Vienkāršā veidi, kā noslēgt darba ritmā no rīta

• Vienkāršā veidi, kā noslēgt darba ritmā no rīta

Protams, jūs esat ievērojuši, ka paruna "pirmdiena - diena smagā" tika izgudrots par iemeslu. Tas patiešām bieži vien ir grūti, un jūs tikai izsmēlusi dienas beigās. Lūk, kā, lai atvieglotu sākumu darba nedēļas (vai jebkuru citu dienu, kad viss nenāk viegli).

1. Stop kritizēt sevi

Nav nepieciešams iedomāties, kā citi nosodīt jums gausums futrāļus, vai kaut ko citu. Atcerieties, ka jums nav lasīt citu cilvēku domas, bet, vēl svarīgāk, neviens sēdēt pie jums un ar pirkstu!

2. Marka vismaz viena svarīga lieta

Ja jūs esat ilgojas diskus garš saraksts, izvēlēties visnoderīgāko (jums vai citiem), un sākt ar viņu. Tad jūs sajutīsiet prieku šī bloka darba pakustēties. Un, ja, piemēram, pielāgot e-pasta veidnes, kas pastāvīgi ir uzrakstīt kaut ko citu, un ietaupīt laiku nākotnē!

3. Neaizmirstiet savu atvaļinājumu

Pārmērīga centība var izraisīt nogurumu, tāpēc ņem pārtraukumus. Noteikt, cik daudz laika jums ir nepieciešams ņemt pārtraukumu starp dažādām klasēm pāris reizes elpot dziļi un stiept mūsu pleciem. Dažreiz pat minūtes atpūtas ietaupīt stundu!

4. Vai steidzami

Do sarakstu pirmdiena ir bieži garāks nekā nākamajā dienā, lai gan daži uzdevumi un neprasa tūlītēju izpildi. Turklāt jauni gadījumi bieži parādās arī pirmdien. Tas daļēji izskaidro skumjš domas par sākumu jaunai nedēļai. Mēģināt darīt visaktuālākās un sociālos tīklus, kā arī citi veidi, kā atraut atvaļinājumu kā atlīdzību par pabeigtu sarakstu.

5. slēdži rīta

Māja vienmēr būs mājsaimniecības lietas, uz kuriem nesasniedza rokas, lai mainītu dvieļus, ielej ūdeni kafijas automātu, bet vismaz aizstāj spuldze. Ir iespējams veltīt pāris minūtes, pirmdien, lai izvairītos no pieredzes nākamajā dienā, un sākt to ar noderīgām lietām!