6 veidi, kā padarīt dzīvi grūtāku, nekā tai vajadzētu būt

Reizēm dzīve ir grūti, jo mēs to darām tā. Katram no mums ir miljons un vienu veidu, kā inde savu eksistenci. Varone paņēma tikai daži no tiem.

1. pārvērtēt laiku, kas jums ir nepieciešams tērēt, lai veiktu dažus gadījumus

Attiecībā uz stundu meklē pie netīriem traukiem izlietnē un atrast attaisnojumi nevar mazgāt, bet, ja esat lietojis par to, izrādās, ka visi pavadīja mazāk nekā 10 minūtes. Visu dienu novilcināšanas nepatīkamu uzdevumu vēlāk, un, visbeidzot, pavadīt dažas stundas negatīvu, nevis sākt nekavējoties un bez maksas kaut ko interesantu.

Tas vienmēr notiek: sliktas domas un cīņas ar patērē vairāk enerģijas nekā visgrūtākajā un naidpilns lieta. Viss, kas jums ir nepieciešams, lai apturētu prokrastinirovat - beidzis šo garīgo debates, mest visu ", ja" no savas galvas un sāktu rīkoties.

2. Domāju, ka jums lasīt domas par citu

Maz ticams, ka kāds tikko domā, ka viņš ir spējīgs dzirdēt domas par citiem, bet katrs no mums daudzreiz neapzināti saistīt šo spēju. Kad jūs iedomāties, ka boss reaģēs uz jūsu pieprasījumu palielināt. Baidās runāt puisis, kas jums patika, kā pārliecināts, ka tas bija nesavstarpējais. Jūs vēlaties, lai iepatikties ietekmīgu, jāievēro personai padomu, bet es domāju, ka viņš uzskata, ka jums ir stulba.

Spēlē manā galvā visus šos šausmīgos dzīves scenārijus - rezultātu kļūdainu pārliecību, ka jūs zināt, kā rīkoties citu personu. Jūs nekad zināt, kas ir galvā, tāpēc es vienkārši ņemt to un rīkoties.

3. darbina ego

Par veselīgu pašvērtējumu palīdz mums, lai gūtu panākumus un veidot attiecīgas attiecības ar citiem - tas ir iemesls, kāpēc tas ir svarīgi, lai tiktu galā ar sevis apšaubīšanu. Tomēr ego ir arī iespēja celt daudz kaitējumu, it īpaši, ja tas ir veicinājuši negatīvu enerģiju. Tātad cilvēki domā, ka viņi vienmēr ir uzmanības centrā, viņi ir pastāvīgi norūpējies par iedomāto nākotni, ir grūti ignorēt domu, ka citi domā par tiem. Viņiem ir grūti noticēt, ka cilvēki var būt sava veida viņiem nesavtīgi, katrs kompliments viņš fancies ņirgāšanās, un pieprasījums - mēģinājums tos izmantot.

Iemācīties mīlēt sevi, bet ne barība sajūtu pārmērīga sevis svarīguma. Es saprotu, ka pasaule nav jārotē ap jums un nebīstieties gaidīt jūsu iznīcināšanu.

4. Vēlaties justies labi, nav nekāda sakara, neveicot

Ikviens vēlas būt pārliecināti par sevi, pieņemt sevi un ņemt to viegli jebkuru uzņēmumu, nebaidoties par sprieduma vai neveiksmes. Taču neviens no šiem īpašības neattiecas uz galvām cilvēkiem - tas ir rezultāts darbu sevi. Jums nav kļūt apmierināts ar sevi, kamēr jūs salīdzināt sevi ar cilvēkiem sociālajos tīklos, un vairāk veiksmīgs draugi, nožēlu un sūdzas par dzīvi.

Neviens no veiksmīgs cilvēks nav pārliecināts par sevi un savu talantu no paša sākuma. Bet tas netraucēja viņiem, lai sāktu un kļūt labi speciālisti savā jomā.

Lai panāktu harmoniju ar sevi un citiem, ir svarīgi iemācīties dzīvot apzināti: apturēt prom no negatīvām un postošās cirsmās un aizstāt tos ar kaut ko, kas dod jums spēku un iedvesmu, lai pārvietotos tālāk.

5. Pieņemsim, ka svarīga tikai ideāls rezultāts

Labi zināt, tieši to, ko izraisīs vēlaties sasniegt, bet nav vainot sevi, ja jums nav darīt.

Ļaujiet jūsu dzīve nav kā attēlu no instagrama, un pasaule ir pilna ar vienaudžiem, kuri ir veiksmīgi jums, - piedodiet par to, izdomājot perfektu scenāriju, garīgās debates par "ja nu" nav atvērta jūsu mērķi.

Ļauj sev būt nav ideāls, un tajā pašā laikā turpināt censties kļūt labāki. Cenas ir ne tikai rezultāts, bet arī pūles, ka esat pavadījuši kaut, lai to sasniegtu.

6. pārāk nopietni, par dzīvi

Cilvēka prāts ir veidots tā, ka tas ir svarīgi redzēt visu jēgu un mērķi. Plānojot izveide no tās prioritātēm ir nav slikti, bet mēģināt ne dot viņiem pārmērīgi lielu nozīmi. Ja jūs sākat atkarīgs no mērķiem, jums kļūst pārāk neaizsargāti, jo katru reizi, kad kaut kas iet pēc plāna, jūs sajutīsiet, ka jūsu dzīve bija veltīgi.