Star režīms: dzīvoja dienu, piemēram, Sophie Turner

Sophie kļuva leģendāro Holivudas aktrise ļoti agrā vecumā, un pagājušajā nedēļā pat precējies vienu no brāļu Jonas - krāšņumā var arī ietekmēt meitene negatīvā veidā. Bet Turner - īsts darbaholiķis, kurš ne tikai regulāri mēģina bāzt sevi no savas komforta zonas, bet tāpat kā mums visiem - cīnās ar trauksmi un stresu. Šodien Varone pateikt, ka daļu no sava ikdienas grafiku.

04:00

pieaugums un izmantot

Vienīgais veids, kā pārliecināt sevi klasei, saskaņā ar Sophie, iet uz sporta zāli pirms brokastīm. Viņa parasti dodas uz sporta zāli, lai iesildīties mazliet un veikt īsu boksa nodarbību.

Patiesībā, viņai patika gulēt mazliet ilgāk, bet tas nenozīmē, ka darba grafiks, tāpēc, pat brīvdienās tas neļauj sevi gulēt pārāk ilgi. 11:00 - tas ir viņas termiņš piekārtiem gultā.

Bet viņa meditācijas iemaņas aktrise vēl nevar lepoties - teica, ka viņai nav pacietības, bet joprojām nepadevās mēģinājumiem apgūt šo tehniku.

, 5:30

brokastis un skaistumkopšanas procedūras

Pirms jūs atstāt uz cilvēkiem, viņa parūpēsies par ādu un noderīgas brokastu pārtiku. Neatkarīgi no tā, vai tas tagad ir par komplektu, atvaļinājumā, un cik tālu prom no mājām - tas vienmēr notiek vitamīnus. Sophie iesaka zivju eļļas kapsulas, kā arī cenšoties izmantot tik daudz barības vielas no augļiem un dārzeņiem, kā iespējams.

Katru rītu viņa ievēro tos pašus ādas kopšanas procedūras: tīrīšanas, toneris, saules, mitrinātājs. Viņa arī tas nedaudz eļļas uz galiem viņas matiem, lai viņi neizskatās sausa.

, 6:30

Neskatoties uz to, ka fotografēšana "Troņu spēle" un "X-Men" ir pabeigta, tas vienmēr ir citi projektus preses konferencēm, Kona, paklāju un parādās uz TV šovu. Visbiežāk strādā Sophie plānota dienu, taču var tikt izkaisīti visā pasaulē.

Ja viņa nebūs jāiet - tā būs mācīties skriptu vai veikt darbības stundas. Mēs varam teikt, ka nedēļas nogalē aktrise joprojām pastāv - tas joprojām nav pārliecināts par saviem spēkiem, un dod priekšroku attīstīt katru minūti.

17:30

Ņemot rūpēties par sevi

Ja vien Turner arī tas bija obligāti nepieciešams vannu vakarā. Aktrise izmanto lavandas sāls, lai mazinātu stresu, bet arī padara masku matiem - viņas mati gaiša, un ir nepieciešams papildus mitrināšanu. Dažreiz tas var kļūt kā karikatūra Sponge Bob pāriet pēc grūtas dienas.

Pirms gulētiešanas viņa saglabā dienasgrāmatu, un mēģina to darīt, cik bieži vien iespējams, vai arī viņa nesaņēma gulēt. Turklāt, lai viegli aizmigt, Sophie izmanto īpašu pieteikumu skaņām, kas palīdz abstrakti no nemierīgām domām.

Kādi ir veiksmīgas sievietes iedvesmot jums?