieši no diska - par pilnu maksu aizņem ne vairāk kā 20 minūtes simulators.

spararatu un piedziņa tips

Mēs jau minēja atšķirību starp aizmugures un priekšējo riteņu modeļiem. Piedziņa gadījumā Elipsoīdi uz spararata atkarīga no atrašanās vietas, kas savukārt nosaka trajektoriju. Visiem būtības priekšējo riteņu piedziņas aizmugurē tā analogo var būt prioritāte. Zināšanas par atšķirībām starp abām iespējām, lai noteiktu, kā izvēlēties elipsveida trenažieris mājās uz lietotāja izaugsmi. aizmugures piedziņa modelis ir ieteicams izvēlēties augstām cilvēkiem, jo ​​īss cilvēks apmācību var izraisīt locītavu sāpes. Turklāt, piedziņas veids ir svarīgs process izvietojot iekārtu telpā. Aizmugurējo riteņu piedziņas bloks izdevīgi, ja jums ir nepieciešams, kompaktu iekārtu atrodas nelielā telpā.

, vai vērtība no svara ir?

masa nav kritiska kritērijs atlasē eliptisks simulatoriem. Šajā tirgū praktiski nepastāv modeļi nespēj tikt galā ar slodzi standarta cilvēka ķermeņa uzbūvei. Un tomēr, pirms izvēlēties elipsveida treneris mājas svara zudums, jums ir jānosaka svara klasi un vēlāk salīdzināt to ar iespējām konkrētā mašīna. Win-win risinājums mājas var būt paraugs līdz 200 kg. Tie parasti izvēlas, lai nodrošinātu sporta zāli, kur cilvēki tiek iesaistīti ar dažādu svaru. Sākums, protams, akciju papildu masas ir mazāka, tāpēc labākā izvēle var kļūt iespēja 150 kg. Jebkurā gadījumā Atgrūda ar konkrētu lietotāju masas, pievienojot tam 20 kg apdrošināšanai.

Additional optsional

Lielākā daļa lietotāju ignorēt papildu funkcijas simulatoriem, pievēršot uzmanību tikai uz fiziskiem vingrinājumiem. Tomēr zināšanas par šīm iespējām palīdzēs jums labāk saprast, kā izvēlēties elipsveida treneris par mājām. Atsauksmes par jaunākajiem modeļiem atzīmētu ērtības, izmantojot programmu ar dažādiem veidiem apmācību, pieejamību touch ekrānu un pat iespēju veikt nodarbības tiešsaistē.

Turklāt ražotāji piegādes apkopo plašu rīku veselības rādītāju uzraudzībai. Tāpēc, pirms izvēlēties elipsveida treneris mājas, tas ir ieteicams, lai noteiktu vajadzības, un, kas ir sensoriem un pulsa spiediens. Ir arī modeļi, ko var darīt elektrokardiogrammu. Tomēr, pat premium ierīces joprojām nevar nodrošināt augstu precizitāti šādu sensoru ar īpašiem nosacījumiem, kas mērījuma mācību procesā.

Ražotājiem un cenas

Šajā segmentā par elipsveida treneris pārstāv daudz zīmolu, bet ne visi no tiem nodrošina kvalitāti un uzticamību tās aprīkojumu. Starp pārbaudītās labākās puses, jūs varat izvēlēties zīmolu "Torneo", "HausFit", "Horizon" un "Sportop". Katrā no līnijas, kas uzskaitīti ražotāji var atrast lētu zemas klases modeļiem, un versijas piemaksas. Piemēram, zemāko cenu kategorijā "HausFit" Jūs varat atrast modeli 7-8 tūkst. Rubļu. Dārgāki modifikācija "Horizon" vai "Sportopa" plaša funkcionālā izmaksu 10-15000. Rubļu. Bet pirms izvēlēties elipsveida treneris mājās, "Torneo", būtu jānosaka sīki izstrādāti iekārtām. Šis zīmols ražo mašīnas ar termoregulatoriem trajektorijas ķermeņa kustības, sviras iestatījumiem, pulsa sensori un citas noderīgas iespējas. Top modeļi simulatoriem šā ražotāja tiek lēsti 30-40 tūkst. Rubļiem.

Nobeigums

Izvēloties iekārtas fiziskiem vingrinājumiem mājās, ir grūti pārrēķināties. Dizaineri bieži ieviesta simulatori iespējām iesācēji nav pat zināt. Un tas ir ne tikai noderīgi papildinājumi veidā impulsa metriem, touch ekrānu un ērti mašīnas vadības elementus, bet arī revolucionāru pieeju tehniskajai iemiesojumu ierīci. No otras puses, jautājums par to, kā izvēlēties elipsveida trenažieris mājās, vispirms ir jāatrisina, pamatojoties uz fiziskām datus. Inconsistency ķermeņa svars un solis garums sarežģī ierīču darbību nākotnē, un padara aktivitātes neefektīva. Tāpēc labākais risinājums būtu iegādāties iepriekšēju pārbaudi simulatorā darbībā. Kā rāda prakse, pirmajos minūšu sesijām lietotājs var gūt priekšstatu par to, ērtības noteiktas vienības un, iespējams, pielāgot savas preferences izvēlē.