Lemon Diēta: Lose Svars un dzērienus

Lemon diēta attiecas uz zemu carb un efektīvākais svara zudums. Tās ieteicams Lielbritānijas un ASV ārsti, apgalvojot, ka šī skābe spēj izdalīt toksīnus un pektīnu atbrīvo no smagajiem metāliem.

pati par sevi ir lieliska antiseptiska citronu, un liels daudzums C vitamīna uzlabo gremošanu. Šajā procesā svara zudums, kā mēs zinām, tas ir svarīgi.

Ūdens Diēta Lemon

Plaša patēriņa pārtikas produktiem, ja šāds uzturs ir, protams, citronu. Un protams, ir pilnīgi viss: augļi un miza un sula. Tas būs nektārs ikdienas produkta diētu. Tai ir izspiesti no citronu un izšķīdina glāzē ūdens. Šis dzēriens ir ne tikai garšīgi, bet arī noderīgs: dzērumā tukšā dūšā, tas samazina apetīti, stimulē vielmaiņu un palielina efektivitāti jebkuru diētu. Ar dzeramo citronu sulas uz pāris nedēļām, rezultāts, kā viņi saka, ir skaidrs: jūs ievērosiet, ka āda kļūs tīra un gluda, nodots pūtītes un citas nepilnības. Tas ir labāk, ja ūdens, kurā jūs vairotos tas būtu istabas temperatūra. Un skābe netiek bojāta zobu emalju, izmantojiet salmiņu vai dzeramā dzēriens pēc mutes skalojamo ūdeni, kurā izšķīdināts nelielu daudzumu cepamais soda.

Power ar citronskābi diētu

Savā standarta versijā citronskābes uzturs neprasa, lai jūs pabeigtu noraidījumu citu pārtikas produktu. Citroni ir ne tikai postenis diētu, tās harmoniski papildina to. Bet tas ir labāk, ja ikdienas ēdienkarte ietver augļus un dārzeņus jebkurā daudzumā. Stāvoklis - vismaz četras reizes dienā. Un to var papildināt ar gaismas zupām un sānu ēdieni, zivis, rieksti, liesa gaļa pa laikam. Tas viss var un tas ir sagatavots ar pievienojot citronu miziņu un sulu, lai aizpildītu to pašu. Un, protams, citronu diēta paredz obligātu izmantošanu dzēriena, kā aprakstīts iepriekš - no rīta tukšā dūšā. Tas veicinās efektīvu "pamosties" jūsu gremošanas sistēmu, padarīt to auglīgu "darbs", attīrot organismu un dedzināšana lieko svaru.

Stingra citric uzturs

Stingrākas versija diētas ietver ēd tikai īpašo limonādi un pilnīgu noraidījumu pārtiku. Diēta var mainīties, izņemot ūdeni un tēju. Un limonāde pagatavo šādi: izspiest sulu no citrona, pievienojiet to apjomu divām tējkarotēm ar glāzi ūdens, tad ielej atpakaļ tikpat daudz kļavu sīrupu un pārlej šķipsniņu kajēnas pipari. Tūlīt pēc sagatavošanas, tai vajadzētu dzert. Un tikai dienu patērēt desmit līdz divpadsmit glāzes. Protams, ka šāds uzturs ir vispiemērotākais stoykm. Apsēdieties uz to, mēs neiesakām, ja nepieciešams. Nobeigums

Protams, jebkura sistēma elektroenerģijas, vienlaikus samazinot svaru, var būt kontrindicēta - nav izņēmums un citronu diēta. Atsauksmes par viņu kā aizrautīgs un ļoti negatīvi. Tāpēc, neskatoties uz visām tās priekšrocībām, jūs nevarat pieeja, un pat kaitēt ķermeni. Tāpēc pārliecinieties konsultēties ar savu ārstu, pirms sākat regulāri ēst citronu sulu.