Simulators "Cardio Slim": atsauksmes, cena kontrindikācijas

Pievilktas skaitlis - katras sievietes sapnis. Ja jūs vēlaties, lai būtu stingrākas krūtis, plakanu vēderu, šauru vidukli, slim gurniem, tas nav nepieciešams tērēt naudu par dārgu abonementu uz sporta zāli. Lai zaudēt svaru mājās jums palīdzēs simulators "Cardio Slim". Ķeršana tikai 20-30 minūtes dienā, jūs panāksiet lieliskus parametrus attēlā. Kāds ir noslēpums šī panākumu?

simulators "Slim Cardio Twister"

"Slim Cardio Twister" - daudzpusīga simulators, kas dod perfektu spriedzi visās ķermeņa muskuļus. Tās struktūra ir veidota tā, lai īsā sesijas, lai nodrošinātu maksimālu veiktspēju visā muskulatūru. "Cardio Slim" ir visefektīvākais trenažieri. Unikāls dizains ļauj kvalitatīvu apmācību un izstrādāt muskuļus, palīdzot uzlabot fizisko formu ķermeņa.

elementi stepper piedāvā labu slodzi uz apakšējo daļu ķermeņa, un pagriežot mehānisms ietver dziļo muskulatūru vēdera un vidukļa. Kā rezultātā apvienojumā ar minimālu piepūli jūs saņemsiet intensīvu kardio, kuru aktivizējot vielmaiņu, paātrina procesu zaudēt svaru. Simulators "Cardio Slim" palīdzēs jums padarīt jūsu skaitlis slim un stingra. Izmantojot katru dienu, jūs ne tikai stiprina muskuļus un zaudēt svaru, bet arī palielināt elastību, veiklību, spēku un izturību. "Cardio Slim" - efektīvs līdzeklis svara zudums un uzlabot veselību organismā.

No apmācības rezultātus "Cardio Slim"

Regulāra prakse palīdzēs jums iegūt ilgi gaidīto tievs forma, uzlabot visu ķermeni. Par īstermiņa apmācību par "Cardio Slim" efekts ir salīdzināms ar pilnu slodzi sporta zālē vadībā pieredzējis treneris. Nodarbības uz simulatora sniedz sekojošus rezultātus:

• ievērojama samazināšana svara;
• No izskata uzlabošana;
• in muskuļu masas palielināšanās;
• metabolisma aktivācijas;
• uzlabots motors koordinācija;
• izstrādi mobilitāti locītavām;
• novēršot nevajadzīgu sāļi;
• detoksikāciju;
• nostiprināšana imunitāti;
• palielinātu izturību;
• samazināt nogurumu;
• nostiprināt sirds un asinsvadu sistēmu.

Sakarā ar tās mazo izmēru Stepper atsauce uz "trenerus par mājām" kategoriju. "Cardio Slim" ir kompakts, drošs, viegli izmantot. Ikdienas uzdevums būs jums prieku, ja ir iesaistīti šajā simulatorā.

Kontrindikācijas

Atbrīvoties no kilogramu un fiziski stiprināt ķermeni palīdzēs simulators "Cardio Slim". Kontrindikācijas apmācības - hroniskas slimības, sirds un asinsvadu sistēmas, problēmas ar locītavām un mugurkaula, vīrusu infekcijām, un grūtniecību.

Ja medicīnisku iemeslu dēļ, jums nav kontrindicēta sirds, tad varat droši sākt nodarbības. Kad fiziskā vājuma rezultātā nopietnas slimības, atveseļošanās pēc operācijas vai citas problēmas laikā, ir ieteicams konsultēties pirms treniņiem ar savu ārstu.

Apraksts

Simulators "Cardio Slim" ir unikāls dizains. Apakšā ir veidota kā Stepper, kas simulē kāpšana pa kāpnēm, aktīvi iekraušanas visus muskuļus mazāku ķermeņa: teļi, ciskas, sēžamvieta. Top - rotējošo horizontālo rokturi, kas palīdz strādāt muskuļus ķermeņa augšdaļas: rokas, muguras, jostas un vēdera. Simulators ir aprīkots ar elektronisko rezultātu tablo, pateicoties kurām tā ir viegli regulēt intensitāti un ilgumu izmantošanu. Tāpat arī ir informācija par to, cik sadedzinātās kalorijas, apgriezienu skaits un soļiem.

efektīvs palīgs svara zudums - ērts un kompakts "Cardio Slim" (simulators). Instrukcijas, kas nāk komplektā, kas palīdzēs jums ātri savākt šo dzelzs draugu slim skaitlis mājās. Studējis detalizēti informāciju no ražotāja par tehniku ​​vingrinājumi, jūs nodrošināt sev maksimālu drošības līmeni šajā klasē, un izvairītos no traumām vai citas problēmas. Complete ar instrukcijām, ir uztura ieteikumi, kas ļauj paātrināt procesu zaudēt svaru.

Diet

Ikdienas nodarbības plus diētas ierobežojumi - atslēga uz skaistām formām. Ieteicamā zemu tauku diētu, kas paredzētas 2-3 nedēļas. Tas palīdzēs ātri atbrīvoties no kilogramu, atsaukt lieko ūdeni un sāli no organisma. Īpaša maltīti plānu, krāsotas darbdienās, nodrošina sabalansētu dienas devu 3-Time. Ja tikko esat sācis mācības, tad šis zema tauku satura diēta palīdzēs Jums ātri zaudēt 3 līdz 5 kg, šajā periodā. Nākotnē ieteicams pieturēties pie sabalansētu uzturu, ierobežojot cieti saturošiem pārtikas produktiem un saldumu patēriņu.

Lai iegūtu padomus par uzturu:

• dienas dzeramā 2 litri gāzēts ūdens;
• , un ierobežot patēriņu alkoholisko gāzētie dzērieni;
• bez izlaižot maltītes, ēst mazas maltītes;
• neizmanto gatavošanā tā sāls, vai maksimālo lielumu;
• pievienot pārtikas jebkādus garšvielas, jo īpaši: ķimenes, ķiploki, rozmarīns, citrons, sarkano un melno piparu.

Ņemot vērā īpašo maltīti plānu svara zaudēšanas procesu kļūst efektīvāka. Tas aktivizē vielmaiņu, izvada toksīnus. Tā rezultātā tīrīšanas jums atbrīvoties no kilogramu, jūs jūtaties pieaugums spēku un uzlabotu vispārējo izturību. Šis process ir izdevīga atjaunošanai un atjaunošanos visu ķermeņa šūnām. Zaudēt lieko svaru un veido skaistu skaitlis palīdzēs simulators "Cardio Slim". Šīs apbrīnojamo dzelzs draugu harmonijai interesē daudzām sievietēm cenu. Cik daudz ir simulators?

Izmaksas "Cardio Slim"

Ja jūs vēlaties zaudēt svaru ātri, tad nopirkt simulators "Cardio Slim". Cena veikalos šodien svārstās no 6 000 līdz 10 000 rubļu. Dienās akcijām un īpašajiem piedāvājumiem simulators var iegādāties ar ievērojamu atlaidi 30-40%, - par 4000 rubļiem. Laiks un piegādes izmaksas ir atkarīgs no jūsu reģionā. Vidēji izmaksas transportēšanas laikā Krievijā varētu būt no 300 līdz 2000 rubļu.

Kā tikt galā ar?

Simulators "Cardio Slim" palīdzēs Jums ātri atgūt fizisko formu, atbrīvojoties no liekā svara. Lai sasniegtu maksimālu novājēšanu efekts ieteicamā dienas treniņu. Paredzamais nodarbība laiks ir atkarīgs no sākotnējā fitness. Jaunpienācēji vēlams uzsākt mācības pie plaušu līmenī pretestības iestatījumu sviru ātri, ilgums 5 minūtes vai vairāk. Pieredzējuši lietotāji, kuri ir labā stāvoklī, var sākt mācības ar smagu slodzi: ilgums - 30-40 minūtes, tad svira - lēni.

Darba dienas apmācību, ir nepieciešams:

• , veikt nelielu iesildīšanās, lai sagatavotu muskuļus un locītavas treniņam;
• komplekts svira, lai panāktu vēlamo rezistences līmeni;
• pieaugums par simulators secībā: pirmkārt, izteikt savu labo kāju uz pedāļa, un pēc tam veikt abas rokas uz stūres, tad noteikti kreiso kāju;
• pastiprināšanu pakāpeniski palielinot ātrumu;
• pēc programmas beigām par simulatorā, veikt obligātu stiepšanās.

Apmācības ieteicams ar noteiktu sirdsdarbību. Rokasgrāmatā aprakstītas detalizēti mērvienības procedūru un optimālu līmeņus dažādiem vecumiem. Ieteikumi sirdsdarbības diapazons: iesācējiem - no 138 līdz 108, uzlabotās - no 156 līdz 120. Turklāt norādījums simulatorā ietver dažādus iemiesojumu par tehnoloģiju soļiem, kuru mērķis ir mācību konkrētām muskuļu grupām: soļa, dziļu pietupieniem, kustību ar šauru grip, un tā tālāk. d. Ievērojiet šos padomus un vadlīnijas, var palielināt darba efektivitāti un procesu zaudēt svaru paātrinātu.

simulators "Cardio Slim": atsauksmes

Daudzi jau ir pārliecināts, ka šis ir labākais palīgs cīņā pret lieko svaru mājās. Simulators "Cardio Slim" saņemtās atsauksmes bija pozitīvas. Sievietes apstiprina apmācību efektivitāti korekcijai un uzlabošanai izskatu. Daudzi no viņiem ir sasnieguši labus rezultātus, regulāri nodarbojas simulatorā. Ja jūs vēlaties, lai ātri un viegli zaudēt svaru, ikdienas mācības par "Cardio Slim" palīdzēs atrast slim un skaista skaitlis.