Piedzēries Joga: vai ir iespējams apvienot ar mīlestību vīna un nodarbības zālē

Jogas jēdziens pastāvīgi izgudrots. Par garu caur ķermeni izpratne - tā ir tendence praksi, un, tāpat kā visas tautas, tā iegūst jaunu formu, lai piesaistītu tik daudz fanu, cik vien iespējams. Viens no ievērojamākajiem masu kustībām joga pēdējos gados - alus vai vīna. Apvienot meklēšanu iekšējās harmonijas ar hedonisma - ļoti kārdinošu ideju, jo tas ļauj jums uzlabot sevi, neatsakoties no dzīves baudām. Varone saprot, ko piedzēries joga un kāda jēga tajā.

Kā Eli Walker izgudroja vīnskābe joga

Amerikāņu jogas instruktors Eli Walker pirmo reizi ieviesa jēdzienu piedzēries jogas 2017. gadā vienā no Manhetenas rajoniem. Pati ideja dzima bārā sauc Grey Lady. Boss Eli uzzināja, ka viņa kļuva par instruktors, un jokodamies piedāvāja mācīt viņam joga, sakot, ka viņš nevar pat saņemt pie pirkstiem. Tad viņš piebilda: "Es domāju, ka es varu darīt to, ja es dzert." Tātad Eli Walker pienāca apvienot alkoholu ar jogu.

Kaut arī jogas nodarbības notiek tikai izdzertā Ņujorkā. Eli strādā, lai izveidotu savu klases Ņūdžersijā, Filadelfijā, Čikāgā un Losandželosā.

Mēs aicinām mūsu studentus, lai tie varētu atpūsties un izklaidēties ar draugiem. Tas viss ir jautri un radot vietu, kur mēs varam "sajust pacilāti", iedrošinot "spēles joga", kuru es izdomāts. Lai piedzēries jogas pieejamu ikvienam, Eli Walker ir izlaidusi grāmatu "Drunk Yoga: 50 Vīna un Jogas pozas, lai paceltu jūsu garu". Savā 50 joga rada detalizētus norādījumus. Katrs skaidrojums ir pienākums būt padomu par to, kā izdarīt izmantot un nav kalpojušas vīnu viņa dzēriens - izliešanu dzēriens var būt tikai iekšā.

Tas ir iespējams apvienot Ajūrvēdas prakses alkoholu

galvenā ideja Eli Walker - Joga nav grūti. No tās darbības būtība ir nevis pārveidot praksi puses, un apvienot ieguvumus no izmantošanas un vīna lietošanu.

Joga - ir savā būtībā, universālās prakse, kas māca mākslu kultivēt prieku caur asociāciju - vai savienība elpu, ķermeni, prātu un garu, vai apvienības cilvēku nāk kopā sabiedrībā, lai atbalstītu mūsu kolektīvo prieku.

Nodarbības formā spēli, lai palīdzētu jums labāk koncentrēties - Jums ir līdzsvarot glāzi šķidruma rokās un reizēm sasniedz pat stiklu, lai padarītu malku. Faktiski, tas var būt jebkurš dzēriens, taču Eli uzstāj uz vīnu. Saskaņā ar instruktoru, tas ir noderīgi, lai lielākā daļa kokteiļiem, arī dod sajūtu klusums un izsmalcinātība, kas ir organiski apvienota ar jogu.

Walker vēlas savu grāmatu, lai iedvesmotu tos, kas nekad nav praktizējuši jogu, nāc uz paklāja un mācīt uzlabotas jogi neņem sevi pārāk nopietni vai praksi.

Pamatnoteikumi piedzēries jogas

Protams, par lielu devu alkohola var būt nekādu jautājumu - tas ietekmēs koordināciju un fizisko stāvokli kopumā. Par vienas sesijas pietiekami vīna glāzes - nav aperitīvs pirms prakses.

Vēl viens padoms gabals, kas dod Eli - izvēlēties glāzi rūdītā stikla, lai novērstu kaitējumu.

Tas ir īpaši svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens, pirms un pēc klases, tomēr šis noteikums ir spēkā attiecībā uz jebkuru situāciju, kurā ir iesaistīts dzeršanas.

Walker iesaka praktizē vienkāršus vingrinājumus: poza bērna, rada kalni un citus vienkāršus asanas. Lai saglabātu līdzsvaru, elpot pareizi un atpūsties tajā pašā laikā, jums ir nepieciešams daudz uzmanības un spēju būt klāt brīdī.

No dzēruma jogas un tās galvenais šarmu mērķis ir, ka jums nav nepieciešams daudz celma - ātri pārvietoties un nav push sevi. Un, lai gan ieguvumiem ķermeni no šiem vingrinājumiem - diskutējams jautājums, lai dvēsele labums ir acīmredzams: tas ir grūti nav mīlēt sevi pēc glāzi vīna un jautru stiept.

Kā jūs jūtaties par ideju apvienot alkoholu un fiziskās aktivitātes?