7 pozitīvi ieradumi, kas var padarīt jūs neapmierina

Laime nevar sasniegt, vienkārši darīt to, kas ir vajadzīgs no jums. Dažreiz ikdienas paradumi, kas šķiet pareizs un pozitīvs, novērš mūs no bauda dzīvi. Šeit ir dažas lietas, kas ne vienmēr ir labs jūsu veselību.

1. pārmērīga noteikšana

Šajā plānošanā nekas nepareizs: gaidot aprūpes, un izpratne, kur jūs iet, un ko tas ir jādara, piebilst dzīves organizāciju. Bet nebeidzamu laiku, vēlas kartes, nosakot mērķus, ir viegli pierast pie domas, ka man būs laimīga tikai tad, kad jūs sasniedzat kaut ko. Un kā prieks sasniegumu ir ātra, visa dzīve kļūst sacensības.

Laime - tas nav notikumi, kas notiek ar jums, un spējas. Ja jūs vienmēr prieks būtu, kur jūs esat, jūs neesat gatavojas justies labāk jebkurā citā vietā.

2. ticību, ka nauda nav svarīga

Daži cilvēki ņem vārdus, ka "nevar nopirkt laimi," pārāk burtiski, un līdz ar to apstrādā ar naudu vieglprātīgi. Neveselīgs attieksme pret finansēm - ir viens no galvenajiem cēloņiem nopietnu stresu. Pārāk daudz izdevumi, parāds, kontroles zaudēšana pār savu labklājību varētu vadīt kāds uz depresiju. Darbs uz savu finansiālo labklājību: laiks, lai samaksāt rēķinus, izņemot, lai būtu gaisa spilvenu. Ja jums jau ir stabilas, pārskatot savu budžetu, un saprast, kā tas var vēl vairāk optimizēt. Finanšu plānošana - nav par dzert priekiem, bet gan par, lai iegūtu vēl lielāku baudu no naudas, kas jums ir.

3. Kam ir daudz brīva laika

Slinkums šķiet lieliska ideja, bet praksē ne visi tikt galā ar trūkumu plāniem. Bez darba un citas ikdienas dzīves lietām zaudēt režīmā. Pēc pāris dienām nejauši esamība personas jūtas garlaicīgi un krīt izmisumā.

Tā vietā, lai domātu, kā, lai atbrīvotu vairāk laika, analizēt to, ko jūs tērēt to. Ja sestdienās un svētdienās iet neievērota sērijas un sociālo tīklu ritinātas lentes, pāris dienas off neliks jums vairāk atvieglinātas un laimīgs. Organizēt dažādus atpūtas un plānot savu nedēļas nogali labi.

4. Pārraudzīt draugus sociālajos tīklos

Sociālie tīkli palīdz izvairīties no vientulības un radīt ilūziju intimitāte ar tiem, ar kuriem reiz bija draugi. Tomēr liela daļa no cilvēkiem, tostarp savā frendliste, tos izmanto tikai, lai izveidotu labāku versiju savā dzīvē.

Regulāri kontrolēt savu dzīvi ne tikai nogalināt daudz laika, bet bieži vien liek mums justies sliktāk. Kontrolējiet laiku, ka jūs pavada internetā, un atteikties no kontiem, kas padara jūs jūtaties slikti.

5. Spending daudz laika un naudas personīgās aprūpes

Rūpējoties par sevi - tas ir ne tikai ne vienmēr ir stingras ādas kopšanas režīms, un abonementu uz trenažieru zāli. Tas ir viss, kas jums jādara, lai sevi, labs miegs, lasot interesantas grāmatas, spēlējot ar savu mīļoto suni, ēdiena gatavošanas jaunu ēdienu. Skaistums rituāli ir nozīme tikai tad, ja palīdz justies droši un laimīgi. Ja pastāvīga vajadzība tērēt naudu par masku vai procedūru padara jūs uztraukties, nedariet to. Izvēlieties pozitīvus veidus, kā rūpēties par sevi.

6. Izvairieties no situācijām, kas padara jūs uztraukties par

Daži no iepriekšējiem padomiem ir domāti, lai saglabātu jūs no nevajadzīgām trauksme, bet nav mēģināt, lai pilnībā novērstu trauksmi no jūsu dzīves.

Atcerieties, ka viss nezināmais rada diskomfortu - un tas ir labi.

Ja vēlaties atcelt partiju, ardievas, neparastu klasi tikai tāpēc, ka jūs esat bail no stresa, iet ārā, lai apmierinātu savas bailes. Vienīgais veids, kā jūs iegūt pār to un augtu personīgā ziņā.

7. Pārāk nopietna attieksme pret dzīvi

Kad runa ir tikšanās ar boss vai nodokļu maksājumiem, kas nopietni ievainots. Bet dzīvē katra no mums pietiekami vietās, kur nav nepieciešams būt "pieaugušo" - ti, garlaicīgi un bažas.

Atstāj vietā dzīvē uzreiz. Esiet entuziasmu, aktīvs, ar sportu, valkāt spilgtas drēbes, smieties skaļi. Bieži vien darīt to, ko vēlaties, un nevis to, kas ir.

Kas ir ieradumi, kas, šķiet, ir pozitīvs, jums tiek uzskatīti par kaitīgiem?