Labākais pirms treniņu iekārtas (atsauksmes). Kā lietot pirms treniņa kompleksu?

Uztura bagātinātājs, kas īpaši izstrādātas, lai palielinātu slodzes efektivitāti jaudas un citiem sporta veidiem, sauc pirms treniņa sarežģīta. iekļautas aktīvās vielas, kas palīdz palielināt muskuļu darbību, uzlabo koncentrēšanās, paātrināt muskuļu šķiedru atjaunošanos pēc fiziskās slodzes, piesātina organismu ar papildu vitamīniem un mikroelementiem.

Sakarā ar labvēlīgo ietekmi pirms treniņa kompleksi ļauj sportists, ne tikai, lai sasniegtu maksimālu rezultātu izmantošanas laikā, bet arī, lai atgūtu no nopietnu vingrinājums īsā laikā. Pēc tam, ņemot bagātinātāji sportistiem svinēt pārsprāgt enerģijas, lai uzlabotu efektivitāti un motivāciju. Regulāra patēriņu no šiem kompleksiem dod labu muskuļu augšanu, attīstību, fizisko spēku un izturību un palielina koncentrāciju reakcijas ātrumu un vērīgumu. Parunāsim par to papildinājumi ir vispopulārākais starp profesionāliem sportistiem un faniem darbības sportā.

pirms mācību kompleksi vērtējums

Daudzi ražotāji sporta uztura strādājam ķīmiskā sastāva uztura bagātinātājus, lai palielinātu efektivitāti, to izmantošanai apmācību. Katru gadu, izstrādājot jaunas formulējumi pārbaudītas dažādas proporcijas laika pārbaudītas elementiem, pievienot vai noņemt dažus komponentus, un tā tālāk. D. Tas viss ļauj mums piedāvāt vismodernākās sportistus un beidzās pirms treniņa iespējas, kas visefektīvāk uzlabot fizisko secinājumus slodzes laikā.

Saskaņā ar paredzētajam mērķim bagātinātāji var būt divu veidu:

• malokomponentnye satur nelielu skaitu elementu, kas ir vērsti uz attīstību sportista kvalitāti, piemēram, izturība vai spēks;
• daudzkomponentu, kas sastāv no daudziem sastāvdaļu, kopīgi uzlabojot īpašības sportists, piemēram, izturības, koncentrācijas un izturības vienlaicīgi.

Populārākās pirms treniņa uztura bagātinātāji, kas saistīti ar otro skatu. Šādi maisījumi ļauj sportists tikai vienu nozīmē, lai atrisinātu visas problēmas, lai palielinātu efektivitāti, sportu. Šī ir lieliska iespēja gan iesācējiem uztura bagātinātājiem, kā arī par profesionālu sportistu. Ja jūs vēlaties, lai uzlabotu savus rezultātus, izvēlēties pirms treniņa daudzkomponentu kompleksus.

Reitings populārākos maisījumus šajā kategorijā:

• Jack3d Universitāte USPlabs.
• Mesomorph APS.
• N.O.-xplode Jauns BSN ražošanu.
• NoxPump Dorian no Yates Nutrition.
• MusclePharm uzbrukumu.
• C4 EXTREME no Cellucor.
• Cloma Pharma Methyldrene Ef.

Šie uztura bagātinātājus veidi ir visefektīvākais, lai uzlabotu rezultātus, saskaņā ar lietotājiem un profesionāliem sportistiem. Dodot priekšroku konkrēta veida stimulējošs maisījuma, vadoties pēc savām izjūtām slodzes laikā. Tāpat kā jebkuru citu sporta uzturu, vislabāk pirms treniņa komplekss tiek izvēlēta individuāli katram sportists. Apsvērt plusus un mīnusus no šīm savienojumu detalizētāk.

Jack3d Universitāte

Šis ir viens no labākajiem un populārākajiem iespējas pirms treniņa uztura bagātinātājus. Dod neticami pieaugumu jaudas sniegumu, maksimālais enerģijas potenciāls aktivizē slodzes laikā. Pēc lietotāju atsauksmēm, Jack3d universitātē, salīdzinot ar citiem biodegvielas piedevām, nedaudz zaudēja sūknēšanas un pievēršot uzmanību. Sporta maisījums satur optimālo devu aktīvo elementu, kas ļauj veikt kompleksu nelielos daudzumos ar konstantu palielināt veiktspēju izmantošanas laikā.

Galvenās sastāvdaļas papildinājumi:

• Shizandrol (Schisandra) - palielina fizisko izturību;
• metilksantīna (kofeīns) - stimulē nervu sistēmu, mazina nogurumu un miegainību;
• beta-alanīna - uzlabo muskuļu nogurumu slieksni;
• kreatīna - samazina noārdīšanos muskuļu.

Jack3d - labākais pirms treniņa komplekss uz daudziem pozitīvas atsauksmes no sportistiem. Viņš dod lielu pieaugumu muskuļu masu, labi motivēts, lai palielinātu savu sportisko sniegumu. Ņemot bagātinātājiem, kas jums aktīvā jaudas sniegumu pieaugums, augsta koncentrācija nepārslogojot nervu sistēmu, palielina izturību un muskuļu starp kopu labu fizisko atveseļošanos.

Diemžēl daudzi sporta fani, šis zāles ir izņemtas no tirgus pēc FDA aizlieguma. Gadu vēlāk, amerikāņu kompānija Hi-Tech farmācija ir izlaidusi analogu nosaukumu Jack'd Up. Saskaņā ar ražotāja, jaunais sastāvs bagātinātājiem ir tik tuvu Jack3d, kā arī papildus ietver vairākas sastāvdaļas, kas palielina efektivitāti sporta sagatavošanu.

Mesomorph APS

Mesomorph - pirms treniņa komplekss ir augstākās klases. Tā satur pilnu komplektu komponentiem, kas nepieciešami, lai uzlabotu efektivitāti, izmantošanas pilnā darba devās. Piemaksa izraisa milzīgu enerģiju un Pumping jūra ievērojami palielina koncentrēšanās, palielina spēku un izturību.

Saskaņā ar daudziem pozitīviem lietotāju atsauksmes, pirms treniņa komplekss "Mesomorph" uzlabo gan fiziskās un garīgās īpašības. Lielisks papildinājums palielina motivāciju īstenošanu, sniedz pārsprāgt enerģijas, kas ļauj nodarboties ar pilnu jaudu.

aktīvie elementi kompleksa:

• Inkarin - palielina libido;
• kreatīna fosfātu - tas palielina ilgumu pieejas kopš īstenošanu, lai pabeigtu neveiksmi muskuļiem;
• Kreatīns nitrāts - izraisa ieplūšanu enerģijas, slēptās rezerves riteņbraukšana uzlabo sirds un asinsvadu sistēmu;
• ​​Tiamīns (B1 vitamīns) - uzlabo intensitāti un veiktspēju;
• beta-alanīna - paātrina atveseļošanās procesu;
• arginīna alfa-ketoglutarāts - palielina jaudas līmeni;
• Citrulīna - uzlabo muskuļu asinsriti, kā rezultātā palielinot savu spēku;
• Agmantin sulfate - samazinot sāpju slieksni;
• taurīns - aktivizē enerģijas procesus;
• No ģerānijas ekstrakts - uzlabo koncentrēšanās spējas, nodrošina spēcīgu enerģijas plūsmu.

Mesomorph - pirms treniņa komplekss, kas ļauj, lai palielinātu efektivitāti, sportu. Papildinājumi Ņemot to regulāri, jūs sasniegtu augstu veiktspēju slodzes laikā. Pārsprāgt enerģijas un spēka, palielināt muskuļu darbību, uzlabo koncentrēšanās un koncentrēties, palielina reakcijas - tas viss ļauj apmācīt ar maksimālo jaudu, izmantojot slēptās rezerves no organisma.

N.O.-xplode Jauns

N.O.-xplode Jaunums - šī jaunā formula BSN bagātinātāju uzņēmums, kas aizstāja iepriekš treniņu kompleksu NO xplode 2 0. Pašreizējā versija ir vēl lielāka koncentrācija vielām, kas palīdz sasniegt overclocking slodzi laikā. Tas nodrošina intensīvu pieplūdumu un disku, palielinātu izturību, kuriem piemīt uzlabota efekts Pumping motivē sportistu strādāt par fizisko robežu. Šīs zāles jau ir ieguvis cieņu daudzu sportistu, ļaujot tām, lai sasniegtu izcilus rezultātus mācībās.

galvenās aktīvās sastāvdaļas kompleksu:

• Myogenic Matrix - var palielināt ilgumu izmantošanas dēļ, lai palielinātu izturību;
• Endura Shot - palīdz cīnīties muskuļu nogurumu;
• N.O. Alpha Fusion - uzlabo asinsriti;
• termiskais Enerģija - paātrina dedzināšana tauku, palielina koncentrēšanās;
• Shock Composite - aktivizē nervu sistēmu, palielina reakcijas ātrumu;
• līdzsvarots apvienojums vitamīniem un mikroelementiem nodrošina lielisku darbspēju muskuļu.

Iepriekš treniņa komplekss NO xplode Jaunums - spēcīga enerģija, uzlabo kvalitāti un efektivitāti izmantošanu. Jaunā formula ir īpaši izstrādāta, piedevas, lai palielinātu spēku un izturības sportists. Ņemot regulāri mix, jūs sajutīsiet milzīgu pieplūdumu, saņemt maksu par enerģijas un disku, kas palīdzēs jums iet tālāk jūsu robežas, sasniedzot jaunas virsotnes sportā.

NoxPump Dorian no Yates Nutrition

Pre-treniņu papildinājums NoxPump satur unikālu formulu, kas izstrādāta ar palīdzību uztura un zinātnisko konsultantu. Tā ir paredzēta sportistiem, kuri vēlas, lai maksimāli palielinātu fizisko rezultātus mācībās. Komplekss stimulē veiktspēju sirds un asinsvadu sistēmu, palielina sportista psiholoģiskās īpatnības (motivācija, gribasspēks, spēja sekot caur), aktivizē muskuļu masu.

aktīviem savienojumiem piedevas:

• L-arginīna alfa-ketoglutarāts - palielina jaudas līmeni;
• Citrulīna - uzlabo asinsriti uz muskuļiem;
• holīna - ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu;
• taurīns - stimulē enerģijas procesus;
• Glycine propionyl-L-karnitīns - paplašina asinsvadus, kas izraisa asins plūsmu uz muskuļiem;
• No saknes ģerānijas ekstrakts - uzlabo koncentrēšanos un sniegt intensīvu pieplūdumu spēku un enerģiju;
• Ar guaranas ekstrakts - mazina nogurumu un miegainību;
• , un daudzas citas palīgvielas, kas palielina efektivitāti.

Piemēram pirms treniņa komplekss ar ģerāniju kā NoxPump, lieliski stimulē gan fiziskās un garīgās īpašības organisma intensīvas slodzes laikā. Sportisti iezīmē dramatisku uzlabojumu muskuļu veiktspēju, palielinot motivāciju, noskaņojumu, izturību. Turklāt, aktīvās vielas ieguldījumu, lai uzlabotu dedzināšana lieko tauku un samazinātu apetīti.

MusclePharm uzbrukumu

MusclePharm Assault - pirms treniņa komplekss, enerģiju un vadīt. Uztura bagātinātājs var palielināt efektivitāti un ilgumu izmantošanu, palielinot izturību un veiktspēju, lai visaugstākajā līmenī. Aktīvās sastāvdaļas uzlabo asinsriti, veicina uzmanības un koncentrēšanās bez nervu overexcitation palīdzētu atgūt ātri pēc intensīvas izmantošanas.

aktīvās sastāvdaļas patentētu maisījums:

• Anti-Nogurums pielāgošana Matrix - mazina stresu un nogurumu;
• Strength Domination & Recovery Matrix - palielina spēku un izturību;
• High Performance Enerģētika un intensitāte pastiprinātāji - piebilst enerģiju un palielina intensitāti apmācību;
• Citas vielas, kas veicina labāku veselību.

Sportisti, kuri regulāri veikt pirms treniņa komplekss, atzīmēja pieaugums enerģijas un palielinātu izturību slodzes laikā. Aktīvās sastāvdaļas ne tikai palīdzēs paplašināt ilgumu un intensitāti pieeju, bet arī, lai ātri atgūt starp kopām.

C4 EXTREME no Cellucor ražotāja

C4 Extreme - lielisks pirms treniņa sarežģīta. Jaunākā tehnoloģija, ko izmanto ražošanā bagātinātājus stimulēt funkcionalitāti visa organisma, uzlabojot fiziskās un psiholoģiskās atbildes. Maisījums palīdz cīnīties nogurumu, palielina motivāciju, izraisa intensīvu enerģijas uzplūdā.

aktīvās elementi kompleksu:

• Mucuna pruriens - piebilst motivāciju;
• synephrine hydrochloride - aktivizē un vielmaiņu;
• Kreatīns nitrāts - uzlabo asinsriti uz muskulatūru, dod papildinājums muskuļu masas;
• Beta-alanīns - stimulē izturību nomācošu nogurumu;
• arginīns AKG - Pumping efekts palielinās;
• citas vielas, kas ļauj paaugstināt efektivitāti.

Šādas pre-treniņa kompleksi kā C4 EXTREME ražošanas Cellucor, pārstāvēt sporta maisījums tika ražots, izmantojot jaunāko NO3-tehnoloģiju. Piemaksa satur aktīvo enerģijas formulu, kas ļauj sportists īstermiņā palielināt savu mācību rezultātus, vislabāk izmantot potenciālu muskuļa.

Cloma Pharma Methyldrene EPH

Methyldrene - Great pirms treniņa komplekss tiem sportistiem, kas vērstas uz kopumu, muskuļu masas un, lai sasniegtu augstus rezultātus. Tas dod ievērojamu pieplūdumu spēka, sparu un piebilst motivāciju, lai palielinātu efektivitāti apmācību.

Galvenās sastāvdaļas:

• Beta-alanīna - palielina efektivitāti;
• Kreatīns - stimulē enerģijas plūsmu un asinsriti;
• L-leicīna - aktivizē attīstību muskuļu masas;
• DMAE - piebilst motivācijas;
• Beta-P - palielina izturību;
• efedra ekstrakts - palīdz sadedzināt taukus;
• citi elementi uzlabot veiktspēju sportists.

Methyldrene - labs stimulējošs līdzeklis, lai uzlabotu efektivitāti sporta aktivitātēm. Šāda pirms treniņa komplekss, lietotāju atsauksmes apstiprinātu, palīdz ātri aktivizēt enerģijas potenciālu sportists sniedz dzīvesprieku un disku. Ņemot regulāri papildinājumi Methyldrene, jūs panāksiet vēlamo fizisko rezultātu.

Kā lietot pirms treniņa kompleksu?

Ražotāji sporta zālēm parasti novieto uz iepakojuma ar ieteikumiem par visefektīvāko izmantošanu savu produktu, lai palielinātu noderīgas vielas darbojas efektīvi. Bieži vien ir padomi, kas jums ir nepieciešams, lai dzert maisījumu gan apmācībā un bezmaksas vingrošanas dienas. Pieredzējuši sportisti veikt pirms treniņa iespējas, atsauksmes apstiprināt, pamatojoties uz savu individuālo rezultātu un sajūtām laikā un pēc sporta.

Ieteicams obligātos pārtraukumus vai periodiski mainīt zāles, tāpēc, ka neviens var pierast pie aktīvajām sastāvdaļām. Divi vai trīs veidu uztura bagātinātājus ar atšķirīgu darbības mehānismu, būs pietiekami pusgadu, ar šāda kombinācija nesamazina apmācību efektivitāti. Iegādājoties kombināciju, pievērsiet uzmanību veselības drošības elementiem, kas ir daļa no produkta. Piemēram, traku - pirms treniņa komplekss tika atsaukti no pārdošanas uz aizdomu pamata satura aizliegta stimulantu vielām, kas izraisa atkarību narkotikām.

Nobeigums

Pre-treniņu iespējas - ideāls risinājums, lai palielinātu efektivitāti, izmantošanas. Tie uzlabo gan fiziskās un psiholoģiskās īpašības sportists. Aktīvās sastāvdaļas maisījumā palīdz sportists ātri sasniegt maksimālo līmeni darbinieku apmācību, lieliski atjaunojot muskuļus un noņemot nogurumu starp intensīvu fizisko aktivitāti.

Papildinājumi uzlabot efektivitāti, stimulētu muskuļu augšanu, ņemot pieplūdums enerģijas un vadīt, palīdzēt koncentrēties treniņa laikā. Pēc piemaksas, daudzi lietotāji ziņo palielināt koncentrāciju, palielināt enerģiju, palielinātu spēku un izturību, palielināt muskuļu apjomu. Ņemot regulāri maisījums sporta, jums būs sasniegt īstermiņā nekā fiziskās rezultātiem.