Right āķis, kreisais āķis, bloķēt 7 iemesli praktizēt cīņas mākslas

Nesenā gadījums noticis ar modeli Gigi Hadid, rada jautājumus par nepieciešamību vismaz pamatzināšanas par pašaizsardzību. Pirms dažām dienām internetā salauza vētrainas diskusijas par to, kā Gigi piecelties svešinieks, kurš tiek uzskatīts par piemērotu modeli aptvert muguru un paceliet rokas. Ciktāl pareizā lieta Hadida, ļaut iesūdzēt tabloīdiem, mēs esam nolēmuši tikt galā ar faktu, jo spēja fiziski aizstāvēties stresa situācijā ir svarīgi, lai mūsdienu sievietēm un kāpēc jums vajadzētu sākt praktizēt cīņas mākslu.

1. Crime - nav stāsts

Diemžēl mūsdienu pasaulē noziegumu ir daudz reālāka nekā varētu domāt. Sievietes joprojām regulāri cieš no vardarbības, nemaz nerunājot par uzbrukumiem, zādzību un uzmākšanos, kas rodas biežāk nekā filmas. Tas ir ļoti svarīgi, lai būtu gatava pārsteiguma uzbrukums, jo stresa situācijā ir daudz grūtāk aizstāvēt pret. Cīņas mākslas palīdzēs jums iepazīt ne tikai tehniku ​​pašaizsardzības, bet arī uzzināt, kā jābūt uzmanīgam ar to apkārtni. Tuvojas par cīņas mākslām, jūs attīstīt modrību un spēju ātri reaģēt, kas samazina elements pārsteigums, un palīdzēs jums atbrīvoties no pastāvīga satraukumam sabiedriskās vietās, piemēram, vēlu vakarā vai naktī.

2. uzticību un pašdisciplīnu

Cīņas mākslas uzlabot pašapziņu. Zinot, ka jūs varat piecelties par sevi, jūs redzēsiet daudz vairāk iespēju, lai sazinātos ar cilvēkiem un pētītu pasauli kopumā. Bet par nominālvērtību ar pārliecību, pašaizsardzības nodarbības un attīstīt lielāku atbildību, disciplīnu un paškontroli. Lai sasniegtu jebkurus rezultātus cīņas mākslas, jums ir apmeklēt nodarbības regulāri sekot līdzi savu grafiku, un varēs atrast motivāciju nodarboties ikdienā.

3. Lieliska nomaiņa fitnesa

cīņas māksla - tas ir arī sports, kas var tikt iesaistīti attīstīt koordināciju, izturību, stiprināt muskuļus un saņemt presi bez papildus fitness. pašaizsardzības paņēmienus sievietēm pamatā ir iezīmes sievietes ķermeni un palīdzēt viņiem izmantot maksimālo jaudu, vienlaikus stiprinot ķermeni. Papildus jaudas kravu, cīņas mākslas apmācītu prātu un palīdz sievietēm kļūt psiholoģiski spēcīgāks, lai tiktu galā ar uzbrūk ne tikai fiziski, bet arī garīgi.

4. Balance

Šīs cīņas mākslas, piemēram, karatē attīstās ne tikai fiziskās spējas, bet arī iekšējo līdzsvaru, palīdzot labāk kontrolēt savu prātu, ķermeni un visu, kas notiek apkārt. Spēja koncentrēties - viens no svarīgākajiem elementiem pašaizsardzības, jo organisms ir nepieciešams veikt atsevišķu smadzeņu komanda, jo īpaši stresa situācijās.

Labs piemērs 5.

Cīņas māksla var ļaut jums, lai kļūtu par paraugu saviem bērniem, radiem vai tuviem partneriem. Pēc parādot savu labo piemēru, jūs varat pārmācīt par nepieciešamību aizstāvēt sevi fiziski, emocionāli un mutiski tiem, kam tā nepieciešama, ir daudz labāk nekā tikai vārdos. Mūsdienu pasaulē ir jābūt vairāk cilvēki, kurus mēs gribētu būt, bet šajā gadījumā jūsu mīļajiem būs lomu modeli, daudz tuvāk un reālāka nekā zvaigznes, sportisti un aktīvisti.

6. Sociālās prasmes

Classroom pašaizsardzībai vai cīņas mākslu - ir kolektīvas darbības, kas piedāvā jums iespēju satikt citus cilvēkus, uzzināt vairāk par iecietību, cieņu un noteikumiem komunikācijas, kas var būt ļoti noderīga ne tikai pašaizsardzības, bet arī ikdienā . Sociālo prasmju apgūšana palīdzēs jums mainīt savu pasauli, lai atrastu harmoniju ar sevi un apkārtējo pasauli.

7. Faktiskais dzīvības apdrošināšana

Katru dienu cilvēki tērē vairāk naudas par to, apdrošināt savu īpašumu un materiālās vērtības, bet, kad runa ir par investīcijām savā veselību un drošību, daudzi cilvēki ignorē ieguvumus, ko var iegūt. Cīņas mākslas vai pašaizsardzības nodarbības - tā ir reāla iespēja aizstāvēt sevi par to pašu, un tādēļ, iemācīties kontrolēt savu dzīvi.