Kā jūs zināt, ka persona ir saglabāti no depresijas

Gloom, liesa, liesa ...

Lai gan sabiedrības izpratni par depresiju, ir nedaudz uzlabojies pēdējos gados, cilvēki joprojām bieži pārprot vai ignorē depresiju un tās simptomus. Sliktāk, pārāk daudz cilvēku slēpt faktu, ka tie ir depresiju, bet citi, un netic šādā stāvoklī. Tas tikai palielina tādā stāvoklī. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt pazīmes depresijas un sniegt savlaicīgu palīdzību personai.

1. Behavior Klusa

Cilvēki nevar skatīties "nomākts".

Sakarā ar plašsaziņas līdzekļu un kultūras stereotipiem, vairums cilvēku ir izstrādājuši pretestības apvienības par to, kā uzvesties un izskatīties kā cilvēks, kas ir depresija. Visas pārstāvēt cilvēks, kurš reti atstāj savu istabu, slikti ģērbies, ne viņu vēro un pastāvīgi izskatās nožēlojami.

Patiesība ir tāda, ka ne visi cilvēki ar depresiju, ir pašu uzvedību. Visi cilvēki, protams, atšķiras viens no otra, un simptomi, un spēju tikt galā ar depresiju arī atšķiras. Daudzi var ārēji šķist diezgan jautrs un bezrūpīgi, bet viņi necieš, tajā pašā laikā mazāk nekā tie, kas ir "visi simptomi."

2. Hronisks nogurums

Nerve izsīkums.

Dominējošais blakusparādība depresija ir konstants izsīkums. Tas nenotiek vispār, bet šāds simptoms ir ļoti izplatīta. Tiem, kas attīstās šis simptoms depresijas laikā, tas bieži vien ir viens no visgrūtākajiem blakusparādības.

... Celies un ej!

Arī tad, ja kāds dzīvo ar neatklāti depresīvi traucējumi, cēlonis viņa izsīkuma var būt mulsinoša. Viņš var gulēt stundām katru nakti, un joprojām bail ne gulēt. Sliktāk, viņš var vainot sevi, uzskatot, ka tas ir slinkums vai kādu citu personīgu iemeslu, kas rada zemu enerģijas līmeni.

uzbudināmība 3.

neparasti augsts līmenis uzbudināmība.

Par nomākts personas rīcību var interpretēt kā skumjas, pat tad, ja tas nav tas, ko viņš īsti jūtas. Uzbudināmība - bieži vien ignorē simptoms depresija, kas arī ir ļoti bieži. Tas ir jāsaprot kā depresija - ir veselības problēma, kas nevar "redzēt", vai izmērīt precīzi, padarot to grūti cīnīties ar viņu.

Pastāvīgs darbs nepieciešams, lai saglabātu visus nepieciešamos aspektus dzīvi kopā ar depresiju noārda cilvēka un atstājot maz vietas pacietību un sapratni. Faktiski, ja kāds pazīstams cilvēks atklāj, ka viņš ir pastāvīgi nomākts un dalīties tajā ar saviem draugiem, tas var sākumā maldināt tos, ja iepriekšējā darbība šīs personas nav saskaņā ar plašu nepareizs par kautrīgs, kluss nomākts cilvēks.

4. grūtības ar komunikāciju

grūtības ar savstarpēju stiprinājumu un trauksme.

Galvenais nepareizs par depresiju, par kuru tā tika teikts iepriekšējos punktos, ir, ka tas ir "sajūta" skumji. Gluži pretēji, depresija vispār neko nejūtu, vai arī tikai daļēji, un īsi parādās emocijas. Tas ir atkarīgs no indivīda, bet daži cilvēki ar depresiju justies gandrīz "sastindzis", un visbiežāk sajūta, ka viņi pieredze - sava veida skumjas un / vai kairinājumu.

No depresijas vieglāk, nekā jūs domāja!

Sakarā ar to, ka būs grūti tos pienācīgi reaģēt uz žestiem vai vārdiem simpātijas. Turklāt, reakcija var būt iekaisušas, jo cilvēka smadzenēs, var būt pārāk grūti apstrādāt un atbildēt uz žestiem mīlestību un pieķeršanos.

5. Atteikums mīļākie darbību

Ja mīļākās lietas - zīme depresiju.

Neraksturīgu intereses trūkums par iecienītākajām aktivitātēm ilgu laiku, var būt pazīme depresiju. Kā minēts iepriekš, depresija izraisa fizisku un garīgu izsīkuma, kas padara jautru no iecienītākajām aktivitātēm grūti.

Iepriekš mīļākie darbības var pat zaudēt savu apelācijas sūdzību kopumā, jo depresija ir arī parasti ir grūti prieku vai gandarījumu visiem. Ja nav citu veidu, kā izskaidrot samazinās interese, tas var būt simptoms klīnisko depresiju.

6. Appetite

patoloģiski ēšanas paradumi.

Nenormāla ēšanas paradumi galvenokārt tiek izstrādāti divos veidos: vai nu veidā, kā tikt galā, vai arī kā blakusparādība, ja nav pašpalīdzības. Ēšanas pārāk maz vai pārāk daudz ēdienu - tas ir bieži simptoms depresiju.

Pārēšanās bieži biežāk rasties sakarā ar to, ka pārtika var būt viens no nedaudzajiem avotiem prieku, ka nomākts cilvēks ir spējīgs dot sev. Un, kad cilvēks ēd pārāk maz, tas bieži vien ir tāpēc, ka depresija ietekmē viņa apetīti un padara pārtikas nepievilcīgi. Tā var būt arī zemapziņas parādība.

7. Vairāk uzmanības

nomākts personai ir nepieciešams vairāk uzmanības.

Nomākts cilvēks nevar darboties kā garīgi veselam cilvēkam. Jebkurā gadījumā, ir tādas lietas, ko viņš nevar darīt vispār. Ja kauns viņam, ka tas būs tikai pasliktināt situāciju. Tāpēc jums vienmēr vajadzētu būt jutīgi pret šādiem jautājumiem, jo persona nav "Nets", un rodas reālas veselības problēmas.

8. "Labas dienas"

sliktas dienas, un dienas "labāks". Es iešu ar sevi, es sevi ...

Depresija var būt savas kāpumus un kritumus. Ja kāds ir paslēpta vai neatklāti depresiju, tas var likties, ka notikt gadījuma garastāvokļa svārstības. Ja jūs zināt, ka personai ir depresija, tas var sevi apmānīt vērā domāšana, ka viņa bija pagājis, kad runa ir periods "atmaksa" vai "labas dienas." Ja mēs pieņemam, ka cilvēks ir pilnībā atveseļojies, un pārāk ātri "push" par to, tas dos viņam atkal iedziļināties sevī.