Molokochay diēta: recepte, rezultāti, komentāri

Problēma, piemēram, liekā svara, iespējams, būs pareiza visu laiku. Slimming ne vienmēr vēlas piedzīvot savā ķermeņa apšaubāma ietekmi daudzajiem sīrupi, tabletes un citu brīnumu līdzekļiem. Ikviens domā par drošāko veidu sasniegtu šo.

Viens no variantiem, laika pārbaudi - zaudēt svaru, izmantojot molokochaya. Mēs runājam par dzērienu, kas ietvēra - pienu un zaļa (vai melno) tēja. Šajā rakstā mēs apskatīsim kādi molokochay izmantošana un dažas receptes tā sagatavošanai ir aprakstīti rakstā.

Kas ir molokochay

Tā ir parasta tēja (zaļa vai melna), pievienojot pienu. Kā bērns, gandrīz visi bērnu baro šos maigu un uzmundrinošu dzērienu.

Ne visi zina, ka atklātā daļa no dziedināšanas indiāņi. Tas ir tie, kas nākuši klajā veikt tēju tieši piena, neizmantojot ūdeni. Par izcelsmes dzērienu debatēs. Daļa no teorija ir balstīta uz zināšanām par savu neparasto labumu, kas (vairāk reāla) prasība, lai aizstātu parasto ūdeni ar pienu, kas atrodas Indijā nav pārāk tīrs.

Kurss no diētas uz molokochae sākuma jautājuma. Spēja dzert, lai samazinātu ķermeņa svaru, tika lēsts, ka viens no pirmajiem amerikāņiem. Apstiprinājums var uzskatīt stāsts Oprah Winfrey - slavenā meistara, ar kuru izdevās ar palīdzību normalizēt svaru ātri, bez jebkādas blakusparādības. Šo dzērienu var uzskatīt brīnumlīdzeklis veselībai un skaistumam, pieejama jebkuram un ir ļoti viegli, lai sagatavotos.

Kā darbojas molokochay? Kāds ir tās labums organismam? Izskaidrojums ir vienkāršs - dzēriens veicina izdalīšanos žults un audiem lieko šķidrumu. Vai jāattīra no toksīniem. Negatīvā ietekme kofeīna tiek samazināts. Tauki ir pārstrādāti ātrāk un vienkāršāk. Tā uzlabo stāvokli gļotādu kuņģa un citiem orgāniem. Apetīte ir ievērojami samazināts, pateicoties ilgtermiņa sāta sajūtu. Zaudēt svaru ar palīdzību molokochaya var ne tikai vienkāršu un efektīvu, bet arī garšīgs, veselīgs un veselīgu!

Kontrindikācijas

Kaut arī sastāvs dzēriena ietver tās pilnīgu drošību, vislabāk kāds no mums tas joprojām nenosauc. Saskaņā ar kategorisko aizliegumu izmantošanas gadījumā individuālo nepanesību laktozes un piena. Piesardzības pasākumi būtu dzert to, ja ir nieru slimības, gremošanas trakta, augsts asinsspiediens grūtniecības un zīdīšanas laikā. Turklāt jāatceras, ka, pamatojoties uz molokochae badošanās dienā nevajadzētu saņemt vidū nedēļas. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuru darbs ir saistīts ar smagu fizisku vai garīgu stresu.

Molokochay - Apskati ārsti

"Pārsēšana" par diētu šī dzēriena, var zaudēt vienā dienā ierobežota uzņemšanas 2-4 mārciņas (atkarībā no kopējās summas liekā svara) laikā. Tas ir arī efektīvs tad, ja iekļauts sastāvā citu uztura. Pat ja jūs vienkārši dzert to, nevis ierobežojot sevi ar pārtiku, svars pakāpeniski samazinās. Kā uzskata molokochae zaudēt svaru, likme likme procesa no 500 gramiem dienā.

Do not get veiktas prom

Pēc pirmā acu uzmetiena, viss ir vienkārši - iet tikai molokochay, dzert galonu to, kā zaudēt svaru Vairogs. Bet šāda taktika neviens ārsts neiesaka. Un tēja, piens un individuāli, ir ļoti noderīga, lai organismā. Taču neaizmirstiet, ka liels skaits dzērienu izraisa dehidratāciju. Lai no tā izvairītos, stick ar šo diētu noteikts izvēlni un dzert daudz tīra ūdens.

Application Notes

Veic dienas badošanās molokochae parādīts vienu reizi nedēļā vai ik pēc 10 dienām, - ne vairāk. Ar to pašu diētu katru ceturksni būtu jāizmanto uz tā (vismaz reizi mēnesī). Tie, kuri ir gatavi nopietni "līks" par līdzīgu versiju diētu, ieteicams rūpīgi pārbaudīt veselības stāvokli. Šīs diētas problēmu var samazināt kalcija uzsūkšanos no piena reibumā tējas. Tā rezultātā nav saņemts šā elementa organismā var palielināt nestabilitāti asinsvadu, locītavu un kauliem. Arī šāds uzturs ir pilns ar izaugsmi akmeņiem urīnpūslī un nieres, vai arī tas var būt izraisījusi hroniska hipotensija. Pārāk ir bieža lietošana šāda maisījuma teorētiski varētu izraisīt izskatu kancerogēniem. Tādējādi, brīdina šeit, tāpat kā jebkurā gadījumā nevar ievainot.

Galvenais - atcerieties, ka iznīcināšanu tauku reibumā dzēriena pats nenotiek. Darbības mehānisms balstās, kā jau tika teikts, lai attīrītu ķermeni un normalizē vielmaiņu.

Un pārstāvji oficiālās medicīnas un tradicionālās dziednieki ir vienoti savā atzinumā - mērens un saprātīga izmantošana, tēja ar pienu nedod ķermeņa nav nekas, bet laba.

Molokochay Slimming: recepte

Ierobežojiet banāls maisīšanas pienu ar tēju, diemžēl, neizdosies. Ja jūs pavārs maisījums ar mērķi zaudēt svaru, tas prasa atbilstību noteiktās proporcijās un stingra ievērošana vadlīnijām. Tātad, koncentrējoties uz populārākajiem un efektīvākajiem variantiem molokochaya recepti svara zudums.

Molokochay novājēšanu - recepte № 1 (klasiskā). Simmered uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai nonfat piens (1 L). Kad vārot pievieno pāris karotes zaļās tējas maisot. Tad pārklāj ar vāku un ļaujiet sēdēt uz 20 minūtēm. Varat šajā laikā, lai sajauktu dzērienu no laika uz laiku. Šī recepte molokochaya notievēšanas padomus ar diētu un badošanās dienām. Ja jums ir pilnīgi pret bez cukura dzērienus var pievienot mazliet medus.

Molokochay diēta - recepte numurs 2. Molokochay angļu. Jūs varat ņemt to pašu zaļo tēju, vai, vēlams, īstu "Earl Grey". Sākotnēji, sagatavojot metināšana, atdzesē, sajauc to ar pienu proporcijā 2 pret 1, kas lielā emaljētas apli, tad karsē ūdens vannā līdz temperatūrai pieņemama patēriņam. Šī recepte ir labi piemērojams badošanās dienas un diētām arī.

Tas ir nepieciešams, lai izvairītos no pārāk spēcīga metināšana. Daži uzstāt molokochay termoss. Lai to izdarītu, nedrīkst būt kategoriski. Viņa spēja ātri zaudēts, bet ieguvumi var atgriezties pie ķermeņa kaitējumu. Lai uzlabotu tauku dedzināšanas efektu, var izmantot kombinācijā ar dažām dzērienu produktiem.

Molokochay - recepte (pēc izvēles)

Interesants variants ar ingveru. Šis dzēriens ir oriģināls aromāts un garša, kā arī aktivizē organisma vielmaiņas procesus. Ginger spēju sadalījums tauku šūnās jau sen ir zināms, kā arī to pozitīvo ietekmi uz aizsardzības spējas organismā.

Vēl viena recepte ietver molokochaya ar ingveru vārošā vājpienu (1-1, 5%), kam seko pievienojot verdošu šķidrumu 3 tējkarotēm tēja (zaļā vai melnā krāsā). Tad uguns tiek samazināts līdz minimālajam līmenim, saturs ir klāta ar vāku un ilgojas pēc pāris minūtēm. Tad viss tiek atdzesēts, filtrē. Tas patērē sastāvu 4 stundas pirms jebkuru ēdienu vai vienkārši sajūtu bada.

Vēl viena iespēja - ir zemes, izmantojot dzirnaviņas, sausa ingvera (šķipsniņu), kanēļa standziņu, krustnagliņu pumpuru vai divi. Jūs varat pievienot arī mazliet kardamonu (ja nepieciešams). Iegūtais maisījums tika daudzumā vienu tējkaroti aizpildīt puslitru verdoša ūdens un tomim apmēram 7 minūtes. Tad sajauciet ar zema tauku satura pienu (700 ml) un pāris tējkarotes tējas - melnā vai zaļā.

Visu vāra divas līdz trīs minūtes, tad filtrē un dzērumā trīs reizes dienā pirms ēšanas (piecpadsmit minūtes) vai saasināšanos bada.

Tas ir iespējams, verdošā ūdenī (0, 5 L) tika uzmetiet karoti (TEA), zaļā un melnā tēja, un pēc pāris minūtēm pārvēršanai masā aplej ar sajaucot zema tauku satura pienu (400 ml). Pēc vārot, pievieno rīvētu ingveru (tējkarote). Uguns off, dzēriens tiek gatavots zem vāka līdz atdzist, un tad pēc filtrēšanas tas tiek pieņemts kā iepriekš.

Šo dzērienu var pagatavot ar medu. Jūs varat jautāt, kā apvienot medu - augstu kaloriju pārtikas produktiem - un svara zudums? Šajā gadījumā, tā loma - lai stimulētu darbību citu sastāvdaļu un aktīvās apmaiņas procesiem. Ja mēs uzskatām molokochay diētu - recepte ar medu nav viens. Piemēram, vienā no krūzes, mēs brūvēts zaļā tēja (viena tējkarote uz 100 ml verdoša ūdens), citā karsta piena maisījumu un pusi tējkarote medus. Pēc pāris minūšu infūzijas sastāvdaļas ir apvienotas ar lejot uzmanīgi plānas strūklu trešajā konteinerā. Tādējādi mēs sasniegtu savu vienotu sajaukšanu.

Tāpat ir iespējams verdoša piena (1 L) Ielej apmēram 3 tējkarotes melno tēju un pēc pāris minūtēm gatavošanas izslēdziet uguni. Maisījumu atdzesē un filtrē, pēc tam ar to tiek pievienots bišu vasks nektāra (karoti) un mazs šķipsnu maltu melno piparu.

Ir pat recepte svara zudums molokochaya ar ķiplokiem! Proti - 3 daiviņas sasmalcināta arī tas ir sajaukts ar aukstu pienu (1 L), lēnām cēla līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes. Visbeidzot, ielej dažas ēdamkarotes melnās tējas. Kalpoja kā citos iemiesojumos, šādā formā ostuzhennoy pēc filtrēšanas caur vairākiem slāņiem marle. Ja garša šķiet neparasts, var pievienot mazliet medus.

To ir viegli izdarīt molokochay. Recipe jums palīdzēt.

Kas ir īpaši svarīga

Katrs recepte molokochaya novājēt savas funkcijas. Jums ir jāatceras, ka nevajadzētu būt diskomfortu, ņemot dzērienu. Jebkurā gadījumā, neļauj tādas lietas kā slikta dūša, vemšana vai caureja. Tas nebūs lieki diētu par molokochae un konsultēties ar ārstu.

Par badošanās dienas cilvēka ķermeni priekšrocības saka daudz. Atpūtas jebkurš no mums ir ne tikai darbs, bet arī bagātīgu ēdienu. izkraušanas uzdevums - lai attīrītu gremošanas sistēmu un rekuperāciju.

Ieteikums organizēt dienas badošanās brīvdienās būs grūti. Rezultātā izsalkumu var liegt entuziasmu un aizraut visus pasākumus, lai zaudēt svaru. Tas ir tādos gadījumos un palīdzību molokochay. Par to izmantošanas rezultātus saistībā ar efektīvu ilgu sāta sajūtu. Ja Jums ir iestatīts uz cīnās ar lieko svaru nekā spēcīgi, izmēģināt badošanās dienu, lai pārvaldītu konkrētu dzērienu bez ēšanas vairāk, nekā tas ir absolūti ne pārtikas. Tā nav kaloriju uzņemšanu organismā gribot doties sadedzināt taukus. Parasti nākamajā dienā pēc izkraušanas un patīkamu pārsteigumu un lielu sajūtu vieglumu sprieguma.

Kādi noteikumi būtu jāievēro noteikti

Novadīti molokochae ir tīra dzeramā ūdens dienā (negāzētā) tilpumu 2 litri. Ja jūs pavadīt pārāk daudz izdalījumi, tas ir iespējams, kopā ar kaitīgu izdedžu nomazgāt no ķermeņa un lielu skaitu derīgie izrakteņi.

Veikt piena tauku saturu būtu 1-2%. Ēd molokochay - vienādās daļās šajā parastajā režīmā. Ieradums ievērot grafiku šajā jautājumā var rasties uzreiz.

Various embodiments pievades

Populārākais veids - izmantot budžeta izpildes apstiprināšanas dienā tikai ūdens molokochaya un neliels daudzums siera. Visas šķidrums (ūdens un veselīgs dzēriens) tiek sadalīta vienādās daļās un pārmaiņus ar otru, piedzēries dienas laikā. Šāda metode rada iespaidīgu iespējamo tīrīšanu un iznīcināšanai tūskas. Viņš ir tradicionāls tiem, kam steidzami nepieciešams, lai zaudēt dažas papildu mārciņas. Jūs varat stiept izkraut molokochae 3 dienas.

Ciktāl tas ir efektīvs

Šādu badošanās dienas efektu, kas izteikts stipri, bet ir nestabils. Tomēr iegūtie rezultāti šajā dzērienā ir iespējams saglabāt ilgu laiku. Viens no populārākajiem šobaltdien opcijas ietver zaudēt svaru līdz 15 kg. Protams, šis darbs - noturīgas un ilgi.

Pavadībā dzērienu lietošana būtu atbilstoša fiziskā aktivitāte, pareizu uzturu un saprātīgu atbilstību visiem raksturīgs veselīgu dzīves paradumiem. Brokastis izlādes dienas molokochae būs putra uz ūdens vai tvaicētiem griķiem. Tad jūs varat ieturēt maltīti ar svaigiem dārzeņiem un cieto sieru ar graudu maize. Pusdienās, sagatavot sev zupu bez klātbūtnes kartupeļu tajā un vāra pāris dārzeņus. Tos ieteicams jebkādā veidā un pēcpusdienā. Vakariņās jūs varat atļauties olas vai olu kulteni, mazliet vistas. Naktī, jo otrā vakariņām iedzert kefīra vai jogurta daļu. Tajā pašā laikā patērē molokochay, izplatot to summu, kas ir vienāda ar pusotru litru devu.

Nelietojiet koncentrēties tikai uz zaudēt svaru. Neaizmirstiet par aktīvo dzīvesveidu un nemēģiniet nosver sevi katru dienu, tad bultiņu uz skalas īsā laikā jūs varat nopietni laimīgs.